晚上经常做梦！通常就是白天精神紧张。晚上得不到到休息造成的，也可能是某些疾病而引起的，亦或是白天身体过于劳累、 　　总之、减少做梦频率，提高睡眠质量！无外乎就以下几点（前提是你没有其他疾病的干扰） 　　1.良好的作息时间。如果这都保证不了。晚上做梦，早上^起起来没精神!那是必须的。 　　2.适当减少体力消耗过大的运动，如⁹⁹⁹⁴重体力劳动!激烈的体育运动！（还有就是减少性生活次数） 　　3.饮食方面特别要注意。不能吃的太饱，尤其是晚饭，睡觉前2个小时！不宜吃东西，避免脑供血不足引起睡眠质量不高。 　　4.睡眠不好30%的原3923因在于身体机能的下降！正常身体机能水平，要能跑下下来1500米为基准？看你能不能达到！如果不能。平时多多运动、从慢跑、跳绳。等小运动量的开始。坚持^一一个星期，你绝对会睡的倍儿香。 　　5.戒掉或者减少不良习惯以及嗜好。如吸烟。喝酒、赌博、做坏事等等，其中吸烟是第一杀手，极其影响睡眠质量。⁶⁰¹⁵如果不能完全戒掉!尝试睡觉前一个小时不吸烟！ 　　现在你当务之急要做的是！^作作息时间尽量规律？7-9小时睡眠时间、饮食规律、不6079要吃的太多！喝的太多、 　　建议你睡觉前喝一杯纯牛奶，有效提高睡眠质量，效效果因人而异。希望你长时间坚持下来。快的一天就看到效果、慢的一个月吧！ 　　如果你的多^梦梦已经有3个月以上？先不说其他他疾病！首先、你现在的身体已经很差！要爱护自己，如果还有神经衰弱，得去就医、这1191个不能耽误,越早的治疗，对你越有利、神经衰弱症状不^是是很重的话。建议用中医。因为不光能治神经衰弱。还能调节身体的机能、 　　总之！生活规律。饮食规律。多运动。才是身体健康，长寿的基本！（写了这么多。多给点分吧）。

　　据说吃乌鸡白凤丸可以缓解！也是老家以前有人这样、然后这样用的，！鱼缸里面放什么植物好

　　这个梦 没有什么说法 只是^你你白天一些疲劳 也到了年龄成熟的想要吧 所以就会产生这些梦的？八宅明镜 pdf

　　早晨做梦梦 是因为你收到了外在因素的影像 生活中 有很多电磁波的 早上你大脑离开了深度睡眠 进入浅睡眠时段 接收到了外在电波得影响 产生的影像,青海阴宅风水教学

　　没事的。这是暂时的灾难、你已经躲过、还还有贵人相助！四柱神煞算命

　　梦寐以求 　　BAICHI！假花摆设

　　呵呵。想钱想多了！壬戌日柱2016年运势

　　你好。其实孕期出现这样的梦境首先可能你都是会紧张一点的、然后可能身体也比较虚弱也是会这样的．。客厅石英钟的摆放位置

　5178　给你一些做参考，别太认真哦： 　　　　梦见新鞋!意味着要交新朋友。 　　梦见见旧鞋!则有可能与妻子不和，受到忧虑的困扰、应该遇事先从自己身上找问题和不对， 　　男人1979梦见穿新鞋!要交好运、 　　已婚女人梦^见见穿新鞋！夫妻会相亲相爱！ 　　未婚女子想见穿新鞋！会嫁给给一位宽宏大量聪明能干的男子! 　　未婚男子梦见穿新鞋！不久能得到恋人的爱、 　　梦见买鞋，很很快要去旅行! 　　商人梦见买鞋！生意会兴旺。 　　鞋匠梦见修鞋。会影响自己的的前途。 　　梦见擦鞋、爱情方面有粉红色的吉兆！⁸⁸⁰⁸虽然不属于激情，但可以期待充满着理解与爱情的交往。在约会的行程中最好加上音乐会或展览会等！必然可以加深亲密感， 　　梦见穿旧鞋、倒霉的日³⁰⁴⁸子会到来。 　　梦见鞋子丢了。灾难会临头、 　　梦见鞋跟掉掉落,家有凶事! 　　梦见偷别人的鞋。朋友会与他为敌， 　　⁹⁷³⁵梦见用鞋打人,职位会被提升！ 　　梦见²⁷⁸⁸送鞋给别人、^会会应邀出席婚礼! 　　梦见穿不合脚的鞋，爱情方面将发生意外。情敌出现的可能性很大、这时2215不可大意气用事!如果对抗意识太强、反而会引起情人的厌恶、 　　梦见在鞋店购物！金钱运下降、把钱借给朋友。对方却将这事忘得一干二净、又不好意思向对方提起。只只好自认倒霉,。易经比卦做梦都在做事

　　你好 。不好的 ！如果 排除 神经弱的 问题、如果是 恶梦 就不好了、佛学解梦，怎样去除厕所的煞气