梦境与凶吉祸福无关。常常是白天人的记忆造成的。就是日有所思夜有所梦。 　　梦。是大脑无意识中将脑内内信息、无序的链接而成。有些是你早已忘记、在记忆边缘的信息都会被调用的、很神奇！ 　　　但实际上!绝大多数梦是无法预见现实的！如果说梦能够预见现实！而且这种预预见可以被解读、而且这种能人确实存在、我可以说、这种⁶²⁶⁴能人99.99999%的人、一辈子也遇不到一次， 　　不少人有这样的苦恼7731：入睡后。常常做噩梦。甚至被惊醒！由于睡不好，次日头昏脑涨、影响了1066工作和学习？有的还担心噩梦会给自己带来厄运。造成心理上的恐惧和不安！ 　　其实，做梦梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑制过程有时比较完全、有时不够完全，如果没有完全处⁵²⁸⁵于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋！人就会出现梦境，由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的^控控制和调节！记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦！此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境！还会说梦话或发生梦游的现象。 　　那么怎样才能减少噩梦呢, 　　要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说！少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说。避免不良的刺激在记忆中储存，睡眠9774前最好不要过度用脑!以免大脑皮层过6514度兴奋而引起梦境! 　　注意睡眠的身体姿势，一般般采取右卧睡眠较好,仰着睡睡的时候,双手双脚自然垂直，枕^头头不要过高！要纠正趴着睡觉的不良习惯，希望望能帮助到你？祝您好梦， 　　朋友！梦，是一种享受，可以让你体验许^多多你无法体验的事情！无论是美梦还是噩梦。都没什么特殊含义！请享受你的大脑送给的的礼物吧，享受你的梦吧。那是只属于你自己的世界，

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