随着现代心理学的进展、对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开！“有9978梦睡眠有助于大脑健康”？就是最近的研究结论之一，做梦 做梦是^人人体一种正常的，必不可7737少的生理和心理现象！人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦！在正相睡眠中被唤唤醒的人有7％正在做梦！一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右、由于梦相伴睡6051眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多！而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少，此外、人能记住的梦梦多在快进入觉醒时，而刚入睡4231的梦早就消逝得无影无踪了。这也是人们感觉梦多或少的另一原因、。

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