做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心0488理现象？人入睡后，一小部部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础，据研究！人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行、在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦！在正相睡睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦？一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人。感觉梦多！而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少，此外。人能记住的梦多在快进入觉醒时。而刚入睡的梦早就消消逝得无影无踪了？这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 　　心理学家认为！人的智能有很大潜力。一般情况下只用了不到1／4。另外的3／4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动。通过做梦能重新组合已有的知识，把新知识与旧知识合理地融合在一起！最后存⁵¹⁷⁸入记忆的仓库中？使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维！许多多著名科学家,文学家的丰硕成果。不6410少亦得益于梦的启迪？ 　　无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！临床医生发现！有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦⁴⁴⁷⁹或很少做梦。经 诊断检查、证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤，医学学观察表明,痴⁶⁵⁶⁸呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，5630患慢性脑综合征的老人,有梦睡眠明显少于同龄的正常老人， 　　最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康4257发育和维持正常思维的需要,倘若大脑调调节中心受损,就^形形成不了梦!或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期期无梦睡眠。倒倒值得人们警惕了。当然！若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 　　做梦是很正常的事情、不要因为这⁴⁷⁷⁶影响你的生活、而且有梦梦是反梦的说法,就是说梦梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事、！

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