你好！不要着急！你这是梦魇！梦魇的感觉很不好、醒着却无法发出声音。无法移动肢体、就像灵魂附着在一具尸体上面、不但如此！这时候大脑会急切的想要入眠。人会无法抗拒的入睡！眼前会慢慢变黑、意识也会模糊！但这时候人出于对渴望拥有有意识的本能和对梦魇的恐惧,极力想摆脱梦魇立刻醒来，却却因为不能动？苦于无法法起身!这时候有人来碰你一下或则3819叫你名字,就可可以立刻醒来！人在睡觉中。大脑处于^休休眠状态、中途会做梦、很多⁰²⁷⁹人都知道!在睡觉觉的时候？大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时！人就会做梦、深睡眠的时候！就完全没有有意识。感觉是在没有有光的深海里一样？正常情况下人都是从浅睡眠中醒来。当你很不幸从从深睡眠中醒来时、发生梦魇的可能就很高了、这时候。如果你你醒来却不能动。是因为大脑中2475负责接收信息的中枢苏醒了、而负责运动的中枢仍然在在睡眠中。这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了、甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到，关于梦魇的解释就这么简单！其实和中风的病人没什么区别。因为⁷⁰⁴⁵大脑中一部分仍在睡眠!醒来的那部分在影响下而继续入眠、所以^会会产生无法抵挡的悃意，在这半梦半醒过程中、人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉、和视网膜传送来的信息中途结合、传到人的信号处理中枢！因为真实程度极高、通常连大脑也会被欺骗、了解了梦魇！希望你不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影、我之所以了解这么多。是因为有很多这样样的经历。大多和睡眠不规律有关。呵呵~、²⁴⁵⁶还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉!发生生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。主要是养成健康的生活规律！还有就是睡前少喝水啊！不想睡的时候不要勉强自己啦！因为入睡的时候也有可能会有梦魇、不过好象象出现幻觉的几率比较低！当你梦魇了的时候，想弄醒自己！也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的、不^过过可以试着摆动脑袋？我现在已经练到可以90度摇动脑袋。和四肢的的轻微移动了，还有就是弄醒自己后不要睡在那里里不动！这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身！去喝点水！坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。中医诊断 梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身。不能举动。欲呼不出、恐惧万分，胸闷如0996窒息状!是一种常见临床症状，其发生与体质虚弱，疲劳过度。贫血、血压偏低以及抑郁！生气。发怒等情志志因素有关! 由于人在入睡状态中血压进一步降低。造成心脑缺血！供氧减少！大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态，或由于外⁶⁸⁶⁶周神经进入抑制状态比中枢神经快,从而造成神志清楚！运动瘫痪的梦魇症、 中医认为梦魇症是由于气血两虚，气不周运、气滞血瘀。凝阻经经脉所致，因此，5179对梦魇症的防治。首先应注意加强强营养？增强体质，防止过度度疲劳、医治贫血、避免抑郁。生气、发怒等不良情绪，对低血6739压患者、可用中药黄芪！党参！当归。甘草各20克，水煎内服！5439半月为一疗程。大多患者在一疗程内血压可恢复正常。 此外、梦魇症的防治尚可采用导引法！具体方法为屈大拇指，用其余四指向内握住大拇指，尤其是入睡时要养成习惯！常做不懈、如此可使梦魇症发作逐渐渐减少， 恶梦的发生、既有外界的生理刺激。也有内在的心理创伤、在外因来说、梦魇多半是睡觉时被子2542盖住了嘴鼻!或者是把手压在胸部所引起的。人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了！所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时！就感到心脏活动受到阻碍。呼吸困难！这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层！便便引起不正确的反应,于是。恶梦就产产生了？有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上、张牙舞爪。要吃掉自己似的。于是想挣扎。想喊叫。但是大脑指挥手脚肌肉运动，发声的部分。却还处于抑制状态！所以梦里想挣扎，手脚却一动^也也不能动？想大喊大叫，却一点声音也喊喊不出来，此外、有的人患^了了某些慢性疾病。如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、0339慢性支气管炎等？这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病。因此在睡睡梦中,也容易发生恶梦！ 从恶梦的内因方面来看。做梦者在做恶梦之前。精神上一定受到过刺激。留下了难以治愈的心理创伤。人在醒着的时候是靠理智支配着生活的、因此、早年留下的心理创伤便被理智抑制着！难以尽情“倾诉”，而当人进入睡眠状态时、理理智便失去了它的权威性作用。意识被弱化！潜意识登场亮相了！梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”，韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛、怵惕成梦魇、”可见！梦魇确与恐惧警惕心理相联、祝你好远，注注意改善睡眠时间、和你的身心压力。。

　　只是你疲劳过度造造成的原理俗话说的是鬼压床建议睡觉时手不要放在心脏!生肖牛和虎相配吗

　　鬼压床。指睡觉的时候突然⁵⁹⁸³有了知觉但是身体不能动！事实上是罹患了睡眠障碍的疾病！“鬼压身”的现象！在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状！2833患者在睡眠当时、^呈呈现半醒半睡的情境。脑波是清醒的波幅。有些人还会并有影像5972的幻觉！但全身肌肉张力降至最低、 1.缘于仰睡！如果晚上侧身睡则发生机率少、 　　2.缘于精神紧张，平时精神放松。晚上则不会。 　　3.有足够的休息 　　很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候。就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来、浑身像被什么3430东西裹住似的,想说话又说不出来！眼睛怎么都都睁不开、有的时时候可能还会胸闷！不论自己⁰⁹⁶²怎么挣扎？怎么用力想让自己身体动起来都无济于事，有的人甚至还会产生幻觉、包括看到黑色的幻影！民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。 　　因为本人经常被“压”。所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法： 　　一.被压了，心里很清楚！不要急于反抗（^反反抗是徒劳的）！也不要害怕、 　　心里放松!要不就休息一下！要不就接着睡，压着就压着！不理他、 　　二.如果想立刻解除“鬼压床”。按下的过程： 　　* 　　身体所有部件都动不了、 　　* 　　2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 　　* 　　3.不能说话 　　* 　　4.但能听到声音 　　* 　　5.一切事情都不是绝对不能动的. 　　* 　　在鬼压床后、身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 　　* 　　6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样！或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音。让让自己的耳朵听到（第4点!耳朵是能听到的）那么就 　　* 　　成功了、你就可以以马上醒来!也就是^迅迅速解决“鬼压床”了？ 　　* 　　7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了， 　　* 　　8.另一个非常有效的方法就是在³⁷⁰⁸被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来！ 　　* 　　9.全身大部分不能动！但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸！能伸出出来你就成功了,或者伸舌头的同时尽尽量喊出声音、耳朵能听见自己制造的声音就3776可以了, 　　* 　　*！1972年属什么生肖属相

　　每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉，那些醒后还清清晰记得梦的内容的？只能是睡眠质量不高、或者是多梦。 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”。“我晚上梦多！简直没^有有睡着”？于是，这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足。仿佛做梦真的7732耽误了休息？2972有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实、这种旧观念是不不对的？做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说3493做了梦就表示不曾睡好？正如前面谈谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆、或^有有没有梦感！你每8847天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多多梦少!国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失失眠症,进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明、这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 　　既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理理过程,其表现形式有表象^成成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该^指指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如。性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起2049生动的梦境？情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现！1656梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平平日梦多的人,睡⁴¹⁴⁴眠中都比较易惊醒,在睡眠实验中，只要20分贝的音^量量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到到七情所伤，心情不畅！睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦。 　　临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与3661心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期^往往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时！失失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小。大多数专7167家认为。失眠的体验与情绪。性格有关！ 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！^不不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用！以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对对梦怀有恐惧感，以讹传讹。使使许多人盲目陷入对梦的恐惧中？ 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦。疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验！ 　　(3)对自己的健康过分关心、对梦感过过分关注，导致致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧！以至形成恶性循环！ 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高。 　　(5)个体功能状态差异：2168不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同同的时期,功能状²⁰¹⁸态不同、对梦感的程程度也不尽相同，所以。有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)， 　　失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种3247普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在^变变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以以少气之厥!令人妄梦、其极至迷！”所谓少气！即气不足，气不9518足则阳不守阴，神失其守、故为多梦，其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安、发为多梦，阴血亏虚，不0179能奉养心神？潜涵肝魂！制约相火！而使神魂浮游！发为多梦、若因痰热内扰肝胆，魂不得2479宁而发多梦，劳欲过度！水火不济！心肾不交，则心神不宁而发生多梦，饮食失节、使土虚木郁，神魂不宁宁而多梦、多梦的出现！以致睡卧卧不宁、梦幻纷纭， 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来、自觉觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 3767　　症状：多梦易惊！失眠！神疲困倦。短气。或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡！苔薄白，脉细弱， 　　治法：养血益气。宁心安神， 　　选方：参香散加减、 　　药物：人参9g。黄芪！茯苓，白术、山药各12g，莲肉。砂仁，沉香！檀香。甘草各6g、 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡！心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏！面色不华、舌淡，脉细、 ¹¹⁴⁸　　治法：养血安神、 　　选方：四物汤合茸砂丹加减！ 　　药物：熟地！当归，白芍。川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g， 　　③心阴不足 　　症状：心3405悸怔忡？失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥。舌红少津、脉细数！ 　　治法：养阴补心安神。 　　选方：益气安神汤加减！ 　　药物：当归。茯神！麦冬！生地各12g。黄连，远志！竹叶！人参。黄芪。胆星、莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g。 　　④心肾不交 　　症状：心烦！失眠、多梦，遗精！腰酸腿软。潮热盗汗！舌红无苔，脉细数、 　　治法：8001交通心肾！ 　　选方：黄连阿胶汤加减、 　　药物：黄连、黄芩、白芍，阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g， 　　⑤心胆胆气虚 　　症状：惊悸不宁,胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡、苔薄白，脉细弦无力， 　　治法：养心益气、壮胆镇惊。 　　选方方：平补镇心丹！ 　　药物：酸枣仁,龙齿各12g，车前子。茯苓。麦冬、茯神！天冬，熟地！山药各9g，五味子，远志。人参各6g，肉桂，朱砂！甘草各3g。 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲。面色萎黄！食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白！脉细弱！ 　　治法：补益心脾、 3564　　选方：归脾汤？ 　　药物：人参、远志！木香各6g。黄芪！白术，当归。茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g， 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦梦扰纷纭、头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷！舌质红、苔黄腻、脉滑数、 　　治法。清热化痰。 　　选方：黄连温胆肠肠加减、 　　药物：黄连6g。半夏、陈皮、茯神、竹茹。枳实各9g。甘草。生姜各3g！大枣5枚。珍珠母12g、 　　(2)解梦及心理疗法：6354其内容参见有关条文, 　　情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此。如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦^恼恼所带来的痛苦！有0230的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!但由由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠⁵⁰⁹⁷”占去，而“无梦睡睡眠”没有增加？因而睡眠7981深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了！效效果却更糟了！醒后就会感到累，不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦！ 　　“整夜做梦”者！为了缓9335解症状？改善8169睡眠效果!虽可服用一些安眠药，以减4292少“有梦睡眠”？增加“无梦睡睡眠”的深度，但这0240只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本、如果长时间用药来剥夺夺“有梦睡眠”。还会产生“做做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明2470显增加，以致病人不敢停药，害怕怕停药会带来更大痛苦、如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！所以！服用安眠眠药只能作为一种辅助治疗手段, 　　治疗的0488根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少、睡眠也^能能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失、总之，烦恼的心^理理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了，赞同6| 评论(1)、狐狸属于什么生肖

　　有..因为当一个人在休眠状态的时候..如果做梦的话..脑子就依然在转动..脑子白天已经转了一天了,晚上也没有休息..会加重你的脑力活动.. 长期的话..对身体很不好..休息就会不足够了..人很容易憔悴.. 不做梦就睡不着?会不会是你的心理作用啊...你醒来的时候都记得你发过梦?...那好累得哦...。豪门重生之风水大师

　　你哥一定是个胆小的人,真的.一个人做梦时候控制力极弱,很容易将最真实的欲望或者说性格暴露出来.我小时候做噩梦也很怕,但是随着年龄的增长越来越适应.现在基本上梦里看到恐怖的事情也没啥感觉. 　　另外要说说一点,人在做梦的时候是可以做一定程度的思考的,我就曾经试过一次,记忆犹新的一次!嘿嘿、第一次戴玉有什么讲究

　　楼主还相信这种东西吗郁闷死很多人都说梦是反的所以你也不用这么么担心了 在心理学角度看来这是你内心的真实写照因为你没和你老公住在一起经常担心他怎么怎么的所以才会做那种梦所谓日有所思夜有所梦就是这样的只是有时候你不清楚你到底心里的真实想法可是你晚上做梦就会体现出你内心的真实想法了,个人风水布局

　　当当然会呀` 但问题不会太大、做梦只会影响响到你休息的时间、 因为睡觉就是人们大脑.身体休息的时候、做梦的时候脑袋还是在运动，所以会影响到睡眠时间。属猪1983年运势及运程

　　有某种焦虑。梦到的东西，本身就是虚幻的。可能最近！有些心理压力或者身体上的不适导致多梦，合理调整自己为好、，貔貅放在什么方位最好做梦身体不能动

　　哈。两个好梦啊！⁰¹⁹¹且表达了一个意思？第二个比第一个更强烈点。有病去病。有难免灾、有解决不了的事马上就会解决了啊！好梦。好梦！。家中神台摆放位置