——梦境与凶吉祸福无关 　　　　不少人有这样的苦恼：入睡后、常常做噩梦。甚至被惊醒！由于睡不好。次日头昏脑涨。影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安！ 　　　　其实、做梦是人在睡眠过^程程中产生的一种正常心理现象、一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑制过程有时比较完全，有时⁸⁶¹⁹不够完全。如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大2417脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来、可能就表现出与正常心理活动不同同的千奇百怪的梦，此时亥与语言言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出现梦境。还会说梦话或发生梦游的现象。 　　　　那么怎样才能减少^噩噩梦呢。 　　　　　注意睡眠的身体姿势？一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直。枕头不要过高，要纠正趴着睡觉0721的不良习惯!！

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