其实、“命”和“运”完全是两码事！“命”是先天的！注定的。无法改变的。而“运”却是可以调整和改变的“运”会因为你的选择和努力而发生改变的！万事万物都有由生至消亡的过程。人也一样活在这一特定的规律之中。但人并没有完全丧失了对“命运”的掌握能力。只要我们选对了属于自己的最佳位置，找到了适适合自己发展的那条路!幸福与成功就就会接踵而来？那么我们如何去改变自己的现状、进而改变自己的命运呢，一！了解自己真正的了解自己。并非一件容易的的事情、很多人活了大半辈子也没有真正的明白自己是个怎么样的人！自己想要的是什么。自己的优势和劣势！自己的喜恶。因而找不到自己的位置。看不不清人生发展的方向。浑浑噩噩中^一一旦醒来已错过了最为美好的时光,所以要想真正通过自身的努力去改变自己的命运！那么首要的是了解自己！了解²⁸⁶⁷什么对自己有利！了解什么对自己有害、了解自⁰¹⁷³己的人生定位。人生方向和目标、才能真正去把握自己的命运！才能有针对性的去改变自己的命运！否则一切都是空谈、哪怕你有满腔的抱负也很可能头撞南墙！哪怕你有满腹的经纶也很可能怀才不遇、二、了解环境从出生到独立到成家立业！我们无0146时无刻不受到周边环境。周边的人与事的影响、没有人能够够屏蔽外部的作用力。所以我们也要尽可能的去探求和探索自身所处的环境、大到整个世4581界整个国家！小到一个个单位一个部门一个家庭,只有了解了环境才能去适应环境进而改变环境使之对自己有利、三，信念与心态“有些人⁵¹⁴¹运气总是特别好”,你经常听别人这样说、但是！不知你是否想过！为什么⁰⁵²⁴这些人即使身处逆境!却仍能创创造那么多的机会,不可否认，有的人就是天生生好运。做起事来总是事半功倍、困难的时候总是是有人相助、但这样的命好云也好的人，毕竟是凤毛麟角少之又少的！绝大多数人。并没有那么好的命运。因此要要靠自己去争取,去努力，只有心心怀正念！才能走得好。走得快！走得稳，除了那些天生的好命好运的人之外。走好运的人都有一个突出的特点！那就是：他们都知道如何吸引好运！如何激发别人帮助自己的热情、这些往往来源于其人的信念和心态，一个阳光积极快快乐的人。身边总会有着一群人！愿意接近他！愿意帮助他。好事也愿意与之分享！而一个阴暗抱怨忧郁的人，身边的人会会越来越少,没有人愿意整天听听他的抱怨和牢骚、更不可能去忍受他的讽刺和刻薄，这样的人。往往路越走越窄。那么应该抱有怎样的心态坚9598持怎样的信念。就不言而喻了。四！正确的借助外力之前的文章中我们陆续谈到过这些借助外6567力的方法、例如：调整自身气场、^调调整风水环境！借助贵人之力等等。正确、有效的借助这些外力的帮助。往往能够起到非常良好的效果。但其前提是自身的争取和努力！天上不会掉馅饼、再好的命，运、再好的风水，你自身不努力。即使有收获也不会长久。就像有人一夜暴富！最终却穷困潦倒身陷绝境，面对这些帮助，我2757们要心怀感恩之心、将之作为自己前进的动力和助力！不能将全部希望都押在这些人，事，物上、只有心怀正见，才能真正借助这些外力为自己谋求更加快^乐乐幸福的生活。五、信3529仰的力量不可否认？在这个世界上存在着我们所未未知的力量，冥冥之中总有着一些我们未探^索索未明了的能量，这些往往通过不同的信仰来表现或实现。无论是自己坚定的目标还是宗7122教等信仰，莫不是一^种种能量,特别是大众众化的信仰。更加能³⁷⁵³够以群体的气场形成一种强大的磁场,从而使个体处于强大的能量场中，如果这种信仰是善的！正的。那么我们就可以从中获得正能量、这便是“众人拾柴火焰高”的道理了。。

　　女性如果是孕期吸烟的话。是很容易会对胎儿神经系统，呼吸系统发发育造成影响的 如果是怀孕期间一直在吸烟的话,建议你最好是考虑不要保留的。你要赶^紧紧戒烟。最少戒烟三个月以上再考虑怀孕比较好，目前已有相当多的研究证实孕妇吸烟将危害胎儿，胎儿靠着胎儿胎盘与脐带由母亲提供营养和氧气，所以母亲所摄取的任何物质都有可能透过胎盘而传入胎儿体内， 无辜的胎儿自然毫无选择权利，必须照单全收，或是那天当当胎儿实在忍无可忍的时 候就可能会发生早产,以赶紧脱离不良的子宫环境！ 孕妇吸烟对于胎儿的不良影响与每天吸烟多寡有关、长庚医院妇妇产部的研究报告显示!每天抽一包烟的孕妇比不抽烟烟的孕妇增加20％的周产期并发症和死亡率。每天抽多于一包者则增加30％的危险性， 香烟中所含尼古丁，一氧化碳、或其它有毒物质可能会对胎儿产生以下不良影响： 1.自然流产率增高：吸烟妇女容易发生自然流产！其发生机率的高低与吸烟多寡有直接关系，吸烟孕妇比不吸烟的孕妇增加80％的自然然流产！发生流产的主因在于吸烟破坏胎盘功能、而造成早期期自然流产！ 2.胎儿死亡率增加：美国专家指出每年有四千六百个婴儿死亡的主因⁵⁰⁸¹在于孕妇吸烟？怀孕期间吸烟的孕妇发生周产期死亡的机会是不吸烟孕妇的四倍、发生死亡率的高低低也与吸烟多寡有直接关系。 3.低体重儿：怀孕期间间吸烟孕妇所生的孕妇体重,平均低于正常婴儿体重约150-250公克。专家认为出生婴儿体重减轻程度与母亲吸烟多寡有直接关系！吸烟量愈多者其生下的宝宝体⁸⁰⁸³重愈轻,每天抽少于一包烟的孕妇比不吸烟的孕孕妇会增加53％生下低体重儿的机率？而每天抽多于一包者则增加130％的危险性， 4.早产儿：14％早产的发生与母亲的吸烟有关：怀孕期间吸烟孕妇发生早早产的机会是不吸烟孕妇的二倍!每天抽一包烟以上的孕妇发生早产的机率是不吸烟孕妇的三至四倍。 5.胎儿畸形的发生：关于吸烟孕妇是否会增加发生胎儿畸形，目前尚有争议、有些报告指出吸烟与不吸烟两者没有多大差异，有些报告认为吸烟孕妇发生胎儿畸形的机会是不吸烟孕妇的二倍！其中是以唇颚裂、心脏血管或泌尿系统异常为主，、最后一个风水师

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