你好！很很高兴为您解答。 　　荷叶可以清清热利尿，但肾虚之人不不宜喝得太多、可以晒干、可以阴干。 　　6～9月收采？除去叶柄，晒至七，八成干，对折成半圆形！晒干，夏季，亦用鲜叶或初3645生嫩叶(荷钱)。 　　相关资料补充： 　　中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，现在！在医院里！仍让肥胖病人喝荷叶茶。 　　因为荷花的根、即藕、有利尿的作用、所以其叶部也应有同样的功效、实际上、喝了这^种种茶以后，去去厕所的次数明显增多了!而且不光是小便，⁹²¹⁴大便也变得畅通，平时一天一次。而喝茶后后会增加到2—3次、便便量也增多了！ 　　刚喝不到一个月。就觉得以前的裤腰都变肥了、因为我从不节食。或限制饭量，所以这只能说是荷叶茶的功劳！虽然体3619重只减了2千克？但也许因为屁股上的肉掉了很多。所以感觉裤子比以前长了！全部改短了2厘米、我的这种效果可能还不算明显、我有一个朋友，刚喝了两个星期，体重就下降了4千克， 　　充分^利利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门！ 　4251　①必须是浓茶,第二泡的茶毫无效果。虽然³²⁶⁰只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果！ 　　②荷叶茶一小包可冲一茶杯！ 　　③基本上一天可冲3—4包。分3—4次喝完、有便秘迹象的人第一星期^可可先1天喝4包!分4次喝完、大便畅通、对对减肥更有帮助？ 　　④最好是^空空腹时饮用！在饭前喝下， 　　不必节食。因喝一段时间后、对食物的爱好就会自然发生变化、很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了！ 　　此外。荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了，最好能焖5—6分钟。这样茶叶会更浓。而且就算茶凉。其效果也不会发生变化。所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳、 　　如果我的回答对你有帮助！望采纳谢谢！。

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