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睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动。事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡8023眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状?患者在睡眠当时、呈现半醒半6304睡的情境!脑波是清醒的波幅、有些人还会合并有影像的幻觉、但全身肌肌肉张力降至最低? 有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”、科科学家已经确定此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及及年轻人!此类人群通常生活压力过大、作息时间1999不规律,经常有熬夜。失眠以及焦虑、这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因、 如果出现睡眠瘫痪的症状、可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力:首先快速转动你的眼球、让眼球做圆周运动、让让它们上下左右地运动。然后!眨眼,收缩你嘴周围的肌肉,移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时!移动你的脖子、肩。手!手指、腿。脚踝和脚趾!最后,坐起来动动所有的肌肉!、厨房摆放东西图片大全
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