想的多啦,这样刺激了你的大脑细胞,就会老做梦了! 　　补充： 　　不好好意思,昨天掉线了 　　每一个人的梦境都会不一样,有惊悚,有喜悦,有失去有得到 　　就像生活,有愿意有不愿意 　　这一些都很正常,不用放在心上 　　不要让不存在的那些,影响了美好的心情,

　　每人每天都在做梦！一般一整个睡睡眠周期是1.5-2小时!每人不同，在每天晚上的时间短也不同，在每个周期内。人都会做梦，大多数作梦的时间都是每个周期的最后一个阶段“快速眼动睡眠”也叫REM阶段！（一一般八个小时睡眠。有四到五个周期，每个周期的REM阶段时间都^回回增加，一开始是十分钟左右，到最后快醒来时要接近一半时间）rem阶段的脑电波和平是清醒时的脑电波基本完全相同（也就是说专业看脑电图的也分不清）。此时大^脑脑活动相当频繁。 　　所以说梦少。只能说是记得自己做梦的情况比较少。但做梦时 一 定 的！一来是有可能你的受暗示性不强、或者就是睡觉比较沉。 　　这就可以解释、为什么你老是记得早上的梦，因为被闹钟闹醒了。所以处于半清醒状态！也就是睡得不沉了！此时容易记得梦（更有可能控制梦。不过这要求控制者有一定的的技术含量,。。。或者受暗示性极高！、！在或者想法十分十分十分强烈）。 　　而而一般作恶梦时,人易被惊醒。这也算是大脑渴望挣脱这种环境的一种方式！所以、若是你半夜突醒来、大多是这种情况，同样，由此可以得出、人9222在一开始几个阶段睡眠所做的梦，一般不易被记住、可能是由覆盖的效应吧，我自己记梦、⁹⁶⁴³都是床边备好本子，刻意做好暗示才睡得，这样可以让自己在做完每个梦时。基¹⁵⁹⁹本都可以醒来。记下来。再睡！ 　　顺便教你一招！如果可睡眠时间不够，那就算准自己的睡眠周期，一般睡完整个整个的的周期，就算是时间很好也可^以以感觉不困!譬如，我的周期1：30，晚上2：00睡、8：00要上班、那就6：30左右起。（可以赖赖床。。！、这可不算睡眠）中午再补一觉20分钟左右！就okey拉~ 　　心理纯属个人爱好、以上皆为专业书籍及自己实践所得~ 　　可行度95%、特⁵²¹⁷殊情况除外。。北斗眉面相算命图解

　　很¹⁰³³正常呀!这是青春期性成熟的表现！对身体没任何影响．，桃花眼面相图解

　　梦是生物学领域中的最大奥秘之一！多少年来、这种奇妙的生理现象，一直7022充满着神秘的色彩，不仅普通人感到困⁵⁷⁷⁷惑难解!就是对于科学家们也展得疑雾重重，然而到1900年、奥地利著名心理学家和精神病医师弗洛伊德开创了“梦学”的研究后，使世界各国的学者们开始正式从心理学，生理学和医学等方面探寻做梦2420的机制？可以说每一个人都有过过做梦的经历!同时都会感感受到梦境的内容是那样不可思议？常常会有千奇百怪的组合，^突突然的场景转换,人可⁶³¹⁴以飞起来!落下去。想跑跑又挪不开步的奇特体验？梦境境似乎没有因果规律。也不受^时时空限制！然而事事景景景都牵动着做梦者的心弦，体验是那样真切！情感感是那样强烈！在做梦的当时并不感到荒诞，那么荒诞的梦境与现实生活是否有联系呢。如果有联系的话，人类是否可以通过控制睡眠前后的条件来影响梦的内容呢，一系列的问题引起了许许多学者们的广泛兴趣， 较早从事这方面研究的是美国芝加哥大学克雷特曼实验室的德门特和沃尔珀特两位学者、最初他们注意到！大多数刚来到睡眠实验室的新的受试者、在叙述4400他们梦中的故事经历时！常常把睡眠实验室这个新奇的环境编入到各自的梦境情节中，很显然，睡眠条件的改变会在梦境中得到反映，德门特和沃尔珀特从中获取启示、并设计了一系列有趣的实验，实验的方法很简单。就是改变受试试者睡眠时的环境条件，看它会不会在梦中得到相应的反映，整个⁵⁹⁹⁰实验分三部分!先用冷水淋，继之以强光。然^后后再放音乐!结果在受试者的梦境报告中！只有42％涉及水、23％谈到光。9％提到音乐！这些数据看来并不能很好地说明问题、 1966年，P·毫里设计了过量法实验！他要求受试者在临睡前干6小时的体力活，可是实验1074结果表明!这些人在梦中中根本没有出现体力劳动的内容，毫里据此提出了“平衡互补”的理论。他认3071为清醒时的生活与梦境是平衡互补的、比如白天体力活干得多了。在梦境中当然就不愿干了。 然而没过多久,“平衡互补“理论遇到了麻烦。 1968年！生理学家陶伯做了一个用“平衡互补”理论无法解释的实验，陶伯要求受试者连续两周戴玫瑰色的眼镜。结果他们在梦境中的景物也全部变成了玫瑰色、这显然表明清醒时的知觉感受延续到了梦境之中！不过。如果依照“平衡互补”理论！梦境中的景物应该是补色或无色才对！而事实却并不如此。 以上许多的实验结果，使学者们做出了同样多的，大相径庭的解释！但是有一点似乎已经趋于明朗化，即清醒时的环境遇到某些特特殊的改变,在梦镜中就会增加，鹅眼面相图解

　　★★★★我的个人建议★★★★仅供您参考考★★★★愿您健康平安★★★★ 　　从医学角度来看，多做梦是不太好的！而且一个好睡眠一般是一觉睡到天亮！没有做梦！这样子才叫好， 　　如果果你要想做梦？可以尝试以^下下方法： 　　1,当晚看一些恐怖电影，小说等！ 　　2。睡觉时左侧卧位、这样、将⁴⁶²⁹身体的重量压住心脏？ 　　做到上面两点后，可能会做梦的。但是有些人，也也有可能不会做梦的， 　　★★★★我的个人建议★★★★仅供您参考★★★★愿您健康平安★★★★。雁眼面相图解

　　梦境境是大脑皮层思维的反映？ 　　至于4320你是不是日有所思其实不重要， 　　我本人的原则是，好梦就开心点，给自己7536积极的心里暗示,不好的梦！就非要把事做好，所以，感觉梦都可以带来正能量的、关关键是你的心态怎么去接受它的出现, 　　对吗、，鱼眼面相图解

　　　做梦是主动词！有异想天开的意思 　　作梦是被动词！通常的日有所思夜有所梦就是它了！马眼面相图解

　　睡眠不好的人 用以做梦 不要想太多 没什么关系的 建议吃些安神神的药调理下？虎眼面相图解

　　梦梦是什么,俗话说：日有所思！夜有所想。有一些，但不全是、1、梦的形成、2，梦与与现实的区别？3。梦是在睡眠快醒时形成的！4、梦与现实的是有区别的。因为是在睡眠快醒时形成的！有的能记住，有的模模糊糊！有的是潜意识的！所以！梦是不十分清晰的！打打个比喻：梦就像弄乱了的磁带，放出来。有的清楚。有的就不清楚。有7274的就没有声音,目前！对梦的研究有^好好多学派！各说不一！1\做梦是人体一种正常的！必不可少的生理^和和心理现象，人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础。2\无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。 注意休息 注意调节情绪 注意自己健康状况 提醒你。最近做事需谨慎为妙、一般半个月，！鸳鸯眼面相图解做梦电子邮箱

　　做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象！人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础，人为什么么要做梦！不做梦会有什么反应呢。 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒。不让¹⁷⁴⁵其梦境继续、如此反复进行。结果发现对梦的剥夺，会导致人体一⁹⁵⁸⁷系列生理异常。如血压。脉搏、体温以及皮肤的电反应能0132力均有增高的趋势。植物神经系⁷³⁷³统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出现焦虑不安。紧张，易怒、感知幻觉。记忆障碍！定向障碍等。显而易见。正正常的梦境活动!是保证机体正常活力的重要因素之一， 梦是协调^人人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在机体24^小小时昼夜活动过程中、使醒与7865梦交替出现！可以达到^神神经调节和精神活动的动态平衡！因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的注意力、情绪和认识活动^有有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆、 最近的研究成果亦证^实实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了，当然，若长期恶梦连连、也常是身0485体虚弱或患有某些疾病的预兆梦发生在睡眠过程中!这几乎¹⁸⁰⁴是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性。第一就是睡眠、”梦^发发生在睡眠过程中、这种认识也为现¹⁵⁴⁰代研究所证明，现代对睡眠与梦的研究究发现、睡眠实际上包括两种状态、一种是非眼球快快速运动的睡眠，又叫正相睡眠，在这个阶段中。没有眼球快速运动！另^一一种状态称为眼球快速运动睡眠！又叫异相睡眠！在这4590个阶段中！一个显著的特点是睡眠中出现眼球快快速运动!在睡眠过程中！这两种状态交替发生、呈周⁵⁹⁰¹期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时、睡眠者往往正在作梦，到目前为止、大多数睡眠实验室报告。从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字。但最低有74% ，因此！眼快动睡眠^又又被称为有梦睡眠！而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠。⁸³⁹⁰共同构成了整个睡眠过程!因此、梦完全有赖于睡眠过程。是发生在睡眠过程中的一种特殊现象、想办法改善啊。我这里有几个方法。你不妨试试提高睡眠眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间。在周末不要睡得太晚。如果你周六六睡得晚周日起得晚。那么周日晚上你可能就会失眠， 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐。不要喝喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量、晚上不要吃辛辣的富含油油脂的食物！因为这些食物也会影响睡眠， 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你^睡睡觉前八小时不要喝咖啡! 4.选择锻炼炼时间？下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间！而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量， 5.保持室温稍凉、卧室温度稍低有助于睡眠、 6.大睡要放2653在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”、白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内、且不能在⁶²⁹⁵下午三点后还睡觉。 7.保持安静！关掉电视和收音机，因为安^静静对提高睡眠质量是非常有益的, 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间、另外！你要确定床是否够宽敞！ 9.睡前洗澡！睡觉之前的一个热水澡有助于⁵⁷⁹³你放松肌肉！可令你睡得更好！ 10.不要依赖安眠药、在服用安眠药之前一⁷²¹⁶定要咨询医生，建议你服用安7573眠药不要超过4周! 最后专家提醒。失眠的时候不要给自自己压力!因为压力会让你更睡不着。 许多事情都会影响睡眠质量，德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 足部保暖：研究结果表明、双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议、穿着厚2135袜子睡觉,！睡凤眼面相图解