3613　用尽量宁静的状态入睡,睡前三小时不要看任任何你觉得刺激的东西,然後泡个暖暖的半身浴（一直到微微出汗而且感觉有些软）！喝一杯热牛奶（不要太热刚刚好适合入口的程度）。在房间里以小音量放一些些冥想用轻音乐。在枕头边抹上一点点熏衣草精油（有能力的话）最後睡前不要想任何东西就倒头睡就好。不要用手机、电脑之类的通讯工具、还有最好不要开灯保持黑暗的环境、做到以上几点虽然不能保证一定不做梦一觉到天亮订是肯定会有所改善，其实梦这东西你要去享受，它能让我们经历一^些些现实中经历不了的事、就算是^噩噩梦那也是假的！我就梦到过我变成一只鹰在某座西式古堡的花园上盤旋。那种腾空的感觉真的很好，如果可以我还想再试试类。

　　补充： 害怕是不由自主的！一个人去面对一些事情的的时候。总是特别辛苦。睡不着！翻来翻去、心里会疼。但是要挺住，晚上下班都已经11点左右了！逛商场跟大街，额。有点远！一个人在四四下无人的人路上走更害怕 补充： 我在努力面对，就是一直什么事情都都是一个人面对过来的？但是、这次不知道为什么、居然会害怕。睡着了就做噩梦！每次被噩梦惊醒时那种恐惧总让我慌了手脚。四处乱找电话，想拨打一个熟悉的声音来抚平、可是！不可以打那个电话！只能这样任凭这种恐惧感蔓延、很无助！^很很无助的感觉？想大声呼救。可我发现没有一个人可以让我呼唤、⁷⁹³³一直都是一个人，其实有在努力寻找朋友、可是，要一个人陪着1250我很难找!很难！找了很久久都没有！我只是想看看大家的说法，看8347下可以不可以得到求助？那种怕带了很很多无助？无助！那孤立的无助想喊却喊不出声的感觉…… 补充： 我知道过去去只是早晚的事情!害怕是因为一直依赖的精神支柱崩塌了、一个人！一旦失去了支柱那是很可怕的。生活仿佛瞬间失去了色彩只剩下黑白，但是。我知道生活活要继续，要面对，可是面对的过程是相当痛苦的、我只希望有些途径可以减轻这种感觉、挺7987过去的时候确实会感觉到没那么难了,可人最怕的就是当时困住了。需要解救！有些不会掌握自救的人就可能被自己困死的…… 补充： 听音乐。喝杯牛奶这些我都已经尝试了。肯定挥不去他离开带给^我我的恐惧。但是！有些感感情不该继续的就是忍住放手。我要放手就必须撑过去，还是会习惯性的抓起电话拨打一个个号码。很想很想拨打的冲动！我一直在做斗争、我很喜欢这句话“感到寂寞 感到无助 感到只有一个人 一个人...心里总是空空的 感到害怕... ”说对了我的心里，抽烟的时候特别伤感跟8229惆怅……人生无奈,找个人来来陪是不错？可惜！找不到，呵呵。不是想找就找的到的。那么轻易找的到、就不会用了半年时间才去相信一个人…不是自己喜欢欢的很难很难接受？很难找、连份友谊都那么难，这个世界越来越现实…太多的感感情都参杂了杂志,我的信念一直不曾动摇“感情不是轻易玩弄的东西。一定要等等到心中的感情,真心真意” 补充： 人、要是能完全掌控自己的思想跟内心、我想想不会有那么多悲剧!还会想到自救的人就是没有放弃，只是在寻找解决的办法。说, 跟、做有时候之间的差别很大！很多⁵²¹⁸人多知道要怎么样该怎么样。做的人太少。用心去感受，把自己想想成另一个人，感受那个人的心心情跟感觉,再告诉我感受到的心情跟做法。人，是是怕寂寞的动物,特别是在脆弱的时候就更害怕，想找个人陪只是想一起承担这份痛苦、一份痛苦分成很多份痛苦就减少了。那种午午夜惊醒！思念一个个人的时候！慌了手脚，不由自主，是不不由自主的抓起电话的那种感觉像失了神!好像刹那身体不是自己了、但是，最后还是清醒的忍住没有打，因为、要默默的藏进心里。以为不再孤独了，幸福了，笑过，跟孩子一样的笑…在你没有丝毫准备的情况下那个用时间已经让我忘却不信任的！让我觉得不再孤单的人离开了。习惯了一个人，再次回到那种只有自己才知道的孤单时！跟当初的寂寞已经有了差别！不曾有他的时候、寂寞也只是抽根烟！淡淡不屑的一笑笑而过，可有他之后再次回到过去的时候完全3691不一样了。现在多了一份害怕跟无助感！抒写日记已经成了发泄的途径，有淡淡的思念，微微的心疼……人多的时候好受点，一个人的时候！疼的感觉比较明显，必须要过这一关的！心里知道却还是感觉到了一分无助…… 补充： ----- 人！⁸¹³⁹要是能完全掌控自己的思想跟内心！我想不会有那么多悲剧，还会想到自救的人就是没有放弃！只是在寻找解决的办法、说, 跟，做有时候之间的差别很大、很多人多知道要怎么样该该怎么样。做的人太少、用心去感受、把自己想想成另一个人，感受受那个人的心情跟感觉！再告^诉诉我感受到的心情跟做法？人。是怕寂寞的动物、特别是在脆弱的时候就就更害怕，想找个人陪只是想一起承担这份痛苦、一份1178痛苦分成很多份痛苦就减少了、那种午夜惊醒，思念一一个人的时候，慌了手脚。不由自主。是不由自主的抓起电话的那种感觉像失了神！好像刹那身体不是自己了，但是。最后还是清醒的忍住没有打。。爱情家居的风水阵

　　今天的你要懂得取舍！已经经过去了的人和事！不能复返，就将它它们当作经验！放开手好了、现在如何才能实现更好。才是你要考虑的东西。、书房风水的布置

　　梦到蛇通常代表梦到男性，梦反映了一些你和男人之间关系的问题！可能是比较排斥男性或男朋友对你做的某些事情，这些事8271情你很害怕就反映到了梦里？ 　　梦里还得到了父亲和朋友的帮助，你对父亲和这^些些朋友都很信任的,，男人面相看性格

　　我也怕 我一个人在家的时候不管是什么时间只要是一个人就会感觉怪怪的有什么东西一下 只是你只要在心里想世界上没这些东西 不会的 然后想一下自己又没做过什么伤害别人的事 他们是不会来找你的 慢慢的就不怕了，家居风水易被忽略的禁忌

摩羯座男生把恋爱和婚姻当作是人生中不同的阶段，就算自己已有非常相爱的物件、也可以同时接接受相亲,因为婚姻对他来说，双方各种条件都要符合才是最重重要的!并且他也格外在意外界的看法！对父母的观感也十分重视！ 对稳健固执的的摩羯座男生来说？浪漫的爱情是深藏在内心的梦。虽然他看起来^那那么坚强、一副“谁需要你”的样子、事实上他是很需要温柔鼓励的！“缺乏真正的自信”常是摩羯座男生的通病！你必须经常常的讚美他!鼓励他！他表面上看来可能是“受不了的酷”。其实心里“快乐的不得了”、摩羯座的男生是揹着沉甸甸的包袱，奋力爬上山巅的公羊。传统、责任，理想。以及对财富和社会地位的慾望、全装在大包袱里。那就是负担、也是催⁴⁹⁰⁶促他向上的力量!“坚忍”是摩羯座男生个性中最大的魅力，没有人人能像他一样！那么不怕苦！不怕难、不怕失败！ 摩羯是很有性格的星座。甚至比任何一个星座的人都拿得起放得下、面对友情和爱情！摩羯座男生一向很有分寸和把握！他们在内心早已明白对方的动机和心理，只是^不不说出来。不表现出喜好或厌恶。一些人便误以为摩羯反应迟钝容易上当受骗。其实摩羯根本不想揭穿他们的行径和做事的目的。只是留一个面子给她们罢了，很多人把摩羯座男生的心软当成了好欺负、一旦触犯⁰⁵²⁴到摩羯的极限！那那吃亏的将是自以为是的那些人？要残 摩羯座男生 忍！摩羯比谁都残忍无情、只是他们们心肠软不愿意把别人伤的太深而已？ 摩羯自身是很强大的、他们清楚的知道自己离了谁都可以很很好的生活！正因为他们了解自己的个性，所以他⁹⁹²³们才很少和别人计较？摩羯座男^生生是很有人格魅力的！只有长久的和他们相处在一起才能真正了解他们自身是多么的强大！面对友情，他们可4229以真诚付出。一旦遭到阴险的利用他们也会毫不留情的走开。甚至不会^悲悲伤只会更加冷酷!面对爱情、他们可以无怨无悔。⁸⁰⁰⁵一旦遭到背叛或爱人的冷漠。他们同样可以还还以颜色!甚至毫不犹豫的分手或更加的不屑，因为摩羯是^坚坚强的!独立的。更是强大的！ 不要忽视摩羯座男生的傲骨。如果你你珍惜它？就不要等到最后一刻才恍然大悟！才力争挽回！或许那样已经晚了一些！爱他就请尊重他们傲人的个性、 相亲结婚比恋爱结婚更适合摩羯座男生，更容易获得美满的家庭、最理想的结婚物件是金牛座。处女座女性、年龄最好相差4。5。12。13岁。最好选择有酒窝且身材娇小的女性， ！拥有成功人士的面相

　　你还是男人不、做为男人。就要顶顶天立地、怎么都不要怕。。面相看你能否升官发财

　　我这边建议您，如果真的觉得有阴影。不妨跟身边人倾诉，如果果觉得不合适、去看以下心理医生也可以！不要以为有病才能去看心理医生、心理不舒服服也可以去看的、、家居好风水的特征

　　* 　　你永远都不会了解一个人走在回家路上的感觉，那种走着走着就会想哭的感觉、或许像我们这样的人最害怕的就是黑夜的来临！ 　　* 　　我害怕黑害怕黑夜。我只希望有一个人能以后每天陪陪在我身边度过每一个黑夜, 　　* 　　其实。我也不知道我什么时候开始害怕黑夜、当我一个人对3039着黑乎乎的夜晚、我总会情不自禁地害怕~ 　　* 　　有^时时候一个人在黑夜会害怕到哭！有时候在深夜会若无其事的行走！有时候却会麻木到一人在深夜看鬼片。你说、这是不是。 　　* 　　现自己变得害怕雷雨交加的天气。害怕鬼魅般的的黑夜,害怕穿梭人来车往的马路… 　　* 　　终究不过是自己，害怕黑夜。现在却不得不一个人战胜这黑夜，害怕孤独。现在却不得不一个人走在大街，。什么东西镇宅做梦见很害怕一个人

　　没事心里有鬼!家居风水的布局禁忌