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　　这样的情况建议你白天放松心情。这样会减少噩梦的发生，平时生活中饮食控制高血压也是很重的:1，改变烹饪方法。减少用盐量！利用酸，甜、辣！麻等其他佐料来调味，烹饪时后放食盐，增加咸味感但不增加盐用量！2！少用含盐高的佐料！膳食结构中除了烹调中的食盐以外，更多地来自含盐高的添加佐料，如酱油！黄酱、辣酱！豆瓣酱，咸菜等。这些些佐料中的含盐量比较高？3、尽量少吃或不吃含盐多的食品、减少食用咸肉。腊肉。咸鱼、咸菜和罐头头等传统腌制品！4、多食^用用新鲜蔬菜、目目前市场的新蔬菜四季均有,不受时时令限制,应尽可能多食用。5。饮食安排应少量多餐。避免过饱，6！多吃高纤维素食物。如笋。青菜！大白菜、冬瓜，番茄，茄子。豆芽。海蜇，海带、洋葱等，以及少量鱼！虾。禽肉！脱脂奶粉，蛋清等。7，每天用3克左右的昌弘三七粉泡水喝，辅助降压效果好！三七粉富含含三七皂苷，三七多糖。三七素、黄酮有效成分对降血压就有很大的好处，还能清理血管垃圾、改善血液液粘稠,！饮食改运学 pdf

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　　病情分析： 您好！根据您的描述！考虑与腰背肌筋膜炎、腰肌劳损！增生、风湿痹证，受凉受风受湿。劳损、房事劳伤、肾虚。肝肾虚弱！扭伤等等等有关。意见建议：建议到正规医院检检查确诊后真对病因进行治疗,最好是找有经验的中医辨证用中药治疗！饮食改运学电子书

　5829　每个人都会做梦？很多人因为做了奇怪或恐怖怖的梦，醒3877来后会很不安, 如果 　　　　能用科学的方法解释梦，不仅^能能消除内心的不安，也会让你通过过梦了解自己 　　　　的身体？思想状况、不不论是白天还是晚上做梦，并不是预示会有某一一种事情 　　　　的发生， 　　梦梦其实是我们在睡眠时,大脑在部分功能关闭的情况下！对外界刺激(触觉、 　　　　声音等)的解释和演绎，相对于白天、由于这时候只保留了很少的记忆和理解 　　　　功能。因此梦经常是不连续和不合常理的！ 　　人在睡眠时无法知觉外部刺激，会会不同程度的感到紧张!因此梦里伴随的情 　　　　绪更多是紧张甚至会有噩梦！ 而最近近你比较关注的问题。也会随着大脑思绪 　　　⁶⁹⁸⁷　的打开,更容易进入到你梦里来。这就是所谓的日有所思！夜有所梦。 　　梦见不同的病，有不同的象征意义、总体而言、梦见病痛。一方面、表示要承担痛苦！另一方面。做这样的梦往往提醒你要格外注意身体健康。因而！按照中国传统的解梦观点，梦见生生病就表示身体健康,并多是好兆头。 　　梦见自己病了！表示身体健康、生活如意！ 　　女人梦见自己生病！通常象征怀孕！ 　　少女梦见生病！则多2660象征失恋？ 　　青年男人梦见自己有病，是自省或心理负担加重的表示！预示会娶美丽的妻子， 　　学生梦见自己生病。是督促学生抓紧时间学习、否则成绩会4008下降的表示、 　　丈夫梦见妻妻子生病？有可能暗示家里会遇到不幸。或生^活活压力增大，生活陷入困境。 　　妻子梦见丈夫病倒、预示丈夫会长寿、 　　梦见朋友患病！预示可能会失去朋友的帮助、 　　梦见敌人病倒。不好，^表表示敌人实力强大，预示你会被敌人打败！，饮食改运法

　　热水疏通脚部血液循环。刺激脚底神经。放松心情！其实每晚都会做梦。有时候醒醒来不记得了!但泡脚后！潜意识舒畅，把梦记住了、、饮食禁忌

　　这个梦预示着：几年前做的一个梦、但是是记忆深刻、非常好奇！当时梦到我家房后有一个又大又圆又亮的月亮，月光明亮柔和，单独只照我家。触手可及！然后有水从月亮上倾泻下来，独独流入我家院子、但是却没有弄湿我家的任何东西！场景非常壮观！、饮食禁忌 小米晚上做梦后血压升高

　　从您的7074描述来看。不一定有什么大的器质性疾病！只不过是工作和生活规律紊乱！导致的一系列神经系统紊乱综合症，希望你能从自己平时的习惯来调整下！也许会受^到到好的效果、即加强体育锻炼运动。转换下注意力。以使自己^的的神经系统得到好的调整、请相信，换种工2198作就是休息。您可以试下。肯定行的，。饮食禁忌 山竹