经期的女性最重要的便是补血、因此在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物。尤其是在月经期间更应该多吃些能补血的水果， 　　比如像像红枣，荔枝，樱桃。葡萄，胡桃，草莓等、这些水果中都含有大量丰富的铁质！除此之外还有同样丰富的维生素和氨基酸等等营养物质！这些都是制造血红蛋白的基本微量元素。并且还非非常容易被人体所吸收利用。 　　女性经期不能吃的水果： 　　1，芒果：芒果属于寒性类的水果，一般体质凉的人或者是体质较寒的^人人不易多吃。尤其是女性如果在来例假的时候！也不能碰的食物之一、 　　。

　　1，橘子吃过多全身会发黄 　　橘子含有胡萝卜素。由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等，肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A！使血中的胡萝卜素的含量骤增、导致黄色色素沉着在皮肤和组织内。从而引发了胡萝卜素血症！造成皮肤发黄、 　　2。肥胖者别大量吃水果 　　只吃水果。当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病，因为水果本身富含糖类、如果你吃太多糖^类类食物!又少运动，会发生血糖或血脂⁶⁸⁵⁰过高的问题！这一点！肥胖。糖尿病，高脂血症和脂肪肝患者、还有只吃水果餐减肥的MM们！以及孕妇们要特别别注意。 　　3、水果不宜榨汁喝 　　如今今越来越多的家庭购置了榨汁机、觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便，但营养专家提醒！除牙不好的人外。水果最好不要榨汁喝，直接接食用更营养， 　　因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具0897有预防和减少糖尿病,心血管疾病等的保健功效、还能有效地刺激肠胃蠕动！促进排便、 　　此外！直接接食用水果容易产生饱腹感,而喝果汁会会不知不觉摄取过多热量和糖分。增加患病几率！ 　　4、切好的水果要少买 　　水水果是维生素C的主要来源、维生素C容容易在空气中氧化,高温及阳光都会使其流失。而预先去皮！切开的鲜果，营养成分可能会减低、英国消费者协会做过一项研究，测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量、发发现13个样本中!4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低低一半、 　　5、切好的水果处理不当易受细菌污染 　　水果果表面容易受污染物？化学物品，动物排泄或沙门氏菌等细菌污染，假如新鲜水果没有经消毒处理，水果表面便可能会有沙门氏菌类。而^用用刀具切开没有清洗的新鲜水果时！受污染的水果外皮的细菌会经刀传给9048食用部分！切开的水果在室温下存放太久。细菌便会滋生！ 　　6！水果被冻后会产生有毒物质 　　营养专家提醒说。水果受冻后，更容易产生亚硝酸盐。而食用过量的亚硝酸盐！会引起头痛、头晕。恶心。呕吐等症状、 　　顾客学会识别水果是否被冻很关键！橘子。橙子^冻冻了以后。表皮的油脂渗进果肉！果肉就容易发苦。水果冻了的表面一般都发黑、 　　7，吃不熟的香蕉会导致便秘加重 　　香蕉含有丰富的膳食纤维。其很大一部分不会会被消化和吸收！但能令粪便的容积量增大、并促进肠蠕动。 　　同时，香蕉的含¹⁰⁵⁶糖量超过15%。且含大量水溶性的植物纤维！能引起高渗性的胃肠液分泌、从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易易排出!不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有的！没熟透的香蕉可能会起到反作用。它含含有较多的鞣酸!比较难溶！且对于消化道有收敛作用、会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动。如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情！ 　　8。吃芒果需预防过敏 　　芒果中含有大量的果酸，氨基酸，蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多！接触到人体的皮肤后。就会3805造成过敏!严重者会出现红肿、疼痛现象、但并不是每个人吃芒果都会发生过敏、而且^即即使有过敏!各人的反应也不同、有些人吃了当天就有反应。有些则要过两三天才会出现症状。 　　9。人工合成VC无法取代水果 　　存在于水果和蔬菜中的天然维生素C！与与人工合成维生素C相比、有一个不容忽视的优点、那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质、即维生素C与维生素P组合的状态存在的。在人体组织中、维生素P能协助维生素C发挥作用、而人工合成的维生素C则是纯药物制剂。其效果远不如天然维生素C。此外，服用维生素C药片往往用量较大！如长期服用可在体内^生生成大量草酸！⁷⁷⁸⁶成为肾结石的物质基础、而水果，蔬菜中的维生素C并不会使尿中4773草酸过高, 　　10、忌饭后立即吃水果 　　饭7946后立即吃水果,不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘，因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时！ 　　11。吃水果忌不漱口 　　有些水果含有多种发酵糖类物质、对牙齿有较强的腐蚀性。食用后若不漱口，口腔中的水水果残渣易造成龋齿! 　　12、忌食水果过多 　　过量食用水果！会使人体缺铜、从而导致血液中胆固醇增高。引起冠心病！因此不宜在短时间内进食水果过多， 　　13！食用开始腐烂的水果 　　以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓！桑椹！剖片的西瓜等，容易发生痢疾。伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。 　　14、水果忌用酒精消毒 　　酒精虽能杀死水果表层细菌！但会引起水果色，香、味的改变，酒精和^水水果中的酸作用！会降低水果的营养价值。 　　15、生吃水果忌不削皮 　　一些人认为、果皮中维生素含量比^果果肉高!因而食用水果果时连皮一起吃。殊不知。水果发生病虫害时、往^往往用农药喷杀！农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比比果肉中高得多、 　　16。忌用菜刀削水果 　　因菜刀常接触肉！鱼、蔬菜、会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上、使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色！香，味变差， 　　17，水果大多属寒性更宜在下午吃 　　有些人习惯起床就吃水果，其其实水果大多是寒凉食物,刚起床床时就食用会刺激肠胃，最好在下午三四点吃水果！这有利于营养的吸收利用、 　　18，洋水果风险不比土水果低 　　很1596多消费者认为“洋水果”更安全。其实我^国国的水果质量安全机制比较健全,洋水果远渡重洋，在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂。相对而言比土水果更危险， 　　19，不要盲目追求果品的外观 　　很多人认为！颜色鲜艳。个头完整硕大的水果才是好水果，这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱， 　　20。水果热量高不能取代蔬菜 　　水果！蔬菜两者缺一不可、不1938能相互替代？虽然都是植物但但是成分不太相同,蔬菜中有些些矿物质是水果没有的？若只吃水果、会缺乏叶酸等营养素，而且水果有有热量！吃太多水果恐造成肥胖！尤其对糖尿病者来说、吃过多水果并不好！此外、^过过少吃蔬菜缺少纤维素？可能引发便秘的问题，而水果以生食为主！水分多。、六月装修吉日

　　啊、你是问的只吃水果生活的动物！还是只要吃水果的动物都埂以呢。 仓鼠！龙猫、狗，猴子！猩猩。大象，熊猫、，！。。太多了吧~。六月装修黄道吉日

　　梦见草船借箭是：各各种可能性扩展的日子？整装待发般的感觉。情绪上积极向前的9137这两天,正是开始尝试什麽新鲜事的的时机!对自己学力！知识上的投资亦吉，这两天想要补习学点新技能的人不妨多打听开课时间。内容，想要买的书刊或学习工具也不要吝啬金钱喔，，六月转运的生肖

　　这个梦境里既然出现花就说明是一个吉利的梦境 　　其他因素素只是你生活中的思想！ 　　虽5185然说梦境是思想的转化，也不乏有人当天的运气之说 　　总的来讲 梦是好梦是个好兆头心情好 做事情才能顺利。 　　但愿今后不要让梦境困扰你、，六月运势

　　喝完中药不宜吃水果 　　喝完中药后,最好先等一下。因为水果是生的,吃下去之后不容易一下子就消化掉,所以会影响到到中药的吸收！ 　　在喝中药时选择正确的服药时间,才会得到最佳的治疗效果,对中药更是如此！服中药的时间要根据病情和药物的性质来定，大多数药物3876宜在饭后半个小时到一个小时服用， 　　，六楼五行

　　梦见上厕所很多蛆意味着： 　　很喜欢与别人分享东西、这两天的你就是拿到一块可口的的蛋糕，也会想着带回去和亲朋好友们一同品味，让人觉得相当亲切可爱。不过。胆小的性格也会在这两天表现明显！逛街，上厕所什么的！都想拉一两个人为自己做伴！ 　　　　梦见上厕所很多蛆的吉凶： 　　此兆：难论吉凶，若配吉数则判为吉。若有凶数即变成^小小吉而已而视作而已，但限于幸逢连珠局或先天生辰四柱之喜用神是金或独爱金者、用此局则大呈祥！亦可得之庆！但以外之情况。莫用此局，因金之超过钢硬不化！诱化顽刚失和之争端或自陷孤独。遭难，乱杂诸不祥。切莫轻用之、 　　切勿当真！不要相信迷信、！六楼的房子讲究风水吗

　　反映你有向善之心。与佛有缘！如果在坟地而没有一丝惊慌则⁷⁰⁰⁹证明已达到“心中有佛”的境界了、 　　生理上：梦到在水里、死人！坟墓！灵魂之^类类多是体内阴寒之气盛,气血不足，如醒来吓出一身汗更有“不藏”的现象、天气冷8001时手脚冰凉！天气热时或一运动容易大汗淋漓，建议：平常要适当运动，晒太阳。凉茶！绿茶之类寒凉类暂时停用、可以喝点红糖姜汤之类提阳！能找个老中医把把脉开个方治好亚健康康就最好啦! 　　仅供参考 　　　祝愉快。、六法玄空挨星

　　你是男是女，多大！婚否， 　　这个梦要看你具体情况，^孕孕妇梦到抱小狗、那是生孩子。而一般人梦到抱宠物狗、经常是代0210表伴侣! 　　　　你有更完整详细细梦境吗。越完整越详细越好、 　　比如入梦时。梦里、你在哪里、和谁在一起！在干什么！ 　　这样从入梦讲到梦醒！ 　　因为梦²³⁴⁴一般是围绕一个主题的！多细节可以互相验证避免解错！ 　　梦里没有多余的打酱油的人物。这些人物的出现可以指示解梦方向、 　　　另外梦里的情节没有多余的、漏掉^了了一个情节也许就漏掉了一个梦像传达给你的信息!。六法风水网做梦吃水果啥意思

　　梦见衣服破了意味着： 　　容易失态的一天、莫名其妙地。情绪就没法控制起来，别人眼里、今天的你像个纯真的小孩。心里想什么都放在脸上上了呢。比较起来、同龄人比长辈更包容这样的你呢！恋情方面，可能会有异性乘乘虚而入,你似乎不太懂得拒绝哦！往往往会把关系弄得复杂起来呢, 　　梦见衣服破了的吉凶： 　　吉祥顺遂、成功发展之吉兆！但若人格。地格有凶数，易生不良诱导、终陷于灾难悲运。被人2566陷害连累等，甚至有财败人人离之虑？若人地二格无凶数，则大体是长寿幸福的、【大吉昌】 　　切勿当真，不要相信迷信。、六法风水网 张岩峰