做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象，人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础，据研究、人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦，一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴伴睡眠周期循环规律？所以在异相睡眠中醒来的人！感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人！感觉梦少。此外。人能记住的梦多在在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 　　心理学家认为，人的智能有很大潜力。一般情况下只用了不到1／4，另外的3／4潜藏在无意识识之中,而做梦便便是一种典型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识。4728把新知识与旧知识合理地融合在一起,最后存入记忆的仓库中。使0546知识成为自己的智慧和才能？梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家。文学家的丰硕成果。不少亦得益于梦的启迪！ 　　无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现。有些患有头痛和头晕的病人、常诉说睡眠中不再有有梦或很少做梦、经 诊断检查！证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤，医学观察表明。痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童！患慢性脑综合征征的老人!有梦睡眠明显少于同龄的正常老人， 　　最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机1666体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无无梦睡眠、倒值得人5577们警惕了。当然、若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 　　做梦是很正常的事情。不要因为这影响你你的生活？而而且有梦是反梦的说法、就是说梦到不好的事情，现实中、反倒²⁵⁶⁷是要有好事，。

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