背部受伤急救 下背部疼痛 ●什么是下背部：下背部包括腰椎的脊柱和脊椎盘。下背部的荐骨和尾骨。以及连接胸壁和骨盘的肌肉群与韧带。 ●背部的功能：脊椎和肌肉给给身体提供支撑并保护脊髓、 ●是什么样的伤害：运动中下背部疼疼痛发生的原因很多，有肌肉或韧带的扭伤或拉伤、脊椎盘或脊柱受伤，神经受压或疲劳等、 ●致因：受伤可能是由于一段时间内重复一种动作（像打高尔夫球）或背部突然受力（比如橄榄球比赛中的 擒抱动作）。运动前热身不够也可能能造成伤害, ●症状：下背部的隐陷作痛到剧痛都是背部受伤的症状、 肌肉拉伤时。发生的当儿会觉得轻微的拉一下、伤后连连续痛几个小时。患有疝气者的脊椎盘会产生剧痛、使人不能做动作。坐骨神经受损可能产生剧痛而扩散到腿背。背部疲劳（比如长距离运动）会造成背部僵硬和疼痛、 ●立即处置：如果疼痛严重或扩散至腿背、3848或下背部和腿部麻木或刺痛。或肠子！膀胱异常，马上要要看医生！ ①肌肉拉伤或撕裂：受伤后立刻将冰袋^放放在背上、低温处理可以帮助止住内出血并减少患处体液的蓄积！因此可以减轻肿胀！ ②僵硬或疲劳：放置热垫于背部以帮助放松肌肉？下背部疼、躺下来可以减轻痛楚！因为背部不再承受重力！将一脚放置凳子上、这样³⁷⁹³会造成骶骨角度的改变,而减少背部的弯曲弧度。或好好休息一晚。这些都可以减轻疼痛， ●用药：（如果你是看过医生、遵照^他他的指示）定期服用阿斯匹林，ibuprofen或acetaminophen以减轻疼痛和发炎、 注意：acetaminophen可能不不像阿斯匹林和ibuprofen一样含有那么高的抗发炎成份？可要求医生或药剂师指示。 ●警告：16岁以下孩童不要给他阿斯匹林、如果你正在怀孕或授乳中。用⁰⁹²⁰药前要先问医生！ ●继续看顾： ①肌肉拉伤或撕裂¹⁶⁵¹：在伤处敷用冰袋、在2～4天内！每天最少使用一次！然后，将热水垫置于背部、每天天最少一次。直到痊愈！热处理可以使患处的小血管扩大、促进血液循环（血液会携带重要的养份到伤处并加速复原）。 ②注意：热处理一定要在肿大停止后。否则患处的肿大会加剧！ 在伤处痊愈或背部^不不再疼痛前,避免做运动、伤处复原的时间长短要看受伤的种类和严重度、也许3～～6周,或更久。伤处复原后、再慢慢的、小心的运动^背背部的肌肉，用冰袋减少可能发生的肿大情形！肿大消退后,用热敷来²⁹⁷⁹帮助放松肌肉！ 僵硬或疲劳：请查前面“立即处置”资料！ ●用药：用阿斯匹林、ibuprofen或acetaminophen以减少疼痛和发炎， ●伤害后的长期影响：适当的休息就没有影响、 ●防止复发：和体能专家一起练习运动！以强化背部6933和腹部肌肉。运动前要先暖身，拉拉背背部的肌肉？并避免可能再度引发背伤的的遽然动作! ●看医生：如果疼痛持续或复发！便要看医生。

　　背部肌肉拉伤！可以引起气滞血瘀、经脉不通。则引起疼痛。在弯腰时。神经牵拉，气滞血瘀更重！故疼痛会加重。 　　目前一定要要注意休息、避免劳累，睡眠时要注意睡硬板床！同时配合针灸理疗通经活络！以及配合中药身痛逐瘀汤加减活血化瘀等，可以改善腰痛症状、也可选5903用正红花油!解痉镇痛酊，云南白药喷剂等治疗试试的！，右手川字纹手相的女人

　　做一个挺胸屏气看有无疼痛。如果有说明腰肌受损！可可以自我理疗、热敷、或使用膏药。如果一⁴²⁷⁷周无效的!建议及时就医，，右手手相图解大全

　　所以说梦是相反的！但是不一定全部都是！最近可可能会有什么不好的事情吧？右手手相看生男女

　　1，如果是出0817风头中弹!说名你潜意思里有想表现你自己或者让别人发现！注意你的存在，特别是女性面前！ 　　2、需要照顾，就像大人照^顾顾小孩一样。你压力很大、思绪很矛盾。需要一个人来照顾你！。右眉尾有痣的女人面相

　　吉凶指数：99（由周公解梦根据数理文化得出。仅供参考） 　　　　孕妇梦见鱼，在大多数情况下！意味着自己会生可爱乖巧的女儿！但也有生男²⁷⁹³孩儿的可能性!这主要是梦者对自己平常潜意识的想法。内心期望能够生一个可爱健康的宝宝。 　　　　梦中看到有一群鱼开心的游来游去，意指你的恋情老是停在原处！所以希望恋情有进一步的发展了，如果梦中你去拿拿鱼杆想要钓鱼！表示你太急躁了。有可能会吓到对方。而^如如果梦中钓到的鱼跑了、或是鱼游走了、是在警告你如果再不积极点。对方就不理你了， 　　　　梦见自己受伤、意味着不再害²⁵⁸⁸怕各种伤害，伤2530害就不会来找你？幸幸福从各方来! 　　　　梦见自己受伤！一方^面面表示你对身体健康状况的担心。另一方面。预示你会有意外的收入！经济状况况得以改善! 　　　　梦见五六条受伤的大鱼，急著完成的事最好赶在还有些气势势的上午时段进行。而午后即使你的想法。意见再冠2170冕堂皇。还是难以推动的样子、尤其是感到有点不安的事情更不能拖。早早趁上午午解决的话会比较简单！也是容易受到批评与中伤的暗示日！工作^或或学业上如果有竞争对手？这两天对他的动态要多留意观察、不过一旦动怒反而著了别人的道，即使心头头一把火也要按耐下来！ 　　　　梦见五六条受伤的大鱼、按周易五^行行分析!吉祥色彩是绿色！桃花位在东南方向！财位在正东方向、幸运数字是9。开运食物是鸭蛋。、右眼跳时辰预测吉凶

　　我听4789老人说过,晚上梦见被流血 ——剖了 （坏事）！右耳有拴马桩面相

　　不怕你笑话、我还梦见过自己的XX6698掉下来之后自己再缝上去？可我仍然是一名正常的男青年（虽然还没有女朋友），右耳比左耳大 面相

　　眼睛^过过度疲劳！坐姿太久引发腰椎疾病等等、身体会因为生活的不^良良习惯感到不舒服呢、情感方面，你所为他做的事情、恋人往往是一幅理所当然的态度，让你有一种为奴为仆的感觉、不太舒服呢。，右耳热预测吉凶梦见自己背部中弹受伤

　　朋友！梦和现7825实往往是相反的。^往往往我们日常生活中最担心的痛苦反而会经常在梦中出现，但事实上是几乎不可能出现的！失恋虽然痛苦，但是我们还有很多值得我们去憧憬和奋斗的目标以及关心和保护的人！比如父母和亲人、没有他（她）我们一样可^以以活的好好的！ 送你一句话朋友：我坚苦。我坚持、我坚信、。右耳耳鸣测吉凶