少睡对身体健康损害非常大！另外个人以为户外锻炼减肥有安全隐患！试想，7166如果在家锻炼？即使锻炼到脱力也没啥事吧！户外起码得留体力回家啊！呵呵。 　　本人身高178!体重最高时候226斤，就是在家一边看片子^一一边原地跑步,每天跑1个小时、坚持了11169年左右！现在体重160斤，还在在继续努力、饮食上！我现在一般很少吃猪肉、家里炒肉片。都用牛肉或者鸡肉代替猪肉片，感觉还不错、 　　纯是个人经验，给美女参考、嘿嘿。！

梦见自己爬山！预示着你会得到提拔，

商人梦见自己爬山，预示着你的生意正在发展中！你需要打败许多竞争对手才能真真正的成为大老板！

女人梦见自己爬山、预示着你可能会受受到别人的孤立!因为你会获得一些些别人没有的条件、让别人对对你有所嫉妒？

男人梦见自己爬山，预示着你现在正处于事业上升的情况，只要坚持不懈！勇往直前的把前面的对手都一个个超越！总有一天能够获得最后的成功、

孕妇梦见爬山，预示着你将来孩子的脾气不是很好，要好好的1231教育才是。但不可过多打骂！以免酿成大错！

梦见自己爬山的有关内容

怀有身孕的人梦见爬山下山：预示生男。三。四月占生女、防流产、

梦见下雨天爬山：预示着你近来外出时注意交通的安全。事事记得多加小心。

梦见父父母爬山：梦见父母爬山？预示着近期你的运势很好！感觉做事情都都是非常的顺利!好运一直在自己的身边、

梦见自己0349爬山的案例解析

梦境：爬山

解梦解析：梦见爬山，预示渴望家庭生活质量的提升！

梦见爬山，如果你坚持到登上山顶的话，是好梦。

梦到自己在爬山、预示着你会得到提拔！

商人梦到自己在爬山！预示着你的生意正在发展中、你需要打败许多竞争对手才能真正的成为大老板、

女人梦到自己在爬山。预示着你可能会受^到到别人的孤立。因为你会获得一些别人没有的条件，让别人对你有所嫉妒。

男人梦到自己在爬山、预示着你现在正处于事业上升的情况，只要3110坚持不懈!勇往直前的把前面的对手都一个个超越，总有一天能够获得最后的成功，

梦到自己在爬山的相关内容：

梦到下雨天爬山：预示着你近来外出时注意交通的安全、事事记得多加小心！

梦到家人爬山：预示着近期你的运势不好，遇到困难的时候，没有有人会帮助自己？

梦到爬山望天空：预示着近来你总是遇到困难时,5293只有冷静的处理？相信可以度过难关，

梦到自己在爬山的网友梦例：

网友梦境：梦到爬山

周公解梦：梦到爬山、预示渴望家庭生活质量的提升，

梦到爬山！如果你坚持到登上山顶的话！是好梦，

如果梦到爬山中途放弃、预示你将不得不应付许多人人的嫉妒和对立，

梦^见见台阶很高!0180实用的知识对目前更有利！今天让你感到力不从心的、不是聪明才智。也不是文化底子！而是对某样工具性技能的^熟熟练程度,掌握得好。往往能让你事半功倍！因此，到专业技术培训场所去接受训练是非常必要的，最忌讳的就是那些高学历的你放不下面子去接受基础技技能培训、

做生意的人梦见台阶很高。未能平稳安定。宜多小心经营、

恋爱中的人梦见台阶很高！经过一段时间的互相了解才有结果，

本命年的人梦见台阶很高！不是升官加薪，就有有口舌是非发生,不理可也、

怀孕的人梦见台阶很高。生女。冬占生男、慎防动胎气、

梦见台阶很高的梦境

梦见自己登上台阶，预示前景一片灿烂、将缓解你先前的忧虑！

梦见下台阶。5463预示你可能会遇到不幸的事件!

梦见在台阶上摔倒。预示你所干的事很可能会意想不到地落败，

梦见修缮或修建屋顶、预示你将快速地让自己的的财富增加,

梦见一级级的石台阶、或是拾阶而上。通常象征事业6531正在稳步前进、或是预示会得到提升。

梦见下台阶。不祥之兆，会倒霉！

工作人员梦见下台阶、会被降职会辞退、

商人梦见下台阶!生意会日益衰退。

梦见台阶很高的案例解析

网友梦境：梦见台阶很高！

解梦解析：预示步步高升！

　　梦见登不上飞机 　　意味着： 　　获得升迁的机会增大。在这样的关键时刻、你更需要在工作/学业上好好地表现自己！让上5962司/老师觉得升你职是非常值的。、教你快速学会八字算命

梦到6108墓地变台阶：预示着近期你的运势不好。每次外出吃饭的时候、付钱的总是落在自己的身上！

职场新人梦到墓地变台阶：预示在工作中有可能因为文件的丢失！导致工作搞砸了！所以老板也会对自己失去信心，这样对你的损失也很大。提醒近期要加倍小心谨慎。不然到时5890候可就后悔莫急了！

单身的人梦到墓地变台阶：预示着近期你的爱情运势很好。与恋人想要有有进一步的发展！只不过需要多花一些心思！

考生梦到墓地变台阶：预示着近期你的考试成绩很好，那是自己平时用功的成果。记得不可以就^此此骄傲。

商人梦到墓地变台阶：预示着近期你的运势很好。自己投资的新项目有很大的进展。因此收入方面有明显的提升。

　　您想从有有石头台阶那样的登山道爬紫金山，大概有1833六条： 　　1！樱樱驼村/蒋王庙——最快的路,从樱驼村（煤气公司围墙北侧）——防火岗亭——横穿紫金山北防火道——沿登山道至山顶！这条道算得上是传统路线、走的人很多！不过这条路以山道为主！基本都是石子路！不是很好走。而且坡度较大。最大的地方超过45度！爬起9083来有些累人。这条道上玩单车的人很多、尤4424其双休节假日,常看见单车队员骑着单车从山坡上冲上冲下、容易发生危险、所以不建议老年人走这条路进行锻炼、走此路、一般来说、快的话40分钟登顶、慢的话一个小时登顶、 　　2、锁金村——最好走的路、从板仓街49号（管理局宿舍围墙东侧）——登山道——地磁台——天文台路——天文台——西马腰——沿登山道至山顶！这条路也跟第一条线路9354差不多？入口不同而已！都是水泥路，也没有什么大坡。比较好走、 　　3、白马公园——最热门的路！从太平门（龙脖子）——天文台路——天文台——西马腰——沿登山道至山顶。这条路应该算是强度最低的路。路面比较宽、都是水泥路，1225而且道路平缓,没有陡坡、比较好走，所以此路应该算是最热门的路线了、人气旺盛！不过这条路有行车道、尤其在双休日。龙脖子路上上车来车往？8333汽车尾气容易让人心情不好，还要注意避车而行。让人有点烦、走这条路登顶时间大约1393需要一小时、 　　4。紫霞湖——最安静的路，从太平门（龙脖子）——紫金山索道停车场东侧职工食堂———西马腰——沿登山道至山顶，这条路跟跟第二条线路大致差不多！人比第二条线路要少一些。不⁴⁹⁴⁴过从停车场到西马腰的路？是山路，坡度在40度左右。爬起来有点累人、走腻天文台路路的人。偶尔换这里走走！可可以有点新鲜感？ 　　5！体育学院/钟灵街——最具挑战的路，从滑道游乐园。水榭路口——中山书院——沿登山道经永慕庐至中马腰——山顶！这条路比较有挑战，从中2316山书院到中马腰一段。楼梯很多、爬起来累人、需要体力、登顶时间大约需要40分钟、 　　6、环陵路——最适宜老人的路，从内环路东入口（马群北北）——范鸿仙墓——东马腰——中马腰——山顶!这条路是从马群入口、比较偏远，车流和人流都比较少，所以相⁸²²³对于其他道路来说？这条路线更安全，安静，加之登山坡度缓。比较适宜老年年人锻炼,、夫妻十二生肖相克表

　　梦见搬砖、今天你正^在在失去对某些事情的控制。却浑然不知、或者就算察觉了却不当一回事。窟窿会越来越大的，建议你及早早发现，及早修补才是上策，不过。一涉及到恋情。你就会变得沉静下来！不管玩得多疯。也不会忘记乖乖地问候恋人一声。5216陪对方说说话呢,，午时出生五行缺什么

　　梦见过桥，意味经过艰苦的努力！能^够够赢得成功！千万不要半途而废. 　　爬山者高升 　　爬山是位置的升高 像征高升 　　梦见自己爬山 会得到提拔 　　梦见和朋友一起爬山 则意味着朋友的帮助能让自己高升，男人半截眉毛面相梦见自己登台阶爬山

　　步步高升了你要！！周易推算万年历下载