面包按用途可分为主食面包和点心面包两类、按质感可分为软质面包。脆皮面包！松质面包和硬质面包四类，按原料可分分为白面包、全麦面包和杂粮面包，主食面包也称咸面包。含糖量在10%以下！加8325盐量1.5%左右!白土司！三明治，汉堡包都属于此类、点心面包也称甜面包，含糖量超过20%，还会加入其他辅料！黑子面包。维生素面包！水6397果面包属于此类。面包越硬。热量越低，硬面包不甜！含糖。盐！油脂都很少！法式主食面包和俄式大列巴就属于这一类！土司面包，奶油面包和大部分点心面包都属于软质面包！油脂约占12%！热量比较高。热量最高的是丹麦面包、一般要加入25%-35%的黄油或起酥油。如牛角面包！葡萄干面包！巧克力酥包。这些含脂肪、热6839量都非常多？全麦面包属于是面包中最健康的，它的表面看起来3858颜色发褐,手感和口感¹³⁰⁰相对较硬！肉眼能看到许多麦麸小粒！散发着浓浓的麦香、它是由全麦面粉制作而攻！比普通的精面粉制作的白面包多了许多麦麸。而麦麸的主要成分分是膳食纤维,所以全麦面包含膳食纤维十分丰富。它它的饱腹感很强。早餐吃一个全麦面包！一整天都不会感到特别饥饿、可以减少其他两餐的摄入量，午餐和晚餐用全麦面包代替主食！还可以减少摄入高油脂的菜肴和肉食的分量、另外膳食纤维的的最大特点是促进胃肠蠕动!促进排便！帮6940助排毒瘦身！全麦面包是所有面包中热量最低，含糖。油最少的面包，所以成为减肥人士的最爱。它还特别适合经常便秘的人群！吃面包要注意：刚出炉的^面面包还在发酵,不宜食用！9294否则会引起胃病，面包购买^时时要注意有没有过期。很多过期的面包含有大量的细菌和微生物！会引发肠胃炎，不知道我提供的这些对你有没没有帮助，希望楼主身体健康，天天开心。望采纳。谢谢O(∩_∩)O~~，

　　吉凶指数：95梦见纸。就意味着财源滚滚， 　　梦见红纸，会有好消息。 　　梦¹⁰⁵²见红纸!预示会收到好消息。官场中人梦见红纸！会会接到高层领导的邀请、要好^好好把握发展机会, 　　梦见红纸。适合做好收尾工作/学业的一天、还有什么没有完成的项目和功课。最好在今天列张表单出来，做个全盘盘清理，能否在预定时间完成！不能^完完成的话如何应付？心心里都要有数？这可是关系到到你接下来的日子是否会麻烦不断的关键因素,今天会收到远方的祝福、不想错过的话，记得保持通讯畅通！多3861点到自己的电子邮箱看看吧,别忘了回复一个祝愿哦、 　　梦见红纸，按周易五行分析！吉祥色彩是橙色！财位在正东方向、桃花位在正西方向。幸运数字是4！开运食物是金针菇。。丁酉年犯太岁的生肖

　　没没什么意思!主要还是投其所好吧！想^达达到自己的目的如果领导没意见送什么都可以，总归你送的东西应该和你办的事有差不多的等量价值，。塔罗占卜他有多心疼你

　　预示着最近会觉得生活上很幸福、愉快、是祥兆。，属相生肖配对姻缘查询

　　梦到别人^送送给自己活鱼,得钱帛、别人送给自己干鱼，得盈余之利、、任付红盲派八字命理

　　狗--可7652利用者！！不坐亵慢人的座位

　　你希望得到什么样的回答、是在怀疑什么吗。老公和姐姐都是自己最亲近的人，梦到应应该没有什么。东南亚人网友评论中国

　　周公解梦 　　梦梦见蚕,你将从事一项收人可观的工作。而且也让你得到显要的地位！ 　　　　梦见蚕，这7542是一个上好的吉梦？表示你的事业会比之前进行的更顺利，也会有几笔小财进帐！慢慢慢得也能迈向成功！ 　　　　梦见蚕豆！吉兆、生活会很幸福，、男人手掌纹算命图解

　　一种损失。预示你付出的努力^不不一定有成效,很有可能白费力气，还预示你在做事情之前多考虑一下尽量将事情化小再去做，不^要要铺张浪费，。八字中的富贵信息梦见别人送面包

　　梦见别人送花给我：游乐方面的吉兆、尤其是在郊外游玩，你将会很幸运 　　创业者梦见别人送花给我预兆近期财运方面：财运走低。较多的的集体活动将增加你的支出。投资的话、采用合作的方式更容易获利，，易经小畜卦