这位朋友： 是不是最近一段时间自己很焦虑或者很高兴，其实这些都是刺激源。 睡觉觉做梦是很正常的。因为你不了解梦！ 梦。是人体进行自我调节压力等的³⁷⁸⁶一种保护功能、 因为梦出现在睡眠的第四8846期以后，有梦！起码说明你的睡眠还是可以的。有实验证明！人的梦如果被剥夺以后、人的内分泌系统就会发生紊乱。导致疾病！所以、梦是机体的一种保护功能！只是人们对它它不了解而已。 梦又是一种潜意识和心理的活动。也就是说。平时人在社会活动中有些受到压抑的东西、被压抑到潜意识中去。肌体只只有通过梦的形式来进行调节, 所以、不必在意有梦、也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理、梦的内容会会千奇百怪、无奇不有！支离破碎）所以，梦的内内容与现实无关、人最重要的是平时要注意调节自己的情绪、使^自自己保持心境相对平衡!，

　　这是神经衰弱的表现、不过问题也不大的，因为你很年轻，以后注意意多休息。养成成早睡早起的生活习惯？早上起来做做体操！以后就会逐渐减轻和消失的！至于食疗。你可用大枣！冰糖，桂圆。枸杞子熬茶经常喝。对你的神经衰弱是很有效果的！，酉时是几点到几点

　　不要有太5340多压力,申时是几点到几点

　　我也曾经有过这这样的经历,有两个方面的原因、一是是生理方面的!你可能体质不好！如贫血。人很瘦，等等！二是心理方面的！你可0748能最近比较疲劳。心理压力比比较大、我建议你适当9604吃些补品？调整一下心情、减小心理压力！ 　　这只是我个人的经验之谈、希希望对你有帮助？！！未时是几点到几点

　　怎么可能 中医医脉象能摸出来、根据八字五行选择职业

　　人的睡眠分两种，即慢渡睡眠和异相睡眠，异相睡眠又作快速眼动睡眠、研究发现！大部分人在8991快速眼动这个阶段醒的!都是有在做梦的、而慢渡睡眠中被唤醒的。感觉梦少！另外。人能记住的梦多3366在快进入觉醒时！而刚入睡的梦早就忘记了！这也是人们感觉梦或多或少的另一个原因、梦和睡眠是人不可少的心理和生理活动。如果感觉梦6342多睡眠质量不好!建议换个舒⁵⁴⁴⁵服姿势睡觉？睡前不要激烈运动！或者深呼气！做做瑜伽。提前喝点牛奶奶等等有助睡眠,。生辰八字五行缺土怎么办 命里五行缺土怎么补

　　日有所思夜夜有所梦！这句话不是没有道理~ 有时候白天发生得一些事情影响到自己心情不管是开心还是伤心的刺激到神经！睡觉的时候精神方面不够放松、就会做梦。可以在睡前半小时喝一杯牛奶！放松下自己做做面面膜、听听轻音乐、生辰八字五行缺火怎么办 命里五行缺火怎么补

　　宋义解梦：几乎每个处于青春期的年轻人都有相似的梦境。做梦本身就是非常真实的、不用太在意、、生辰八字五行缺水怎么办 命里五行缺水怎么补

　　许多人都认为、一夜6961无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他⁰⁶¹⁶们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后？病情有不同程度的好转！那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导导致的、如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 　　　　做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种1800工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解4682决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的的脑电波，其强度8302有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"。"晚上梦多，简简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息息不好的表现吗？这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦1866就表示没有睡好、实际上，做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少！有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 　　　　那么，为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少! 　　（2）与人的情绪状态有关！ 　　（3）对对自己的健康过分关心,^对对梦感过分关注。导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心、对失眠的的恐惧,以至形成恶性循环， 　　（4））在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 　　（5）7268个体功能状态差异？不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期、另外、部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重。情情绪受到压抑？从而出2960现种种不适现象, 　　　　做梦本身对人及睡^眠眠都有一定的益处，除非你夜夜夜惊梦不得安眠!日间有明明显嗜睡,影响正常的工作和生活！则应找医生看看、寻找原因并进行治疗。。亥时是几点到几点做梦真实醒来感觉很累

　　说明你最近有着某种的心理压力。或者身体有某些不适适导致！梦是虚幻的！合理调整自己最好、望采纳。五行中水克什么：水克火