突然很想在家休息、提不起兴致安排有趣的约会活动！想投资也该算算算自己有多少资本。把混乱的办公桌整整理整理吧，。

　　一。鹌鹑汤 　　食材：鹌鹑2只。艾叶30克！菟丝子15克、川芎10克。 　　做法：处理好的鹌鹑备用;将三味中药用清水煎制、用纱布过滤取汁。然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可食用。 　　功效：现代医学认为。鹌鹑肉^适适宜于营养不良？体虚乏力、贫血头晕！肾炎浮肿。泻痢、高血压，肥胖症，1330动脉硬化症等患者食用!2999所含丰富的卵磷，可生成溶血磷脂！抑制血小板凝聚的作用，可阻止9112血栓形成。保护血管壁。阻止动动脉硬化？磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质。具有健脑作用， 　　二，黑豆糯米粥 　　食材：黑豆30克！糯米60克、 　　做法：将黑豆。糯米洗干净、放在锅内，加水适量！8926用温火煮成粥！每日服用。 　　功效： 　　糯米含有蛋白质、脂肪，糖类、钙、磷，铁。维生素B1。维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富。为温补补强壮食品？具有补中益气。健脾养胃、止虚汗之功效！对脾胃虚寒，食欲不佳，腹7863胀腹泻有一定缓解作用!糯米有收涩作用、对尿频、盗汗有较好的食疗效果。 　　黑豆营养全面！含含有丰富的蛋白质！维生素！矿物质。具有消肿肿下气！润肺燥热。活血利水，祛风解毒！补血安神。明目健脾。益肝肾之阴的作用;用于水肿胀满、风毒脚气，黄疸浮肿！风痹痉挛、产后风疼。可解药毒，制风热而止盗汗！乌发黑发以及延年益寿的功能！ 　　三、杞子二肚汤 　　食材：枸杞子10克！猪肚100克，干鱼肚30克。调味料适量！ 　　做法：将猪肚洗干净、切片、鱼肚泡发、与枸杞子一同放在锅中！加上适量清水煮熟、 　　功效：补血！滋阴、安胎。适用于阴血不足所致的的胎动不安，烦躁等， 　　四、双耳牡蛎汤 　　食材：水水发木耳,牡蛎。水发银耳，料酒。 　　做法：将木耳！银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出！另在6631锅内加高汤烧热,放入木耳！银耳，料酒、葱姜汁，鸡精煮约15分钟、下入焯好的牡蛎。加入精盐。醋煮熟！加入少许胡椒粉调匀、出锅装碗即成。 　　功效：木耳，银耳4168均富含钙。铁。是补钙、补铁的佳品。^牡牡蛎营养丰富，锌7457的含量非常丰富、提高性欲，也是补钙的最好食品之一，三者组台同烹成菜，是孕妇补锌。钙！铁的一款美味汤菜！ 　　五，木耳海参汤 　　食材：海参。^木木耳（水发）！银耳，黄瓜、 　　做法：将海参洗净切成小块！黄瓜切成片，葱切丝！姜切片。香菜切段备用、坐锅点火倒入油。待油温三成热时下姜片炒出香味、再放入银耳和木耳！倒适量高汤。加料酒！盐小火炖半个小时！然后放入海参。加加胡椒粉烧开后盛入碗中，放入黄瓜片。！万人迷打一生肖

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