睡觉出汗的自我养护： 　　1！加加强体育锻炼！养成有规律的生活习惯、注意劳劳逸结合, 　　2，在饮食方面！要摸索^出出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律!进行最适合自9367己食疗调养,如属阴虚！血热及阴虚火旺的病人。应禁食辛辣动火食物、切勿饮酒，并多食一些养阴清热的水果蔬菜等。以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复、 　　3！调节居住环境的温度与湿度。⁷⁸⁴²如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些, 　　4！铺板！被褥、睡衣等、应经常拆洗晾晒！以保持干燥！防止受凉，并并应经常洗澡。以减少汗液对皮肤的刺激， 　　症状严重。应及时辩证施治。！

　　你这已经是神经衰弱了、而且主要是心心理问题？心思太重了！只要心态放松下来、就好了、要自我暗示、一切都会好起来的，不要想太多，自我放^松松最重要。这主要是要调理好心态！放松自己，建议你多出去走走。可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游、另外、可以和朋友一块疯一下！放松自己。或者去做一些比较累的事情。使自己疲劳！这这样之后会容易入睡！且少梦。 　　这是在网上找到的一个方子。以供参考、 　　酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 　　简介： 　　【功用】养血安神。清热除烦、 　　【主治】虚烦不眠证。失眠心悸、虚烦不安、头目眩晕、夜间盗汗！咽干口燥，舌红，脉弦细、 　　【方解】本证由于肝血不足、虚热热内扰所致？肝藏魂，内寄相火。肝血虚则魂不安，虚火扰心则神不宁、故出现虚烦不得眠，心悸。虚阳上扰，故头目眩晕。虚热迫津外泄！故夜间盗汗！咽干口燥！脉细弦或数！为阴虚内热之象，本方酸枣仁养血补肝！宁心安神、茯神9813宁心安神!知母滋阴清热！川8748芎调气疏肝？生甘草清热和中！ 　　【【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱、神经官能症！更1478年期综合征等,属肝血不足，心神不安者、 　　【加减法】 　　1.如果睡眠时惊醒,心悸梦多、舌淡。脉弦细者，可加入龙齿20 人参10 　　2.如果心烦躁较甚者，可加入川连6 栀子8 　　3.血虚甚者！应加入当归12 龙眼肉10 　　4.阴虚火旺甚者、应加入生地15 麦冬10 　　5.盗汗者、加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 　　【出典】 金匮要略 　　【组成】 知母,茯苓、川芎！甘草！酸枣仁 　　【功能能】 补虚养血。养血清热。除烦安神、 　　【1996主治】 虚劳虚烦不得眠！心悸盗汗、怔忡恍忽！夜以不安、头目眩晕！咽干口燥。 　　【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱、不眠症。嗜眠症、健忘症、惊悸、神经症！⁷⁰³⁷巴塞杜氏病等？ 2．临床以虚烦烦不眠、心悸盗汗。头目眩晕为使用依据。 　　【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统！从而镇静！催眠，并能延长烫伤小白鼠鼠的存活时间而提高其存活率？还减轻小白鼠烫伤的局局部水肿？似有补养强壮作用、 2．〈⁰²⁷⁷川芎〉：能麻痹神经中枢！从而镇静，镇痛。〈茯苓〉：利尿！镇静！ 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性！^与与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋!〈知母。川芎〉有较强强的抗菌消炎作用！〈甘0162草〉矫味! 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂。 　　【用法】 饭后温服， 　　【、风水眉价钱

　　身体健康不佳、睡房或0770床位不吉。风水眉多少钱

　　伸阳^补补胆气、无防。风水眉是什么?

　　如果梦到亲人 就会带来好运 因为至亲相思 他他在下面也会保佑您的 马上过年了 给他烧点钱去！风水眉毛图片

　　　问题分析：你好？可能与情绪状态有关、其次是对自己的健康过分关心。对梦过分关注！导致^梦梦感增强,反过来又又加重对健康的担心,　以至形成恶性循，意^见见建议：可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒。舒眠胶囊！安神补心片进行治疗、风水眉毛有什么说法

　　³³⁹³日有所思！夜有所梦。白天想太多。或者心理压力太大！就容易做梦梦吧 　　正常人是每天都在做梦的？只是我们不知道而已、如果做梦、第二天能记住内容，影响到了睡眠质量！就去医院看一下吧！应该是神经内科，长此以往下去容易神神经衰弱的!风水眉毛讲究

　　睡觉时出汗”称——盗汗 　　医学上将在醒觉状态下出汗。称5571为“自汗”,将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后^汗汗出异常、醒后汗泄即止^为为特征的一种病征,“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动、来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时！汗液象盗4937贼一样偷偷的泄出来。 　　中医对盗汗很早就有比较深刻的认识！在春秋战国时期成7456书的《黄帝内经》中称为“寝汗”！“寝”9570是指睡觉，有个成语叫“废寝忘食”！是说顾不得睡觉并忘了吃饭！很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中！形象地用“盗盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证,自此以后！历代医家均沿用些名、迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证， 　　盗汗汗的病人!有的的一入睡即盗汗出！有的入睡至半夜后盗汗出、有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出、出的汗量，相差差悬殊很大，根据盗汗病人的临床表现、可分为轻型，中型和重型三种！ 　　轻型盗汗的病人。多^数数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出、汗出量较少！仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉！ 6435　　中型盗汗的病人!多数入睡后不久汗液即可泄出。甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗、这种类型^的的盗汗，病人常有烘烘热感。热作汗出，醒觉7004后有时出现口干咽燥的感觉、 　　重型盗汗^的的病人,汗液极易泄出！入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时。即有汗夜大量涌出，汗出后即^可可惊醒？醒后汗液即可5073霎时收敛，再入睡睡可再次汗出,出汗量大。汗液常^带带有淡咸味？或汗出同时混有汗臭，汗出甚者可使被褥浸湿、一夜非数次替换睡装则无法安睡。有个别重证病人能使被褥湿透、被褥较薄或用席子时。汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感！心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水、平时可伴有低热或潮热，五心烦热、颧红，头晕，消瘦、疲乏不堪。尿色深！尿量少。大便干燥， 　　轻型与中型盗汗、对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人！时间久了1543常会使病情恶化。向“ 脱脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全！ 　　盗汗是一种临床常见的症状！尤其是久患各种^慢慢性病,体质虚弱之人更为多见、中医认为、盗汗多由由于气阴两虚。不能收敛固摄汗液而引起。若盗盗汗日久不愈、则更加耗伤气阴而危害身体健康，而、风水看中国和美国国土

　　一般来说如果你早上能记得整晚做梦，甚至记得梦的内容、那么说明你的睡眠质量不太好、因为： 　　人的梦一般产生于两个时期：1、浅睡眠的第二阶段！2，快快速动眼阶段？即深睡眠阶段、在第一种情0439况的梦一般和现实刺激密切相关,白天⁰⁶⁰²为什么事情焦虑、浅睡眠就梦到什么。有时感觉和幻觉一样、在深睡眠出现的梦一般荒诞离奇。丰富多彩。但是自然醒来的情况下不会记得、 　　记得自己做过梦的情况要么是浅睡眠阶段、要么是突然从深睡眠阶段醒来，这两种情况大脑都得不到充分的休息、 　　那些说自己没做梦，不常做梦的人其实是睡得很好。睡眠的周期性完整、而不是真的没有做梦！ 　　想让自己少做梦！睡得好、办8212法如下： 　　1!白天想想得事情别太多!有什么事情尽快解决。（现代都市人很难做到） 　　2、多运动！运动有助睡眠。 　　3。放宽心胸，红尘尘俗世别太在意、。风水看五星红旗晚上睡觉做梦憋醒

　　睡前泡个四五分钟钟热水脚!泡好了立刻上床睡觉放松一点什么都不想。，风水看兔和羊的婚姻