我们有时会听到这样一种说法：如果看到一个人在梦游，千万不要去叫醒他、因因为如果把他叫醒的话他可能会突然死掉!那么！事实是否⁶⁹⁵²真的如此呢! 健康专家表示。事实和许多人认为的恰恰相反。叫醒正在梦游的人不仅不会会让他“吓死”、有时反而可能挽救他的性命. 梦游者经常会做出²⁵⁹⁴一些非常奇怪的举动，根据许多人的亲眼所见，有些人在梦游时会穿着内衣裤出门。有些人则会一个人起身去厨房做饭！做好饭后一口也不不吃又回房间继续睡觉,由于梦游者的这些奇怪举动！一些地方流传着这样的传说：把正在梦游的人叫醒、会让他们因惊吓过度而死掉、对此，健康专家表示、一个人因为梦游时被被叫醒而吓死的概率,其实就像一个人因为梦见自己死掉而真的死掉一样！可以说是微乎其微的。 ◆半梦半醒的状态 “梦游症”只是各种睡眠紊乱症状中的一种、对于大部分人来说！在梦游过程中所做的都是些平常的举动！比如起身坐在床上，在房间间里走动！或是自己穿衣服！脱衣服等等、然而，有少数梦游者在梦游时却会进行更为复杂的活动、包括做饭。和人发生性关系！爬窗户，开车等等。有时候整个过程只会持续几秒钟。有有时候则长达三十分钟甚至更长久！（图17） 美国明尼苏达州睡眠障碍研究中心的卡洛斯·申克表示：“在梦游时、人处在一种半梦9316半醒的状态!在这个过程中。大脑7121会产生δ波和θ波。这证明明梦游者介于一种非常朦胧的状态，”在大多数情况下。梦游都发生在深度睡眠中的第三和第四阶段。在这两个阶段、大脑发出δ波、同时几乎不¹⁹⁸⁶会做梦, ◆儿童更易梦游 申克表示：“发育过程中的儿童梦游的风险要比其他人高！如果一个个孩子真的梦游的话!在他进入睡眠四十五分钟的时候叫醒他、会打乱他的整个睡眠过程，一般来说、让孩子平静下来，把他领回床上睡觉，是这种情^况况下的最好做法!” 有17％的孩子有过至少一次梦游经历、其中，在十一岁和十二岁的孩子中梦游的人数最多。进入青⁷⁷²⁷春期后！梦游的人数开始逐渐下降！在成年人中、发生梦游的人数很少！只有2.5％的成人会进行梦游、 ◆耸人听闻的谬论 美国加利福福尼亚睡眠障碍研究中心的负责人迈克尔·萨勒米表示。叫醒一个正在梦游的人！确实可能让他们产生生困扰。但若认为这会让他们因惊吓过度而死亡、则完全是耸人听闻的谬论、 萨勒米说：“当你叫醒梦游者时，他们可能会被吓一跳！或是感到无所所适从！但我从来没有听说有确切文件记载过有人因此而被吓死，”萨勒米表示，梦游⁸⁰⁴⁹者的真正危险往往是他们在梦游中自己制造的、 申克表示，最应该提防的是梦游者自己制造的潜在危险，申2036克举了一个例子说。一名十多岁的瘦小女孩！曾在一次梦游中把卧室的房门整个给扯了下来、而而她在清醒时根本没有这么大的力气,在类似这样的极1228端例子中！医生会开一些镇定药物来缓解病人的梦游行为， ◆梦游者记不住梦游行为 不过、一般来说。梦游基本上是一种1009偶然的，很少发生的现象，当你看见其他人梦游时，最好的办法就是把他领回床上睡觉！ 另外。如果你头一天晚上看到一个人梦游，第二天早上拿这件事来说笑的话，对方可能会觉得你很奇怪、因为梦游者是记不住梦游时发生的所有事情的，、

　　首先我表示我理解....因为我也是做梦特别多的那种，做噩梦被吓醒是经常的事、2430但是我现实中其实是一个很乐观开朗的人,生活平时也没什么压力、对对于总做噩梦这一点我也很费解!前段时间看了一篇文章！说做梦其实是大脑调节情绪的一个机制！在生活中遇到的事情对于情绪的影响（醒的时候可能不会发觉）在梦里会反映出来。噩梦一般发生在快速眼动期间^（（深夜）？而人快醒时梦的内容会变好,这就是大脑对情绪的调节！ 所以其实¹⁷⁴⁸没什么的!不用多想。另外推荐你两个方法：1.充实生活、让9527自己变得疲惫！这样会睡的比较死。2.睡前听0731深度睡眠音乐!网上有很多可以下载，两个方法都很有用哦 　　满意请采纳，风水揭秘：吸金的风水绝招

　　这样其实会伤害自己的身体，如果不调整自己的心态，就会一直直这样！这样既给自己来了压力。也会给你身边的人来了压力、也不不利于和睦。想想想其实我们能改变的只能是自己？我们无法彻底改变他人。³⁸⁹⁸所以平时遇事不要太过于较真！有时需要难得糊涂，！2016年鞋柜风水注意什么？

　　梦境解析梦见自己醒不来：越是熟悉你的人，今天越会用挑剔的眼光来看待你呢，这种感觉会让你觉得有些喘不过气来。要要学会自我调节才是。听听音乐。看看杂志。或者去街上溜达一趟。和恋人之间的敏敏感气氛!出现突破口！你今天要好好把握、你们可能会拥有只属于你们的秘密！！家居高层住宅风水

　　　是不是最近看多了恐怖片。！如何通过八字看命硬不硬

　　感觉自己睡醒了、但²⁹⁴⁹是身体不能动!也说不出话来、好像有东西西压在身上？这样的感觉人们称之为鬼压床， 　　为什么会出现鬼压床、大致分两类、^一一类是精神力和肉体的平衡失调,而造成的出体初期行为、二类是有别的灵体靠近自已、其“磁场”频率引起自身灵魂，意识共鸣。从而发生1491的出体初期行为！其实这种现象十分普遍。 　　鬼压床了怎么办， 　　一，心里放松！要不就休息一下！要不就接着睡，压着就压着！不理他、 　　二！如果想立刻解除“鬼压床”、按下的过程： 　　1、在鬼压床后，身体体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”，利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样！或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点、耳朵是能听到的）那么就成功了。你5987就可以马上醒来、 　　2，6884还有一个是有效的、遇到“鬼压床”3324你可以进行快速深呼吸。再同时强制身体动起来、就可以了、 　　3！另一个个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚！不出几秒钟就会醒来！ 　　4，全身大部分不能动、但是舌头还是可以比较灵活的。你可以以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你你就成功了。⁶⁹²²或者伸舌头的同时尽量喊出声音,耳朵能听见自己制造的声音就可以了、 　　鬼压床并不可怕。它可能只是一种梦魇或睡眠障碍症、如果你遇到鬼压床的情况！可以试试上面介绍的方法、、书房布置的风水讲究

　　梦其其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激激（触觉,声音音等）的解释和演绎！相对于白天，由^于于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激、会不同程度0856的感到紧张！因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦！ 而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开！更容易进入到你梦里来。这就是所谓的日有所思、夜有所梦、【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦、是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么！ 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦6057】你这是潜意识做梦中，就是说睡的不深 才会这样 希望能帮到你。家居风水布局,轻松摆平紧张的婆媳关系

　　在睡梦中，感觉身体体被许多人压着、想要动却不能动弹。想要喊。却张不开口！无法发声，最后被惊醒。醒6116来后全身无力!不能动弹、 应对方法：遇到这0930种情况，首先提3819醒自己。不要着急，先想一想自己所处的环境。当意识到自己所处的真实环境时！意识6041就开始恢复了，身体恢复的过程、有时需要等待很长的时间。才有力气活动，这个时间有时可长达5分钟 造成梦魇的主要原因有: 身体比较疲劳？睡睡眠姿势不正确 ，解决方法，睡觉前。5188身体尽量侧卧？在这情况下！人常就不会放在头部或者胸部！如果习惯了平躺着睡觉、就在睡前尽量不要把手掌放在头部或胸部。而是放在身体的两侧，，家居风水之空调的最佳摆放位置

　　属3028于脑神经衰弱的表现，平时要注意睡前避免服用可乐乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺。心虚胆怯，心脾两虚、脾胃湿热！饮食停滞等都可可导致,中医中药调理。养心安神、更多疑问可2802以及时的在线咨询专家!祝早日康复！、家居风水物品摆放有哪些禁忌做梦被拍醒

　　你不不是做梦、已经醒了，是鬼压²⁵⁴⁶床（梦魇）!别怕、不是鬼怪之类的。遇到这情况你心要静下来！1168深呼吸就能动了!不行的试多几次、我用手机打字慢，不方便详详细解答，你在百度知道搜索鬼压床就知道是怎么回事了。。家居风水,助你经营好婚姻家庭