楼上的不会回答就别回答 没人把你当哑巴 在这里胡说八道 要是能举报你就好了， 　　言归正传、楼主说的游戏是true crime： new york city 真实犯罪：纽约!如果在里面干的1949坏事太多!那么说话也是脏话、比如自报家门时会变成“new york fucking police; 　　另外这个游戏会出360以及PS3新版续集，地点改为LA而已!、

　　你让你周围的人帮帮你... 　　在你睡着之后,注意观察你的动静. 　　当发现你眼球在眼皮下急速转动时（这被称为动眼睡眠阶段）, 　　这时候就可以叫醒你,十有八九你在做梦。 　　让你描述一下梦境，时1783间一定要把准？哪怕怕过后五分钟!这梦很可能被 　　忘得干干净净！这样、第二天你就会记得你确实做过梦、 　　普通人睡眠通常或多或少都会有有大量的梦产生，醒来后记得的都是少数！，2016猴年姓宋的女孩名字大全 属猴宋姓女宝宝取名大全

　　梦见死人拿一把石头子打我打醒的梦境解释： 　　遭遇才能出众抢眼的人夺去了你的光彩。更是让你有失去自信的感觉、人比人气死人！存著跟别人比较的心理只会让自己的情绪低落而已，而这两天随著时间过去运气缓缓下降气味！白天中还算安定！所以重要的事最好早早完成，晚上就乖乖待在家里吧。夜晚的游乐会^有有什么麻烦事发生的预感。 　　梦见死人拿一把石头子打我打醒的⁹⁴⁹⁸吉凶： 　　境遇安全。长辈惠泽，承受父祖之之余德，前辈之提拔，而可获得意外外之成功发达,但数理若凶！或许陷于病弱、【大吉昌】，2016猴年姓唐的男孩名字大全 属猴唐姓男宝宝取名大全

　　宋师傅解梦:人人都做梦。有些人梦多有些人梦少、做梦跟你你本人身体疾病、劳累、精神，经历的某件事和即将发发生的事有关!、2016猴年姓罗的男孩名字大全 属猴罗姓男宝宝取名大全

　　如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 　　梦多的人寿命长 　　人为什么要做梦、不做梦^会会有什么反应，?科学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就就立即被唤醒，如此反复进行！结果发现！对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常！如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加！植物神经系统机能能有所减弱、同时还会引起人心理上一系列不良反应！如紧张。焦虑。易怒！记忆障碍，出现幻觉！定向障碍等，显然、做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程！9824正常的梦境活动,成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一！日本山梨大学研究人员发现人脑脑中存在着两类相反的催眠肽？一类催无梦睡眠肽、另一一类催有梦睡眠肽、将它施于动物，使其睡眠的有1035梦期延长！结果实验动物的平均均寿命大大提高! 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 　　梦对健康有积极作用 　　许多人都认为。一夜无梦梦是一件幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑的思思维能力!接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为为良好的阶段, 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的的好转？那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰2582导致的！如果消除了3065这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 　　做梦⁷⁸⁰⁹对人有许多好处,做梦可⁸⁷²²以锻炼脑的功能!做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接1639受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电3192图的测试也发现！人脑⁸²⁰⁷在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从0494做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒醒时的强度！从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 　　经常听到有人⁹⁸⁴³抱怨"作了一夜的梦!2449一宿没休息好"。"晚上梦多。简直没1658有睡着"!那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是9616不对的，做梦并能回忆梦境境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示示没有睡好？实际上，做梦是一种生理现象、不不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少！有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然⁴⁹⁶⁵的联系,也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 　　那么。为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知^识识及睡眠与梦感的关系所知甚少, 　　（2）与人的情绪状态有关。 　　（3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注。导致梦感感增强!反过来又加重对对健康的担心？对失眠的恐惧！以至形成恶性循环， 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， 　　（5）个体功能状态差异。不同的个个体的梦感不同!甚至同一个体在不同时期！煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 　　另外、部分分人虽然没有明显的失眠!但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己9209心情不愉快的事情联系在一起！使思0443想负担加重、情绪受到压抑、从而出现种种不适现象。 　　做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活。则应找医生看看，寻找原因并进行治疗， 　　如果你经常这样、以至于影响了1642正常的生活： 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”！“我晚上梦多、简直没有睡着”。于是。这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足，5194仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念，也承承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实，这种旧观念念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示^不不曾睡好,正如前面谈到的的那样，梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆！或有没9916有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张！说没有做梦也也不现实！更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”^病病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进^行行心理测验，认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实4964验研究的结果看？梦感与失眠眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能^作作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 　　既然如此!人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次^谈谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是是一种主动的生理过程，其表现形^式式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格内向的人、多将^注注意力集中于自身内部的感受!睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感感梦多且睡而不实？研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平^日日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实实验中!只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高，临床上常常1786见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤，心情不畅。睡眠不不安有关、因此失眠者往往伴有多梦， 　　临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的5649主诉是不可靠的？许多学者对主主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又又往往估计过低！实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小，大多数专家认为，失眠的体验与情绪，性格有关、 　　为什么很6795多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位，在生理上上的作用！以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！^不不知道情绪障碍是一种疾病!往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦！疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪、反5748而夸大了不太客观的体验、 　　(3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注、导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环。 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高， 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期。功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同！所以、有的人一段时间梦感强(梦多)，另5145一段时间梦感弱( 梦少), 　　失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论论》中说：“是以少气之厥!令人妄梦，其极至迷、”所谓少气！即气不足。气不足则阳阳不守阴,神失其守！故为多梦、其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚、不能能奉养心神，潜涵肝魂、制约相火，而使神魂浮游！发为多梦！若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦、劳欲过度、水火不济、心肾不交。则心神不宁而发生多梦，饮食失节，使土虚木郁、神魂不不宁而多梦、多梦的出现，以致睡卧不宁！梦幻纷纭。 　　中医是怎怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊！失眠，神疲困倦。短气，或喜悲善哭。精神恍惚！舌质淡。苔薄白！脉细弱， 　　治法：养血血益气。宁心安神、 　　选方：参香散加减！ 　　^药药物：人参9g,黄芪。茯苓、白术，山药各12g、莲肉，砂仁，沉香！檀香、甘草各6g。 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊。健忘头昏，面色不华。舌淡。脉细、 　　　治法：养血安神、 　　选方：四物汤合茸砂丹加减！ 　　药物：熟地！当归。白芍，川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g， 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡！失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥。舌红少津！脉细数， 　　治法：养阴补心安神。 　　选方：益气安神汤加减， 　　药物：当归。茯神，麦冬。生地各12g。黄连，远志！竹叶，人参！黄芪、胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g， 　　④心肾不交 　　症状：心烦、失眠。多梦、遗精，腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔，脉细数。 　　治法：交3612通心肾、 　　选方：黄连阿胶汤加减， 　　药物：黄连！黄芩、白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g！ 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁、胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡。苔薄白、脉细弦无力！ 　　治法：养心益气、壮胆镇惊， 　　选方：平补镇心丹， 　　药物：酸枣仁、龙齿各12g、车前子，茯苓！麦冬，茯神，天冬、熟地，山药各9g、五味子，远志。人参各6g、肉桂、朱砂。甘草各3g、 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘。少寐多梦！气短神疲，面色萎黄。食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白。脉细弱， 　　治法：补益心脾！ 　　选方：归脾汤！ 　　药物：人参，远志。木香各6g！黄芪。白术、当归，茯神！酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g， 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷。舌质红！苔黄腻、脉滑数， 　　治法。清热化痰， 　　选方：黄连连温胆肠加减！ 　　药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神！竹茹。枳实各9g！甘草！生姜各3g，大枣5枚。珍珠母12g， 　　(2)解梦及及心理疗法：其内容参见有关条文。 　　情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状。实际3408上并非如此、如果仔细询问这些人！都会发现他们存⁴²⁶⁸在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心^情情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了、醒后就会会感到累？不解乏！夜里每次都是从恶梦中中惊醒？就会使人⁴³⁸⁸主观上认为整夜都在做梦。 　　“整夜做梦”者！为了缓5689解症状！改善善睡眠效果？虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡^眠眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压压力”。一旦停药就会6661出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖、所以！服用3500安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 　　治疗的2527根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失、总之，烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了、。2016猴年姓朱的男孩名字大全 属猴朱姓男宝宝取名大全

　　做梦5977是很正常的？不过看你是做了很多的梦吗、。2016猴年姓马的女孩名字大全 属猴马姓女宝宝取名大全

　　睡眠质量差几乎人人都会遇到。那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受。睡眠质量不好怎么办。当睡眠问题以常态的形式出现！对人的影响可想而知。下面就为您介绍8种治3799疗失眠的方法！ 　　很多失眠的患者在白天昏昏沉沉。无法专心投入学习和工作。还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦， 　　首先 　　心理专家表示！在价值观上不要把睡眠看得非常常重要，这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础、 　　失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事，整天想的的就是怎样才能睡好觉、如果失眠了、就会焦虑！烦躁、从而更加睡不着、 　　其实，睡眠是让大脑和身体休息的最好方式，但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式！如果前一晚上没睡好。可以在早晨洗个热水澡、外出锻炼一下身体，精力力一样充沛。 　　虽然说如果人真的一夜不睡！3天就可以让人的精神崩溃，5天就可以导致死亡、但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时，^其其他是有梦睡眠？ 　　这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因。由此可见。大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重。人应该相信自己的生命力。提升升对自己心理健康,身体健康的自信！是心理治疗失眠的第二个重要环节。 　　记住，不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间），每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量，每个人都有这种的经历，老是问自己睡眠质量不好怎么办、不用担心。如果你你被睡眠问题困扰？不妨试试以下的8种方法、可以帮助你恢复了宁静，自然入睡。 　　1，订出时间表，并保⁵⁸¹⁸持正常的睡眠时间 　　每晚准时睡觉。每天准时起床。若打破了这个时间规律会导致失眠、在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟。使你在星期一很难早起，确保就寝时间不要少于8小时， 　　2、避免咖啡因！尼古丁！酒精饮品 　　避免喝含有咖1263啡因的饮品,它好比兴奋剂使人保持清醒、咖啡因的的来源有：咖啡,巧克力。汽水，非草本茶！减肥药、以及一些止痛药，由于尼古丁的作用，吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来，还有酗酒的人也不^能能进入熟睡阶段，如果你希望有一个良好的睡眠。至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西，此外！尽量避免免在就寝前两时间内吃得大丰盛！ 　　3。运动 　　尝试运动20至30分钟一天！日常锻炼也常常帮助人的睡眠！但是就寝前运动可能能会干扰睡眠！为获得最好的效果、应该在睡前5到6小时运动。6838而不要在就寝前两个小时内做运动, 　　4，享受放松的就寝"仪式" 　　一个温暖浴。阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡。你可以选择某些休闲活动与睡眠联系在一起、使他们成成为你就寝仪式的一部分! 　　5、睡不着不要躺在床上 　　睡不着就不要躺着了，这样只会令自己4649更睡不着！起来把想做的事情做完在睡。 　　6！拥有舒适的入睡环境 　　保持一个舒适的房间温度、极端气温可能2179会扰乱睡眠或阻止你熟睡!任何时候都要确保一个黑暗，安静的环境，避免在电视或收音机打开的时候睡觉，因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯， 　　就算睡不^着着也不要只躺在床上！做6344一下其它东西，例如：阅读！看电视！听音乐，直到觉得困了。担心睡不着的情绪更会影响睡眠！当你有^睡睡意时回到床上？尽量避免在床以外的其他地方睡觉、 　　7、如果你继续失眠就要去看看医生 　　假若你每晚都睡不着,或是第二天觉得很累！那么你可能有睡眠失调、应该去咨询一下医生、你的保健医生也可以帮你！如果8792没有起色？ 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家，大多数睡眠障碍可以得到有效治疗、所以你终2109于可以得到良好的睡眠。 　　8！睡到天亮 　　如果可能的话，通过阳光，强光叫醒自己。阳光。有利于身体内部的生物钟每一8029天重新调整？睡眠专家建议！睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时、 　　请务必必采纳!我再次谢过 ，！2016猴年姓马的男孩名字大全 属猴马姓男宝宝取名大全

　　做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整！是必须的，人之所以有的感觉做梦！有有的感觉没做梦!是大脑神经经活动的位置不同!越越是接近大脑皮层！则越越是接近显意识,越能让人有做梦的感觉、越是远离大脑皮层。越是接近潜意识！越往往没有做梦的感觉，区别在于！睡醒后能否很快忘记4771梦的内容!很快就忘的、大脑皮层得到了休息！总是不忘的，大脑没有得到很好的休息、如果果长期如此！那就是神经衰弱、“衰弱”这个词、在这里恰恰是“9908兴奋”？神经衰弱。实际是神神经兴奋！大脑是要兴奋与抑制交替进行的！白天兴奋、晚上就要转为为抑制！这样才能使^大大脑神经休息,所谓休息！是指的大脑皮层的神经活动的休息，如果不能休息！人2794的精神就差。所以！明白一点。做梦是正常的。但总是在大脑皮层活动，就不正常了！ 一定是你没休息好,9196以后要注意生活规律,要保证睡眠,最好能睡个午觉 下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙！倒入^一一杯冷开水中饮之？可以催眠入睡并睡得香甜！ (2)经常失眠者、用莲子、龙眼、百合配秫秫米(粟米)熬粥！有令人入睡的疗效、 (3)血虚失眠者。可常服藕粉、或用小火煨藕加蜂蜜适量吃！也可用龙眼肉10g。红枣5个去核。蒸鸡蛋蛋一个食用、每日一次、 (4)心虚。多汗。失眠者！用猪^心心一个切开。装入党参，当归各25g，同蒸熟！去药。吃猪心并喝汤、有良效， (5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g。猪瘦肉100g、同煮服用！能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人！取芭蕉根50g、猪瘦肉100g！同煮服用，能催眠入睡。 (7)神经衰弱的失眠患者。可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中，由于这种乳白汁液具有镇静安神功能、所以有一定的催眠疗效。 (8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘。让失眠者吸闻其芳香气味。可以镇镇静中枢神经!帮助入睡。 (9)洋葱适量捣烂，装入入瓶内盖好。临睡前放在枕边嗅闻其气。 一般在片刻之后便可入睡！ 　　麻烦采纳！谢谢!！2016猴年姓孙的女孩名字大全 属猴孙姓女宝宝取名大全

　　说明一下。睡觉^做做梦是很正常的，不正常的是你会醒来，也⁷⁹²³许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧、你的身体属于亚健康状态。好好调节就好了。 　　睡眠眠质量高低与做梦与否并没有直接关系。而是要看睡眠深度。楼主^这这是睡眠深度不够，换句话说！有可能是轻度的神经衰弱！这没什么、睡前热水烫脚，并喝杯牛奶。同时白^天天也禁止用茶或喝咖啡？试试！会好些的：） 　　附带说明一下：白天人的意识掌控人！潜意^识识受到抑制。所以^晚晚上的梦便是人潜意识的释放!并且，梦可以调节人的心情。比如人白天很郁闷或遇事不公！心理有所不平衡！那么晚上做的梦可以调节！潜意识在梦中没⁰¹⁶⁴有约束，可以将白天不敢不能的事情展现面前，比如在梦中对别人报复回去了。那么人醒来便心情畅快许多（当然。人一晚上要做很多的梦。人们并不记得那些梦中的发泄）、 　　并且不同同的睡眠状态会诱发不同的脑波？当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验！就是只有睡眠而没有梦的睡眠，由于原理和方法解释起来比较复杂！在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的。还会使人产生眩晕。恶心呕吐症状、实验做了3天、最后被试试出现了幻觉，由于人道主义，所以实验做到这里就不继续0960做下去了？ 　　所以我认为、楼主的问题不在梦、而在于睡睡眠深度！ 　　　——心理学学生留！2016猴年姓唐的女孩名字大全 属猴唐姓女宝宝取名大全做梦睡觉被打醒

　　睡眠会为深睡眠和浅睡眠！每一个人都会在睡眠的过程中做梦的。只不过深睡眠的时候是不会记得的！而能记住的也就说明睡眠质量不太好，如果你能记住并能在第二天接上，在心理学上也叫抑郁症的前期表现，可能是心里里压力过大,而这些时^候候本人是不一定能够知道的？多数的人会回经常回忆一些以前的故事。时间长长了会引发深度的病情, 　　良好好的睡眠会让人少得到不少的病症？如果睡眠不好就会引发很多的问题、 　　如果可以¹⁹³⁹的话服用一些退黑素之类的保健品？！2016猴年姓许的男孩名字大全 属猴许姓男宝宝取名大全