多虑啦， 　　梦是大脑中主管人体各种功能的各个中心点联合作用的结果。人在睡眠时其部分脑细胞仍然在活动着、这就是梦的基础。人从清醒状态进入睡眠状态或从睡眠状态变成清醒状态3042都要经历一个过渡时期!这个时期大脑皮层的神经细胞常处于不完全的抑制状态、在生理学上叫做催眠状态！此时身体内外的各种刺激就会引起与平时不一样的脑内反应、从而出现梦境、因此！梦境的出现离不开两个条件：①大脑处于催眠状态，②外界或身体内部存在着刺激。例如睡眠中不慎将两脚伸出被子外，因双脚受寒冷的刺激。就会产生赤脚渡河！光脚在雪地上奔走走等梦境, 　　在催眠状态中。^大大脑处于反常相或超反常相（与正常时的脑功能相反）、许多早已忘却了的微小痕迹会在在梦中出现。甚至一些不切实际的幻想也会在梦中变成现实，但大脑皮层总的来说是处在抑制状态。因此很多事物就变得张冠李戴，时间前后跳跳跃紊乱!好像不可理解。但如果果对梦仔细分析。仍能找出蛛丝马迹与现实经历联系起来、当然1744梦境也可出现某些白天愿望的实现!如白天苦读书本、准备考试！而在在梦中考得很满意！这就是“日有所思。夜有所梦””的体现! 　　人们对梦境的理解常有以下几个问题：首先是梦境到底有没有预言性！可以说这种情况几乎没有，或者说出^现现的可能性不大，就像曾有有一位男子说，在梦中发现每日经过的一0803座木桥全部漆成了白色？次日发现桥果真成了白色！他非常惊奇。实际上数日前桥已重新漆成白色。只不过他路过时未加注意。但白色的桥已不自觉印入脑内！在梦中，白天未加注^意意的事情不知不觉显现了？所以才出现这样的梦境。至于说梦境能预示今后吉凶，大多数那是没有根据的，还有一个问题是“同床异梦”及“多人同梦”的问题，此情况虽不多、亦偶有发生。这和睡觉的环^境境有关？比比如某国被围困！城中长官官发布命令：不论男女老少一听到炮声都要拿起武器御敌，当晚一对男女卧于床上。突然梦见炮5078声隆隆!火光冲天！他们惊醒了！但周围安静！毫无敌人进攻迹象！仔细一看，原来是猫儿跳过一把火钳、火钳从从火炉上被震落到地板上,砰的的一声引起夫妻间相同的梦境。 　　人做梦的时间一般是比较短暂的、但梦中人常觉得时间很长。甚至觉得整夜是梦！这这是睡眠中大脑抑制了对时间的判断而出现的错觉！整夜做梦是不可能的。据睡眠生理学研究，每晚7567做梦的时间不会超过1．5小时!而每晚总睡眠时间平均为6小时！ 　　因此！做梦是睡眠中的生理现象！是现实生活（（过去或现在）中痕迹在脑内的反映!因而梦境的出现对健康应该没有太大的影响。很多心理学家甚至至认为每个人晚上都会做梦，只不过有人做梦时间短！第二天醒来就¹⁰⁸⁴忘记了,因而好像没做梦、梦做得时间长了，会有疲劳感！如果经常做长梦。就应该找心理医生检查一下，看是否有脑的机能问题。必要时进行一些睡眠前的准备或服些药物、，

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