一般情况下。健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇！产妇！哺乳期女性及^身身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋。不宜再多，煮^蛋蛋是最佳的吃法。但不宜煮得过熟。专家指出、鸡蛋是高蛋白食品！如果食用过多、可导致代^谢谢产物增多。^同同时也增加肾脏的负担、一般来说、健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量！每天吃1个鸡蛋为宜，且尽量不吃蛋黄，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二！！

梦见见有人用煎蛋卷款待你、警告你要小心别人使用阿谀奉承和欺骗的手段来对付你。

梦见自己吃煎蛋卷。暗示看起来值得信赖的人将欺骗你、

梦中发现有一窝蛋、表表示经过脚踏实地奋斗？终能致富！也表示爱人和孩子会带给你许多快乐！

女性做这个梦象征着她会同时被许多男子追求，

梦着你正蛋，预言好运会带给你许多财富。并且由于你秉公办事。使社会各界人士相当敬重你，

如果梦境中的蛋已经变质!表示财产有损失和个人日趋堕落、

梦中看到整箱整箱的蛋、表示你很能掌握时机。

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