人不可能永远处在好情绪之中、生活中既然6279有挫折,有烦恼，就会有消极的情绪，一个心理成熟的人、不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人！^处处理情绪的办法有很多。保持观照是最重要也最关键、大部份人的困惑和8413痛苦都是没有觉知,看不清自己！摸不透别人、所以迷乱不安、但观照自己也也是最难做到的!因为自我比天大，你难于放下。变得谦虚！也因为我们不懂收心养性！寻找0261能静下来的方法! 　　负面情绪的源头可以是负面经验。同样也可以说是负面的惯性！勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已，若情绪超越了自己能控制的范围！最好的方法不是释放或是压抑！而是无为而为。学习先定心、因为、负面能能量太大时！胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起。也容容易影响别人,压抑是万万不能、因为问7951题的源头正是压抑所致？心乱须3561先定心。看护情绪。不认同。不判断、让它出现、把感觉放在心的位置！管它它眼还有泪？呼吸还很乱、 　　心是最大的情绪控制中心！要稳定情绪必须从心开始！学习定心心的方法！至于方法！每个人得靠自己寻找，法门有很多很多。关键不在法、而在你的用心，和意愿、相信自己有能力豁出去、海阔天空、我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情8148绪并不等同事件？是情绪动了和坏了、并不是是事件的本身。我们就是搞不清楚、认同了我就是那个情绪状态的全部。自讨苦吃。讨好情绪和和冲动？却失失去了自己、　　 　　我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主！这^才才是成熟的心灵管理、自制并^不不等同压抑!因为前者是省觉^后后的行动,后者是迷失失的反应！^所所谓懂得自制？就是学习一套适合自己的情绪处理方法！一旦看到被情绪袭击时！0258得马上自我保护？提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已、找适当的方法打散负面情绪的集中点！如运动！静心！瑜伽，看电影、做义工、搞创作。找知己倾诉！做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来、帮助自己己是需要决心和毅力的、并且必须是独自一人走和完成的路、也是成长的责任，自疗永远是最实用最实在的自保方法，⁰²⁰⁹谁都不能依赖？ 　　修心之路人人不同、不用比较！自己上路2443就是了，成人人成佛还是成为奴隶？都是你选择的结果、，。

　　梦其实是我们在睡眠时！大脑在部分功能关闭的情况下。对外界界刺激（触觉!声音等）的解释和演绎！相对于白天，由于这时候只保保留了很少的记忆和理解功能？因此梦经常是不连续和和不合常理的！人在睡眠时无法知觉外部刺激、会不同程度的感到紧张！因此梦里伴随的情绪更6508多是紧张甚至会有噩梦？ 　　　　而最近你比较关注的问题！也会随着大脑思绪的打开。更容易进入到你梦里来，这就是所谓的日有所思，夜有所梦、 　　　　【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦、是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这9188个梦改变什么、 　　　　若你相信梦的话我帮你解一下 　　　　【解梦】这梦预示着做梦人要多注意家人身体健康 希望能够帮助你。卯时是几点到几点

　　你应该是个女生吧. 　　你哭那是因为你的生活最近不开心或者有什么失意的东西,让你心里烦. 　　所以你就做了梦, 　　你应该找你的好朋友们好好的聊聊^心心里话,谈谈你受的委屈. 　　你的好朋友们一定会好好的安慰你那颗受了点小伤的心灵, 　　多做做深呼吸,心情放松,放开自己的胸怀,用你的微笑去面对你的人生. 　　人活着,开心最重要.？寅时是几点到几点

　　做梦本身就是一部分脑细胞处于活跃状态的表现！如果梦中哭了！1907说明控制情感的大脑区域很活跃、这可以导致流泪、就象清醒时一样！随着悲伤情绪的加剧、3202大脑这部分区域更活跃！⁵⁶⁶⁴使你睡得不实？濒临醒来！接着！流泪对你面部感觉^细细胞有刺激！传给大脑。干扰了你大脑的休息。。丑时是几点到几点

　0265　是白天有什么事引起的吧 每个晚上都是！子时是几点到几点

　　可能最近压力太大，或或者是想太多了。建议不要太大压力。睡觉前可以喝点蜂蜂蜜水或牛奶、。生辰八字五行用事的原理和查询方法

　　日有所思夜^有有所梦？能记得你做梦梦的情节,可能是把你白天想的晚上在梦里体现来、当你做梦的时候脑子是半清醒半睡眠状态所以记得梦里发生的事，适当的减少自己的压力对减9173少梦魇也有直接的关系、对自己学习工作放轻松点！睡前什⁰⁰⁵²么都不要想？也可以给自己按摩！推拿一下，泡个热水脚也是缓解疲劳的一种好方法。，2016年火猴年出生人的五行属什么

　　大概是现实生活中心理压力太大、情绪波动的有些厉害，但7611是找不到合适的渠道发泄!梦梦是个导火索,所以才会这样吧……应该不是什么大问题，放轻松就好了、、五行中木克什么：木克土

　　你要安稳睡的话，也需要多做一些善事。譬如放生、吃素、到寺庙点灯！捐款。助穷人等。然后要说把功德回向给爸爸（某地方某名字），说清楚一点。希望能够帮助爸爸往生净土，快乐无忧。这样做能够对爸爸及及自己都是好的,也可以多称念念：南无大愿地藏王菩萨、戌时是几点到几点做梦真哭醒

　　这有两点原原因1！太疲劳。缺少睡眠时间！或9319是压力太大!2。睡觉 的时候是不是往左边侧着睡、或是将手放在心脏处，这样使心脏的正常呼吸产生了困难、也会发生这种现象。解决的办法就要你自己了！酉时是几点到几点