以谅解为出发点吧.!.建议你学习忍,毕竟忍比较好,提高忍耐力！心态就会好很多,不容易动怒了！当然不生生气是最好的!。

　　充分的休息严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫！其实。至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料、能够快速提供能量。②酒精麻痹了中枢神经系统，使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状！③当酒醉麻痹状况逐渐消失后、随之而来的焦虑又引起另一种紧紧张感、在我们停酒后、焦虑不安的感觉仍会持持续一段时间？并导致躁郁及失眠！同时我们也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡。这两两种情况时常会交替出现。随着停酒过程的延续，这两个问题都会逐渐好转，毋需担忧，这就提醒我们，初期停酒阶段必须要有充分的休息！因为为当我们疲倦时！往往又会产生再端起第一杯酒的念头。我们很多人急欲了解2446为何有时会无缘无故地、突然间出现想要喝酒的冲动！如果我们仔细分析当时的情况！就会发现这种种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时、只是6897我们当时不了解其中的关联性？我们常常消耗了过多体力又得不到充分休息！一般而言。此时只要吃份快餐、小点心或者小睡一会儿就能立即恢复、同时想要喝酒的念头也会烟消云散。即即使我们没有立即入眠,但只要躺一会儿或⁰⁶⁰⁷在椅子上小憩片刻、都能能够放松心情,消除疲劳。当然！如果我们能在每天的计划中为为自己安排出足够的休息时间。4199会有更好的效果？停酒后常常出现失眠的各种状况，而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口。因此我们必须采取一^些些措施以帮助自己避免再去喝酒、有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠、倒不如索性做些自自己喜欢的事情？即使是在凌晨一两点钟、亦不妨起来阅读或写作，直到身体需^要要休息时为止、重新检查自己的生活起居习惯，看是否因某种种不良习惯造成了自己的睡眠障碍。例如，晚上是否喝了太多茶或者咖啡！饮食是否适度度节制,有没有适量量的运动、消化道系统的运作是否正常、另外。很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效。例如、喝杯热牛奶。深呼吸。热水澡！阅读一^本本单调？乏味的书或是欣7067赏轻音乐等等!如果情况没能改善甚至持续恶化。我们建议去寻求一位比较高明的，同8518时了解酒瘾问题的医师诊治、我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题、经验表明。依赖药物、最终不可避免的会复饮！况且借助药物入眠。需要承担很大风险。因此！我们宁愿忍受短期的不适，也^不不愿冒险借助药物，直到身体重新恢复健康的睡眠习惯！在摆脱酒精的桎梏后，我们很多^人人曾在夜深人静或是黎明破晓时！惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦、 我们对于复饮的状况感到如此的震惊与痛苦！但这种现象并不是一件坏事！它表示：我们确实已经痛改前非、领悟到到自己不能再这样继续狂喝滥饮、所以我们在梦中！在潜意识里也认同自己保持清醒的选择，当我们可以滴酒不沾安然入眠、感觉是如此的美好！一种身身心纯粹愉悦的享受，从此不必再经受宿醉的痛苦折磨。也勿需担心酒后失态，记忆一一片空白等窘境的出现!这意味着、我们已经能够以感恩而又充满希望的心情迎接崭新一天的到来了。2、远离第一杯杯酒“如果你不喝第一杯酒、就不会醉。”“一杯太多了！但二十杯也不够，”当当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作、于是我们减少饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯！或从高度酒换成^啤啤酒或葡萄酒!好让自己不要醉得太太厉害，也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典。个人困惑或根本没有特别的事）！我们又会7715开始喝酒!开始我们想只喝一杯吧、由于一杯酒并未导致什么严重后果。我们觉³¹²³得再喝一杯也是安全的？但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯、感觉不错、然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有^什什么问题、结果我们控制不住的喝得太多！回到了原来烂醉如泥的状况、专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望、进而使我们失控，这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉^是是不可能的。而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒！ 酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为！酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态，只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂、　3。 使用“24小时”计划在酗酒的日子里！我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了、””我^发发誓要一年不喝、”,从心里说。我们真真的是不想再喝醉了。当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于^““烈酒”、而不是啤酒！其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉、只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果！我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样、然而。过一段时间、誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后！我们在某个时刻又开始喝酒了。我们的“永远”总是不能持久。 当然其中一些人确实信守诺言戒了很久！2个月、半年。或者一年、直到时间到了，我们⁰⁹⁹⁸觉得应该可以自由的！控制性的喝酒……我们又复饮了！很快落入^原原来的麻烦中!同时带着新的内疚与悔恨、 酒依赖是一种永久的！不可逆³³²⁶的疾病,我们^大大家的经验告诉我们,对于保持清醒不不要发长期的誓言。更实际。更有效地说1677法是：“我只是今天不喝酒”、 也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝，无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽尽我所能努力避免今天喝第一杯酒！ 如果饮酒的愿望过于强烈！那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的的停酒引起的不舒服，那再多一小时，再一小时，再继续下去、我们今天成功了！我们就有理由相信我们明天也能做到，“24小时”计划是很随意的、我们可以在任何时间重新开始！无论我们在哪儿。在家，在工作时。在医^院院的病房、在下午的4：00或早上的3：00、我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。我们只是尝试着过好今天（现在）。仅仅为了保保持清醒－－它的确奏效!一旦这种思维3914方式成了我们思想中的一部分、我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其其它的一些事情同样有效和令人满意。4、 采取行动我们越想要远离酒精！想喝酒的念头就越挥之不去，因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的，一旦停酒酒之后 ,那些空余出来的时间要如何打^发发? 我们中大部分人都有正式工作要做!但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好，安排丰富多彩的活动，以填补这些时光！同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道，可以做的适合于我们并有意义的事有很多。1．戒酒^的的初期！可以散步或者快走！尤其是去未曾到过的新地方、去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。2．阅读，虽然我们有些人无法9172定下心来看书。 但是我们真的该好好看一些书籍。以此使自己开阔视野。增加生活¹⁴⁰⁶的阅历？同时更加专心、3．逛博6545物馆或画廊，有些人选择摄影也6579很不错,4．游泳、跑步。骑自行车，瑜珈或医生建议的其它运动！5．着手处理忽略已久的家庭杂务！整理衣柜、梳妆台。将文件分分门别类归档,或是处理我们拖延很久的的事务,但我们在做这些事时！不要贪多、量力而行！不要一次清理整个厨房或是5845整理所有文件。 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹。其它工作改天再做。6^．．尝试培养新的嗜好？选择不会太昂贵或要求太高！纯粹娱乐消遣！没有竞赛压4199力却令人耳目一新？振作精神的的活动？例如歌唱，写作，热带鱼！木工、篮球。烹饪！赏鸟、业余表演。木雕，园艺！吉他。电影。舞蹈！石雕。盆栽。收藏等、许多人发觉。自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考考虑尝试的嗜好？7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画！桌球或围棋。阅读札记等！延续这些爱好、但如果觉得已不再适合你！就直接舍弃，8．去上课、学习日语或是英语、喜爱历史史或数学，想了解考古学或人类学、或者烹饪。电脑操作。那就去参加函授课程，电视大学或成人教教育（只为兴趣。不一定要有学分证书）！还有很多地方都有每周只要上一天的课程！何不4395尝试一下、上上课不仅可以开阔视野。更可以拓宽5451生活领域、万一你对上课内容感到厌倦、不要犹豫马上退出！学会放弃对自己无益或是没有正面。积极，健康意2779义的活动。我们才能够鼓起勇气气重新面对。才有机会去领略喝酒之外崭新新的生活层面，9．自愿去做一些有用的服务，许多医院、儿童服务机构，社会福利团体都非常需要志愿者提提供各项服务。我们可以有很多选择。当我们能够对他人有所贡献时！ 即使只是微不足道的服务 ！我们也会觉得特别受用。甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时。我们也会感觉非常有兴趣而特别投入，10．打扮自己，我们大部分1396人知道很多方式剪个新发型？穿件新衣服、换副眼镜，甚至更新牙齿，都会有出乎意料！令人人愉悦的效果？11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取。求新求变、我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动！诸如你喜欢的风筝，动物园！喜剧电影、灵魂音乐。侦侦探小说等等、都不喜欢的话。找其其它一些好玩而又与喝酒无关的活动！纯纯粹为了犒赏自己！5！ 改变旧有习惯在我们酗酒的过程中！固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动。尤其是在疲累、饥饿、寂寞，愤怒或是特别高1973兴的时候？这些看似平常！重^复复出现的场景，对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱。我们刚开始戒酒时！回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助！我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市。我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点！不管是和朋友的0064饮酒作乐，还是每天固定时间的习惯性小酌，我们都可以从过去喝酒的轨迹7483中发现自己习惯在什么时间？哪些日子喝酒、我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节、、五行诊病

　　对你有非分之想的就是想占你便宜！如果是一般的意思就是让你好好休息、这要看是什么人、和你的关4216系如何？！五行详细解说

　　亲人去世 　　梦见亲人去世。象征梦者自己内心变得冷漠、还象征着遗忘，你去参加葬礼、表示会一切顺利、好事连连。如丢失的东西重新出现。与反目的朋友言归于好好等等， 　　参加葬礼 　　表示会一切顺利，好事连连， 　　亲友去世 　　去世的亲友会长寿！ 　　恋⁷⁰²⁶人长逝 　　预示你们会结为夫妇,生活会幸福，美满、充满爱情， 　　自己的亲人去世 　　预示着运势很好。孩子也会很快成家立业、是是大吉大利的好梦, 　　朋友的亲人去世 　　预示着最近会有悲哀的事情发生。有可能自己或亲友会生病。建议你平时可以多关心下他们。 7309　　亲人去世有活过来 　　预示着运势很好!凭借自己的努力会获取取成功？是吉兆， 　　亲人去世后奔丧 　　预示着贵人运逐渐上升,朋友也是你的事业贵人。会有机会9545获得新的工作机会!自己要好好的把握！ 　　亲人去去世后入棺 　　预示着运势不错？通过自己的努力会获得回报， 　　亲人去世又活过来 　　预示着近期会有幸运的事情来临！如果你平时做的善事少便很难遇到。、五行调候喜用神表

3088　　梦其实是我们在睡眠时。大脑在部分功能关闭的情况下、对外界^刺刺激（触觉！声音等）的解释和演绎、相对于白天。由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能！因此梦经常是不连6059续和不合常理的、人在睡眠时无法知觉外部刺激。会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 　　而最近你比较关注的问题。也会随着大脑思绪的打开，更8244容易进入到你梦里来!这就是所谓的日有所思、夜有所梦、 　　【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦、是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么、 9740　　若你相信梦的话我帮你解一下 　　【解梦】蛇象征着困难和危险 这梦预示着 做梦人将会有困难和麻烦事到来 或进行中的事情会不顺利! 希望能能够帮到你、五行调候用神作用

　　梦见自己被亲人逼疯了了意味着： 　　回家过年的你简直要玩疯了,到处到久违不见的亲朋好友家拜年。享受天伦之乐！大家对你这一年来的风花雪月之事都非常感兴趣！桃花运旺盛的你也不吝啬的分享有趣的故事和绝招，这顿年夜饭夜晚简直就是你你精彩的舞台表演秀呀！ 　　　　梦见自己被亲人逼疯了的吉凶： 　　基础安定。能逃灾害。排排除障碍而达到成功、不过却因成功运不吉、不能再伸展、不能将天赋才能以完全发展。使其成就与精华俱皆受到打折、殊为可惜、又须深戒提防色难之忧。【中吉】！五行调候用神找贵人

　　会帮自己或那个亲人加寿。但切忌不能把这个梦告诉你梦里逝去的那个亲人！否则会二人折寿、周公^解解梦上说的？五行调候用神表准么

　　梦见自己拉屎，不祥之兆。会有厄运！预示着最近生活压力会增些。物质质财富减少？有破财，丢钱！或被朋友，亲人来借钱钱的征兆! 梦见别人拉屎。是吉兆！3868是发财的预兆？ 工作^人人员梦到家人拉屎,工作会很顺利！将会得到提升！ 梦见家人拉屎，是吉兆。生活会很宽裕。 梦到身上有屎、预示着8122自己最近有财运,商人梦见身上有屎！生意会兴旺. 梦到自己被大便弄脏都是吉利的梦！不4124论是被大便打到！踩到大便！甚至是在抽厕所0929的大便!周公解梦这都是吉利！有财的梦、如果是便便沾到身体。衣服！表示你会有一笔可以预期的收入，还有兼差差的金额！！五行调和中药

　　你好，此梦可能意味着3301： 　　送恋人一点小礼物吧，这是能够换来开心的做法！而且开心的程度会和礼物⁹⁶⁴²的贵重程度成正比呢,这样子，是势利吗！还是不要这样想吧！毕竟一份礼物代表的是心意呢，越贵重的礼物不是越代表了你对他的重视吗。，五行调和说做梦与亲人喝酒

　　不能说好也不能说坏、但毕竟是两个世界的人。最好叫0100他别再来找你,也许是缺什么了。。五行谜藏之恶水