出现这样的情况有可能是由于孩子有惊觉得原因导致的，也有可能是孩子受过什么惊吓，所以产生的这种恐惧 建议平时多和孩子交流下。看看7696原因是什么，平时注意多抱抱她。安抚安抚他、

　　梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、^是是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如！性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒。因^而而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与⁵³⁶⁵睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平^日日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒、！供财神爷的禁忌

　　睡觉时大脑清醒、但全身不能动！拼命的想喊可发不出音，是怎么回事，还能听到别人说话 [ 标签：大脑 清醒,睡觉,大脑 ] 郁闷中 回答:6 人气:11 解决时间:2009-08-28 15:17 满意答案人在睡觉时！突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来！似醒非醒似睡非睡！想喊喊不出。想动动不了。人们感到不解和恐怖！就好像有个透明7795的东西压在身上！再加上配合梦境、就就被给了个“形象”的名字——鬼压身，其实。这在医学上叫“梦魇”同做梦一样！梦魇也是一种生理现象、当人做梦突然惊醒时！大3197脑的一部分神经中枢已经醒了、但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒⁷⁸⁵⁹服的感觉却动弹不得,这时！如果有人叫醒他 或推他一把！梦魇就会立即消失，其实这种现象象十分普遍。比如。我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来，有许多人在醒来后还要再缓几分钟。这都是中枢神经不同^步步工作的原因,仰卧！盖的被厚或手放在胸口上。日间精神过度紧张、晚饭过饱都都是发生梦魇的诱因,如果果听众细心。就会发现，那些出现过”鬼压身““的人全部都是仰卧的!如果侧身睡，并避免上述诱因、就不会发生梦梦魇了！定 义2鬼压床。就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是3998胸部朝下！还有就是喜欢⁹²⁸¹蒙头睡，因为胸部朝下。心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点！身体没直觉是很正常的！蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧。这样的话身体也很没知觉的。所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时6393候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦联联系起来，也许鬼压床2718这个名词你并不陌生。我想民3031间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始、我听9986到过的最权威!最有“科学根据”，最多人支持。最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候。可能自己无意意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担。于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗！缺氧、甚至出出现幻觉等等、这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的。当然！也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题、严重的会发生猝死…2076…”所谓“鬼压身”、绝对不是鬼鬼压床。更不是鬼缠身！事实上是罹患了睡眠障碍的疾病、“鬼压身”的现象、在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状。8587患者在睡眠当时！呈现半醒半睡的情境！脑脑波是清醒的波幅!有些人还会并有影像的幻觉。但全。供财神爷的贡品的禁忌

　　朋友！做梦是每个人天天都会做的、^你你每天做能记得内容吗,许多人做梦，醒后就记不得内容了，你醒了很累。说明你4042睡姿有一点问题？睡觉穿的衣服也有一点问题、我建议你：1，每晚睡前用热水泡泡脚。搓搓搓双脚心各81下，上床后再搓搓腰81下，用双手掌从前脑门向后脑勺搓36下等，2！建议你睡觉穿稍微大一点衣裤{不知你是否睡觉时穿的是紧身衣裤！那样不好！不利睡眠}、不8189要用被子蒙头睡觉。被子不要太重！手脚要要自然放松，不要卧睡姿式！不要双腿交差睡等等、3，睡觉前前听听轻音乐,不要多思紧张烦恼之事、心中要想我要休息啦！要放松心境。心情，和身体。这样你会很快入睡的！祝你身体康健、万事如意！，依兰风水传说

　　脑神经衰弱、自我缓解压力。服用调6619节神经药物！比如谷维素、B1等！睡前服用帮助睡¹⁴⁶²眠的药物！安神补脑之类的！依山傍水坟地风水龙脉

　　梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。REMS睡眠延长，无需过于^在在意~!依山傍水怎么看风水

　　第一，如果你真的不做梦表示你的睡眠比较好 　　第二，科学说法：你可能是认为你不做梦。实际上、人通常都是做梦的、只不过在醒来的2953时候我们忘记了做梦的内容？这是很常见的、 　　所以不管怎么样你都不用担心 　　祝你好梦。！！依的五行解释

　3325　失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳！恢复体力与精力！轻者入睡困难，或寐而不酣。时寐时醒。或醒后不能能再寐,重则彻夜不寐。指导意见：建议，睡前热水泡脚。促使血管扩张！引导气血下行，使睡意蒙眬！5308入寐时间缩短、睡得更熟！更香、、侧所在哪个方位最吉利

9034　　如果想知道的更详细！可以看下面这篇文章： 　　几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无6216意义的梦。美梦梦与噩梦之分、一夜中成人在正常情况下做梦3-6次！总共持续两³⁰⁷⁹个小时,睡眠前期较少。越到睡眠后期2169做梦时间越多。 　　9005人为什么会做梦,我们知道、当睡眠时、即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完⁰⁹⁵²全隔绝,某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑、去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来！这就是说睡眠中中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系!这就是做梦、 　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应！使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走。这就使得本身不能更新的脑细胞会迅^速速更新其蛋白质成分!以准备来日投入紧张的活动、因此。从某一方面说，做梦有助脑功能。 　　脑中的一5990部分细胞在清醒时不起作用。但当人入睡时，这些细胞却1745在“演习”其功能!于是乎形成了梦！梦给人痛苦或愉快的回忆！做梦锻炼了脑的功能。梦有时能指导你改变生活！还还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实！ 　　做甜蜜的美梦，常常会给人带来愉快，舒适。轻松等美好6521的感受,使其头6431脑清醒，思维活动增强、这有助于人的消化和身心健康、对稳定人人的情绪，促进和提高人的智慧活动能力！萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人。还⁸⁸⁵⁷将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅！ 　　而恶梦。不但使人4387不愉快,还会干扰睡眠，4664影响大脑的功能活动!而且、恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号，尤其是经常反复地做一些内7760容大致相同的恶梦！则可预示出明显的疾³³²⁹病迹象？并揭示将要发生的疾病部位！性质和轻重程度。在病人的外部病症显露的前几天。一个月甚至一9500年就可做出预测来？ 　　恶梦的产生有心理！生理和病理等多方面的原因，精神压抑和许多躯体疾病。消化不良等均可导致恶梦，对于有严重心脏病。脑动脉硬化！脑动脉脉瘤的人来说,恶梦更可能诱发和加重心力衰竭！心肌梗塞、脑出血，脑梗塞，蛛网膜下腔出血等严重疾病，可见恶梦对智力，体力和健康等方面均有不利的影响、故9627应尽力避免之？即便不做恶梦、倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦。而又记得真切、则也是一种睡眠障碍，说明他大脑的抑制过程太浅，这势必须影响情绪与疲劳的消除。也会使睡眠时间不足、白天天就会昏昏欲睡。注⁴⁸¹⁰意力难于集中,严重影响正常的学习和工作。。侧方位停车睡觉做梦发抖

　　想办办法改善啊、我这里有几个方法、你不妨试试 　　提高睡眠质量十法法 　　1.坚持有规律的作息时间！在周末不要睡得太晚、如果你6812周六睡得晚周日起得晚!那么周日晚晚上你可能就会失眠， 　　2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃^少少量的晚餐,不要喝太多的水。因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量、晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物。因为这些食物也会影响睡眠、 　　3.睡前远离咖啡和尼古丁、建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 　　4.选择锻炼时间，下午锻炼是帮助睡眠的最最佳时间、而有规律的身体锻炼能提高夜间睡3486眠的质量。 　　5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠！ 　　6.大睡要0237放在晚间，白天打盹0991可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”！白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉！ 　　7.保持安静。关掉电视和收音机。因为安静对提高3556睡眠质量是非常有益的， 　　8.舒适的床,一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间、另外、你要确定床是否够宽敞、 　　9.睡前洗澡,睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好、 　　10.不要依赖安眠药、在服用安眠药之前一定要咨询医生、建议你服用安眠药不要超过4周！ 　　最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力。因为压力会让你更睡不着， 　　许多事情都会影响睡眠质量、德国格罗斯汉斯多多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议、 　　足部保暖：研究结果表明、双脚凉的妇女的³⁵⁷¹睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差？海因博士士建议，穿着厚袜子睡觉、 　　不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室，海因建议：关上窗户睡觉， 　　晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道！从而影响睡眠，海因建议：只在早晨⁶⁵¹²打扫卧室! 　　卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉。因为它们能引起人们的过敏反应、海因建议：卧室1709里只允许摆放郁金香,郁金金香不会有引起过敏反应的危险、 　　擦掉化妆品：带着化妆9992品睡觉会导致皮肤发炎,夜间抹香水的人、应该考虑到引发哮喘的可能性、 　　0267每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。 9899　　良好的睡眠是降低脉率？提高免疫力的有效保健健方法！ 　　——提提倡睡子午觉 　　因为“子？午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候。有利于养阴及养阳。尤其子时 ！是一天中阴气最重的时候，⁸¹⁷⁷按照《黄帝内经》的理论，“阴气盛制寐”、所以在这个时2593候 最容易入睡，而且睡眠质量是最好、这就是说按照睡子午觉理论。晚上11点入睡！效果最好 ！因为这个时候休息！最能养阴、睡眠效果最好、可以起到事半功倍的的作用！有些老人天一 黑就睡了！身体虚的只好这样。身体好的则没有必要。 　　白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可、因为这时是^““合阳”时间。阳气盛 ，所以工作效9893率果是最好, 　　——睡前减慢呼吸节奏 　　睡前可以适当静坐！散步、看慢节奏的电视，听低缓的音乐等、使身8686体逐渐入静！静则生阴 。阴盛则寐！最好的办法是趟在床上做几分钟静气功、做到精神内守，入睡后！睡眠质量才会最好、 　　——睡前可以吃点养心阴的食品 　　睡前可吃一点养心阴的东西？如冰糖糖莲子羹,小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水…… 　　因因为人睡觉后！心脏仍在辛苦地工作着！在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有 助于健康， 　　——睡前用温水泡脚入睡最好 　　　如果睡前用温水泡脚。有条件的再辅以足底按摩，效果最佳、因为可以促进心肾相交。心肾 相交意味着水火既济，对阴阳相合有促进进作用!阴阳合抱、睡眠当然起到最佳境界。 123，侧方位看点五神图