嗯!至少说明你的朋友感受到了你男朋友的友好。善良!还有对待感情情的认真!!
自助旅游常识 : 1.确定旅游目的地 在确定旅游目标以前!你首先要考虑的是时间,其次是经济承受受能力,综综合这两种因素?你基本上就可以排定目目的地的大致方位了? 2.了解交通情况 锁定了旅游目标、你就得掌握一下交通状况。好做到心中有数!先找地图看看,怎样走最节省时间间和资金?把要经过的主要城镇名称记下!然后决定是走陆地!空中还是水上,抑或海陆空并举。要了解你要乘坐的交通工具的出发时间、准确的车站!码头。机场位置!设法预订好票。减少临时购票的紧张压力, 3.出发前的准备 A.掌握旅游地的概况。 B.根据天气预报选择服装! C.带一点常用内内外科药!如治疗肠胃系统和心血管系统的药物。及创可贴。棉花、酒精等, D.相机。电池、胶卷以及洗漱用具等, E.带少许水果或点心、瓶装饮料水(减少旅途中高价购买开支)。钱要分散放好,如有全国通用银行磁卡最好带上! F.专门提醒一下,带上身份证。当然,如果走的地方较近。就不用准备得这样复杂,只要有方方向感?勤动嘴,9979有点够用的钱就行了,而对于一些交通不发达。比较偏远的地区、1133最好能几个人结伴!这样租车的费用大家可以分担一些。而且相互可有些照应、 外出旅游牢记八要: ⒈要有周密的旅游计划。 即事先要制定时间。路线,膳宿的的具体计划和带好导游图。有关地图及车、船时间表及必需的行行装( 衣衫。卫生用品等)! ⒉带个小小药包, 外出旅游要带上一些常用药、因为旅行难免会碰上一些意外情况!如果随身带上个小药包!做到有备无患, ⒊注意旅途安全、 旅游有时会经过一些危险区域景点!如陡坡密林,悬崖蹊径,急流深洞等!在这这些危险区域!要尽量结伴而行!千万不要独自冒险前往。 ⒋讲文明礼貌。 任何时候、任何场合、对人都要有礼貌,事事谦逊忍让,自觉遵守公共秩序! ⒌爱护文物古迹, 旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木、不任任意在景区?古迹上乱刻乱涂, ⒍尊重当地的习俗、 我国是一个多民族的国家。许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说:"入乡随俗"、在进入少数民族聚居区旅游时。要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌、切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心、 7.注2368意卫生与健康? 旅游在外!品尝当地名菜!名点,无疑是一种"饮食文化"的享受、7094但一定要注意饮食饮水卫生,切忌暴饮暴食! 0271 ⒏警惕上当受骗。 目前社会上存在着一小部分偷!诈、抢的坏人。因此、"萍水相逢"时、切忌轻易易深交,勿泄"机密"。以6593防上当受骗造成自己经济、财物上的损失! 出入境要交验哪些证件 中,外国旅客入境时!须将填写好的出!入境登记卡连同护照、证件、签证一并交边边防检查站检查? 外国人出境时须向边防检查站交验有效护照。证件和出境6610登记卡!并在有效入境签证上规定期限内出境! 中国人出境须向边防检查站交验有效的护照证件!前往国签证、出境登记卡及有3133关部门签发的出国证明、 野外旅行备用应急物品 旅行备用应急物品应简单!多用途。轻便。一般应备:气体打火机一个(防风火机更好)。灯笼蜡烛数支,用于照明,取暖。点火,野野外生火煮食,多用小小刀一把,切割 削之、用。细细尼龙绳5~10米,捆绑物品、晾晒衣物!扎营等、小型型指南针一个。荒野山山林失去方向用!手电筒一个哨子一个、遇险险发信号联络用?0204高锰酸钾一小瓶,既可消毒用、又可作引火燃料!药棉若干、擦洗和包扎扎伤口用!也可作引火物、丝巾一块。既可防5804风保暖用。又可用用于包扎伤口和作止血带。有盖铁皮罐一个(形状不限)。既可装上上述应急物品?又能作为饮具煮食、还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便. 野外旅行备用应急物2678品 旅行备用应急物品应简单,多用途!轻便,一般应备:气体打火机一个(防风火机更好)。灯笼蜡烛数支。用于照明,取暖!点火!野外外生火煮食?多多用小刀一把、切割 削之。用、细尼龙绳5~10米!捆绑物品!晾晒衣物,扎营等、小型指南针一个,荒野山林失去方向用、手电4075筒一个哨子一个、遇险发信号联络用。高锰酸钾一一小瓶、既可消毒用!又可作引火燃料,药棉若干,擦洗和包扎伤口用,也可作引火物、丝巾一块!既可防防风保暖用?又可用于包扎伤口和作止血带、有盖铁皮罐一个(形状不限)!既3603可装上述应急物品!又能作为饮具煮食,还还可用其盖反射日光发信号!应急物物品不宜繁杂过多!要注意实用和携带方便. 旅游常备药物 呼吸系统常用药物 百服宁: 用于感冒!服用5428后有轻度嗜睡现象? 速效伤风胶囊: 清热解毒。用于感冒发热。 服用后有轻度嗜睡现象、 六神丸: 消肿解毒,用于急性扁桃体炎、咽炎等, 内含麝香、孕妇禁服, 消化系统常用药物 胃舒平: 抗酸,保护溃疡面,用于胃溃疡、胃酸过多,胃痛等。 青光眼患者禁服、 胃复安: 止吐,消除胃涨。 须避光保存。 抗过敏、预防运动症药物 0947扑尔敏:用语过敏性疾病。伤风流涕,药物过敏等!有轻轻度嗜睡现象、 乘晕宁:镇吐、防晕!用于孕妇,运动症、行前半小时服用、 止痛药 牙痛一粒丸: 治牙痛、填于牙痛处! 防暑药 仁丹:防止中暑。须避光保存! 外用药 创可贴: 止血、0047防止创口发炎! 贴于创口面、 紫药水水: 杀菌,用于皮肤!粘膜感染及溃疡! 涂于创口面。 怎样消除旅行中的身心疲劳 快步走路也是消除除疲劳的妙方、通过快步走路方式来消除疲劳时须注意::慢步是毫无效果的!正确的方式一定要快步走。而且要持续15~20分钟。这样2728才能平衡全身肌肉,帮助大脑运动!进而达到消消除疲劳的目的、 旅途操对于消除疲劳颇有效果,做做法如下: 1.颈部伸展坐姿,双手抱头!两肘内颊夹、稍用力下压使颈部前屈,然后颈部用力尽量后仰,做8次!每次静止1~2秒, 2.肩部伸展坐姿,6892十指交叉上举,掌心朝上。然后由慢到快用力后振10次、 3.胸背伸展坐姿、两臂屈肘前平举含胸低头。然后两臂向侧后平行伸展。抬头挺胸。做10次。 4. 体侧伸展坐姿、一手插腰,另一手臂伸直上举、上体稍侧屈,手臂用力向侧上方伸1181展5次、然后7706换另侧做、每次次静止1~2秒, 5.腰腹伸展坐姿,两手抱头,体前屈。然后上体后仰!肘关节外展。尽量7100把身体伸直!保持3~4秒。慢速做5次。 6.腿部伸展坐姿、双腿屈膝置于胸前,然后两腿同时伸直,脚尖前伸!做10次!每次静止1~2秒 夏日旅游话保健 盛夏将至。给许多人带来了旅9638游的机会、当你享受大自然的美好时光时、别忘了预防由此而来的旅游病! 夏季气温高。排汗多。外出旅游最易发生中暑。那么、在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢, 穿浅色衣服:夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服!因为白色。浅色或素色衣服吸热慢、散热快!穿着凉爽!不易中暑!戴隔热草帽:编织草帽的原料多为空心的!有隔热的作用。另外。草帽对阳光还有一定的遮射的作用!因此、夏季外出旅游最好戴一顶草帽! 中午要休息:早晨空气新鲜、气候凉爽、因此、夏季季外出旅游时。出发时间应该早些!到了中午就休息!下午午三四点钟以后再进行旅游活动、 多喝盐开水:夏季高温!出汗过多。体内盐分减少!体内的渗透压就会会失去平稳?从而出现中暑。而多喝些开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分。从而防暑, 带防暑药物:在旅游途中!容易遇到多变的气候,忽冷忽热热的气温最易感冒,又闷又热的天气最易中暑!因此!夏季外出旅游时应带些防防暑药物!如人丹。清凉油!万金油,风油精、十滴水!薄荷绽,霍香正气水等,一旦发生中暑。应将病人抬到阴凉通风处躺下休息!然后给给病人解开衣扣,用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部、并让病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒!可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴、当病人好转时再送往附近医院治疗。,滴水观音摆放风水学
2145 自己找看下梦的解析(弗洛伊德),滴水观音放在客厅风水
我梦见我妈给我生了个小弟弟、我妈也没给给我生个小弟弟啊?。、不过你是很爱你妈妈的。这预示你妈妈会越8921来越爱你。漂亮女人男生面相
预示示你最近生活快乐、好运连连 多行善事 切记!漂亮的书桌摆设
梦到出外旅游找不着住处 意味着: 平常总是以谦虚保守待人的人!这两天却不宜2622太过低姿态?让自己的感受、想法尽情发挥会更有利!想要说出来来的话。想要做的事不要顾虑太多坚持主张。但平常真正处不不来的人如果这两天还是需要跟对方交际的话?午后会是比较好沟通的时段, 、漂浮不定的生肖
常梦是的蛇大多是男性性器的象征。可能近日会有小财入账喔!蛇蛇表示性的强有力,或性的愿望、另外!蛇、你挽救了蛇,也有财财运的象征。漏牙花子面相
没啥事情,想太多了 我还梦见我中五百万呢,漏财 化解
只是是个梦!如在意梦中自己不合群而无法跟人出去玩,在现实生活中就应该懂得融入别人配合别人,有一天别人也会配合你的、漏财家居风水大门破学生梦到和朋友去旅游
说明你心里很想到厦门旅游。如果真到厦门5701旅游了!就是梦想成真了,漏财怎么化解