据有关资料介绍,人的一生大约有三分之二时间在睡觉,有五分之一的时间在做梦.假如一个人一生活75年,就有15年是在做梦. 　　人为什么会做梦?俗话说:"日有所思,夜有所梦."梦产生的根源是大脑的活动.在睡眠过程的大部分时间里,脑波，眼球运动等和觉醒时的状态一样,只是身体肌肉处于抑制状态.人由浅睡转入深睡,无梦睡眠持续1个半小时,接着便出现梦睡眠;以后又会出现一次1.5小时的无梦睡眠.凌晨的有梦睡眠时间要长一点,所以一般早上多梦. 　　一般说来,从事体力劳动的健康的中青年人,晚上容易入睡,做梦梦也比较少;而一些从事脑力劳动。身体又不很健康的人,晚间睡觉时,大脑神经细胞有一部分处于兴奋状态,所以梦就比较多;而经常失眠或者长期卧床的病人,因为他们的大脑很难处于休息状态,所以天天晚上作怪梦. 　　做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关: 　　1.白天对某一件事想得太多,夜晚睡觉时就会梦见这件事;有些人白天虽然没有想过某人某事,2806但是由于以前曾经经历过,晚上睡觉时部分大脑神经细胞会"回忆"往事,所以也会梦见这件事. 　　2.睡觉时,外界的刺激会使大脑作出不正确的反应,从而做各种怪诞的梦.如小孩睡着后往往踢掉被子,身体感到冷,这时往往会梦见自己在风雪中行走.手压在胸口上睡觉,人会感到呼吸受迫,心脏跳动加快,这时往往会做各种噩梦. 　　3.体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似情景.如大小便急了,便会梦见到处找不到厕所;有些人患腹泻,晚上便会梦见肚子痛;等等. 　　做梦是否对身体健康及大脑思维有影响? 　　一般说来,多梦会降低睡眠质量,影响白天工作.胃溃疡？心绞痛，气喘病容易在有梦睡眠中诱发. 　　有些人为了少做梦,保证睡眠质量,临睡前服用安眠药.实际上,这只能在短时间内起些作用,如果长期大量服用安眠药,随着有梦睡眠减少,无梦睡眠时间也会缩短,结果只会使失眠症加重. 　　那么是不是不做梦就好呢?事事实证明,无梦睡眠能使大脑得到休息,而有梦睡眠能使身体得到休息;做梦还能有利于巩固记忆.还有,不大做梦的人中可能发生梦游症!夜惊症，磨牙。梦呓、夜尿症等疾患,打呼噜也往往发生在无梦睡眠中,而多梦者则一般不会发生上述苦恼.！

　　这说明你的深睡眠不太好！人类的正常睡眠，一般是是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反9702复几个周期构成？深度睡眠是是睡眠的一个部分!2864是人体睡得最熟！最香的阶段、此时听不到外面的任何吵闹，记不住所做的的梦境？也也很难被别人唤醒！一觉醒来。会感到神清气爽！ 　　进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习^惯惯： 　　1！坚持有规律的作息时间。 　　2，睡前勿猛吃猛喝、在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐、不要喝太多的水！避免晚上不断上厕所影响睡眠质量，晚上不要吃辛辣的富含油油脂的食物！因为这些食物也会影响睡眠！ 　　3！睡前远离咖啡和尼古丁、 　　4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量, 　　5、保持室温稍凉、卧室温度稍低有助于睡眠！ 　　6，大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚9294睡眠时间被“剥夺”、白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内。6237且不能在下午三点后还睡觉， 　　7。保持安静。安静对提高睡眠质量是非常有益的！ 　　8、舒适的床，一张舒适1200的床给你提供一个良好的睡眠空间！ 　　9，睡前洗澡，睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，使得2432睡眠质量更好，！八字真学一柱论命法

　　不会、每个人一天夜里平均要做三次梦、只是^处处于浅睡期人能记住，那只是证证明你睡眠质量不好,不会影响脑子 　　希望采纳、餐厅柜子风水

我猜他很喜欢你 女生大多是这样 爱吃嘛 有个能经常到自己去吃东西的男朋8606友挺好的 好好珍惜 。超禁忌游戏5免费阅读

　　我做梦是不^会会跳来跳去的转换的？准确说，我很少做梦、而且做过的梦都是一件事，在我初中时梦到过我和小学同学在空中中飞翔!梦到过虚拟的人物和我谈心。一件又一^件件事情跳出来。你果然是平时想得太多了、心情不好，睡眠质量也不会太好、据说好的睡眠是不会做梦的。额。总之调整整心情、应该能做好梦，、北京合作风水师

　　不行的，属龙人2016下半年运势

　　弗洛伊德把人的心理过程分成原发性和继续性两种、他说在梦中原发性心理占据主要部分，这时候。在正常状态下抑制着原发性的“自我”^处处于相对沉寂状态！所以原发性心理才得以冲破“自我”的监督而自由自在地活动起来。可是，“自我的相对沉寂”不同于“完全沉寂”、如果“自我”真的处1007于完全沉寂状态，睡眠时将不会有梦！他说。往往是在“自我”处于浑浑噩噩状态下，就是既要休息又得不到休息的时候，被“自我”压抑的原发性心理，即“潜意识”4885才开始活动。这便是梦的由来！大脑是不会休息的。因为它还要继续^指指挥着身体各个器官的运作！3742只到人完全死亡，大脑才会1214渐渐的死去？也也就是说人死的时候。大脑都还没有完全停止运转 　　[。非常运势网手机测吉凶

　　你有强迫症！平时时担心的事情太多又得不到解脱。长期就搞成这样，久了之后就7731人格分裂！，八字天乙贵人

　　我也有的~~~~ 　　人为什么会做梦，梦有什^么么意义？梦对人有什么影响，千百年来占梦学家，^心心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索。然而9417至今仍未能找到解开这个谜底的答案! 　　人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪，1886年、梦学专家家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息！必须经过做梦把这些信息释放一部分！这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论、这个理5759论在一百年后的1980年代又开始重新流行、在罗伯特以后不久！又出现了弗洛伊德心理学解梦理论、弗洛伊德认为。人不停地产生着愿望和欲望。这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来、这样才不会闯入人的意识，把人弄醒。也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望、是保护睡眠的卫士，弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域。进入生物学学实验室，做梦梦从此被视为是一种生物现象！法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家。儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”，他通过脑电图测试发现！人每隔90分钟就有5～20分⁶⁹⁶³钟的有梦睡眠！仪器屏幕上反映的信号不同。显示了人在睡眠中大脑活动的变化、如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒。他会说没有任何梦境！假如在显示有梦睡眠时唤醒他、他会记得刚刚做的梦、此外、研究人员采用X线断层摄像仪测试发现，大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像，有趣的是！研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有的的现象！鸟类和所有的哺乳类动物⁰⁶³⁷也都会做梦？70年代末、一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验。但是这一研究结果并不适用于人类。因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做做单一氨氧化酶的抑制剂。这种药完全取消人的有梦睡眠。但却不会引起记忆紊乱、法国梦学2549专家儒韦认为!1718做梦是由遗传基因决定的!他把老鼠有有梦睡眠中发出的信号码进行比较！发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码，这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究！发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验，由此证明、人的梦境表现是遗传记忆、 　　另外。在刚5080刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告,报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验验的人进行测试、发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快，研究人员们由2805此发现!大脑脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的，报告说，看梦的内视系统被证实独立存在以后。就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感、为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念、 　　做梦是人体一种正常的？必不可少的生理和心理现象。人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础！人为什么要做梦。不做梦会有什么反应呢！ 　　正常常的梦境活动！⁰⁴¹³是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠^者者一出现做梦的脑电波时!就立^即即被唤醒，不让其梦^境境继续,如此反复进行，结果发现对梦的剥夺。会导致人体一系列生理异常、如血压。脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑虑不安？紧张、易怒！感知幻觉，记忆障碍，定向障碍等，显而易见。正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因因素之一! 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦交替出现，可以达到神经调调节和精神活动的动态平衡！因此。梦是协调调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用。 　　无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是^大大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节节中心受损,就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期4497无梦睡眠，倒倒值得人们警惕了、当然、若长期恶0749梦连连!也常是身体虚弱或患有某些疾病的的预兆，。风水道士混娱乐圈做梦时大脑有没有休息

　　错的。皇家风水罗盘