做梦是正常的⁹⁷³²生理现象？正常人每晚要^做做3个周期的梦？当你在快波阶段醒来就能回忆梦、所以你觉得做了梦，当你在慢波阶段醒来，你不能^回回忆梦、所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦、只有痴呆的病人才不做梦，梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 　　睡觉时做⁰⁵¹⁶梦是正常的现象!有做梦。说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡，一般来说，人每个晚上都是会做梦的！梦只不过睡眠质量好的人、一醒来就会把梦给遗忘掉了！质量差的人，会记住，一些梦的内容， 　　一个2278人做梦、大多与白天的活动。过去的心理创伤和睡觉周围的声音！光线！气味、温度有关！但如果反复出现同一类型的梦！说不定有提示健康的意义。如梦见^自自己滚进泥潭。有可能得了溃疡性结肠炎、梦见自己从高处惊恐地4480掉下来，可能患有心脏病！ 　　多梦、恶梦的原^因因很复杂。总体与下列因素有关系、一是心理问题：如白天总处于紧张！焦虑。忧郁，极度的心9883理矛盾等！容易出现睡眠浅。多梦！二是身体不适、如过多的疲劳！发烧，或7811患有其他躯体疾病!三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物。 　　多梦！恶梦对人的身体健康及有一定的影响！会造成心理的负面刺激，剧烈的的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张、生理负担加重等，因此有出现多梦。恶梦现象！要积极进行治疗。 　　首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦对身体是有益的。即使使梦出现多些，一般来讲白天天不要刻意去回忆它！去追究它，情绪也会会平静的？其次！对有躯体疾病。要去²⁸²⁰积极治疗？^这这样会减少梦及恶梦的次数、再次、要放松身心！多参加^一一些积极。轻松的活动、有助于恶梦的减少、最后，对自身不能调整的、要求助于心理咨询！ 　　希望能对你有些帮助 　　做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑。其⁰⁰⁸⁹实这种担心和恐慌是没有必要的。 　　做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能。他说，大大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势必会会逐渐衰退、。

　　每人每天都在做梦！一般一整个睡眠周期是1.5-2小时！每人不同！在每天晚晚上的时间短也不同!在每个周期内，人都会做梦，大多数作作梦的时间都是每个周期的最后一个阶段“快速眼动睡眠”也叫REM阶段。（一般八个小时睡眠、有四到五个周期！每个周期的REM阶段时间都回增加，一开⁷⁸⁵³始是十分钟左右？到最后快醒来时要接近一半时间）rem阶段的脑电波和平是清醒时的脑电波基本完全相同同（也就是说专业看脑电图的也分不清）。此时大大脑活动相当频繁, 　　4251所以说梦少!只能说是记得自己做梦的情况比较少！但做梦时 一 定 的、一来是有可能你的受暗示性不强。或者就是睡觉比较沉。 　　这就可以解释！为什么你老是记得早上的梦，因为被被闹钟闹醒了。所以处于半清醒状态。也就是睡得不沉了，此时容易记5568得梦（更有可能控制梦。不过这要求控制者有一定的技术含量！、，。或者受暗示性极高！、，在或或者想法十分十分十分强烈）。 　　　而一般作恶梦时、人易被惊醒。这也算是大脑渴望挣^脱脱这种环境的一种方式，所以、若是你半夜突醒来！大多是^这这种情况！同样。由此可以得出，人在一开始几个阶段睡眠所做的梦。一般不易被记住！可能是由覆盖的效应吧、我自己记梦，都是床边备好本子，刻意做好暗示2176才睡得、这样可以让自己在在做完每个梦时、基本都可以醒来。记下来。再睡！ 　　顺便教你一招，如果可睡眠时间间不够!那就算准自己的睡眠周期！一般睡完整个整个的周期。就算是时间很好也可以感觉不困。譬如！我的周期1：30！晚上2：00睡。8：00要上班、那就6：30左右起？（可以赖赖床。！，！这可不算睡眠）中午再补一觉20分钟左右。就okey拉~ 　　心理纯属4972个人爱好、以上皆为专业书籍及自己实践所得~ 　　可行度95%，特特殊情况除外！！梦见自己流血是什么意思

　　4743我觉得做梦和现实生活一半个一半吧，就是你可能是现在没有工作还比较闲的。当你走入社会工作忙了。你就能容易做梦了。可能你的遭遇不好、看你的标题！很闲！是不是有种在现实中得不到的要在在梦里让自己做第一的那种感觉!、朋友后面的不多说。科学始终是科学、³⁸⁶²要让自己在现实中得到成就!不管我说的对不对、说错了也不许喷我！因为我我是男的长得很好看!但是遭遭遇很差!。做梦梦见下大雨有着什么意思

　　有的做做的梦!都好不梦。梦见龙是什么意思

　　其实我们主观观意义上的没做梦。这是我们把梦里面的事给忘了，人脑每天晚上睡觉的时候都会做梦、这是一定的！但你要是经常把你所做的梦给忘了的话！3139也不见得是件坏事、。梦见前男友是什么意思

　　这东西日有所思，夜有所梦！自己觉得可能会发生^什什么然后梦到了!然后又实现了，你就认为你有²⁷⁰⁰预知的能力？其实都是心理暗示！梦见下雪 什么意思

　　是不不是最近有什么不顺心的事。或工作学习压力太大！不过正常情况下！做梦是人恢复精力的一种方式。睡眠在生理学方面分为两种：慢波睡眠和快相睡眠，做梦在快相睡眠！通常学习记忆也在这个个时期得到强化,而慢波睡眠是人恢复精力的时期。如果老是做梦，可能你最近心理想的事情多！不过没关系。每每天多活动或煅练。让绷紧的神神经得到放松？就^可可以睡个好觉了，、梦见孕妇是什么意思

　　　梦是没有根据的、只不过是潜意识里的一些玩意。正所谓日有所思、夜有所梦！只要你不是真的腰疼就没问题。不要再纠结于这个问题、你越是想想着它。就越容易梦到它，什么都不想。没事的。做梦梦到车祸死人什么意思

　　告诉你一个好办法。^人人有一种思想叫做强迫意识!这个你可以从网上搜到、你没听说吗！有人做了一5302个试验，不是试验，就是火灾现场发现一死者、死状完全符合火烧迹像！但是它所处的的位置根本不可能有火烧!你知道为什么吗、这就是强迫思想， 　　在睡觉前、你就告诉自己、今今天一定要做梦。久了。一定会做的，相信我、我试过！，梦见牙齿掉了是什么意思做梦被禁足

　　＜列子＞梦见飞。是虚火上升的表现、 　　^上上炎头脸部火热症状，指由于肾阴亏损！导致肾阳过亢、而虚火上升的病理，主要表面^有有咽痛，头昏目眩。心烦不眠。舌质嫩红、耳呜健忘，手足心热。或目赤，口舌生疮等阴虚阳亢症状。，做梦哭醒了什么意思