一般0367主张喝高钙牛奶！尤其是蛋白质在3%以上的、含有多种人类所缺7659乏的氨基酸。对孕妇及胎儿发育是有很大作用的、怀孕初期营营养很重要？蒙牛系列高钙奶不单单要补充蛋白质，还要多多补充维生素,如果喝牛奶奶的话、酸牛奶比较容易吸收、但是营养价值不是很高、纯牛奶营养高！但是不容易吸收。孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长发育。准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝蒙牛优益c。因为^这这个是可以促进肠道蠕动的？为保证蛋白质的摄入量。孕妇可适当补充奶类！蛋类。豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物、进食适量的液体！并注意营养是4866否均衡，，

　　酸奶含有丰富的乳酸菌、能促^进进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动，清除肠道垃圾。抑制腐败菌的繁殖，此外还提6413供了可维持孕妇和胎儿健康的维生素,叶酸、钙等营养素，所以孕妇当然能喝酸奶。尤其对9590于喜清淡？喜酸味！食欲不强的的孕妇来说!酸奶最适合妊娠^早早期的口味！孕晚期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质。多食酸奶可以提供恰当的营养物质、 　　孕妇喝酸奶的好^处处： 　　1、增强吸收率 　　酸奶是营养健康食品，酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素、而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳、能增强消化吸收率！ 　　2！调解肠道内微生物平衡 　　酸牛奶中的乳酸菌能在肠道里抑制病源性的大肠菌、痢疾菌等繁殖！减少人体发生肠道感染病的机会。 　　3！容易消化吸收 　　酸牛奶比普通的牛奶好消化、更易于吸收。由于于它所含有的特殊成分，更助于胃肠道的消化和吸收！所以酸牛奶对防治胃肠病有一定的好处！ 　　4。补充钙质 　　牛奶是人体补钙的最佳食物来源！发酵作用使牛奶中的一部分钙变成了离子钙。乳蛋白质的分解物—一活性肽也能促进人体对钙的吸收、因此、酸奶中的钙比牛奶更容易被人人体吸收、利用率更高。 　　5。预防妇科疾病的发生 　　酸奶具有极佳的杀菌力，在许多科学实验中证明、酸奶可消减许^多多肠道病菌，如大肠杆菌等、此外酸奶一直是治疗阴道炎的民间偏方之一、且经临床实验证实！吃酸奶确实可以预防阴道念珠菌菌的感染， 　　6，可调节肠胃功能 　　酸奶能抑制肠道围败菌的繁殖，从而有调节肠道菌群！增强机体抗病的能力、同时，酸奶能刺激胃酸分泌。增强胃肠的3183消化功能。促进机体的新陈代谢！ 　　孕妇喝酸奶注意事事项 　　1！要识别品种 　　市场上有些用牛奶、糖、乳酸，香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”。因其含的是死菌，所以不具备酸牛奶的活菌保健功效！购6422买时要仔细识别？ 　　2。要要鉴别菌种 　　酸奶中所含的菌种！决定着酸奶的保健价值。好的菌种能够让牛奶充分发酵！从而产生好的的口感、^长长双歧杆菌等能耐胃酸，胆酸和氧气的优质菌种，能直达肠道并发挥其功效， 　　3，要选冷藏柜 　　保存的活性乳酸菌在0℃℃至7℃的环境中会停止生长!但随着环境温度的升高。乳^酸酸菌会快速繁殖！快速死亡，1526这时的酸奶就成了无活菌的酸性乳品？其营养价值也会大大降低！酸奶在开启后，最好在2小时内饮用。 　　4。不要加热 　　酸奶中的活性益生菌！如果加热或用开水稀释、会大量死亡、不仅特8271有的味道消失了、营养价值也会损失殆尽。夏季饮用宜现买现喝。²⁸³¹冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用! 　　5、不要空腹喝9545酸奶 　　空腹饮用酸奶!保健作用减弱、饭后饮用酸奶！益生菌可帮助肠胃蠕动、抵抗有害菌、改善善肠胃环境，维0851持肠道健康, 　　6、不能用酸奶服药 　　特别是用酸奶服用氯霉素、红霉素等抗生素及磺胺类药物以及服用治疗腹泻的一些药物！因为这些药物同样会破坏或杀死酸奶中中的乳酸菌!，清理 风水

　　1.空腹不喝酸奶 　　喝酸奶最好是在饭后进食！这样酸奶中的益生菌有利于促进肠道蠕动！从而利于肠道健康。7936空腹喝酸奶的话、失去了它基本的保健作用， 　　2.酸奶不宜加热 　　孕妇喝酸奶切忌不要加热！也不要用开水稀释、否则会使酸奶中的活活性益生菌杀死！而且、酸奶的味道也会发生生变化、更影响口感。因此！加热后的酸奶没有营养价值、不适宜孕孕妇喝！ 　　　3.选择合适的酸奶 　　一方面要学会识别品种！选择具备有活菌保健功效的酸奶。另一方面、要懂得鉴别菌种，菌种好的酸奶口感比较好，而且功效也比较强， 　　4.每次进食要适量 　　孕妇喝酸奶要适量、过量喝酸奶对健康没有更大的好处。反而而可能会影响到肠道健康，，清瓷风水罐图片

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　　被动的姿态在今天能够帮你你躲过不少风险,让自己低调一点吧，并非是说任何事情都不出力！顺势而为就是了。清纯女人面相

　　提问者的7717梦境十分常见、简单解说如下： 　　从心理学的相关解说来看！许多梦境与现实之中相近或相反、多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆、因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张、或许来来自於现实裏面的压力！或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致，也就有了古人所说＂日有所思、夜有所梦＂产生如此的梦、这很平常，请做梦者以平常心看待即可。 　　《周公解梦》的相关解说：梦见男孩。是祥兆，女人梦见男孩，会生病，梦^见见漂亮的男孩。朋友会忘恩负义，梦见生男孩，生活会幸福！恬适！^梦梦见男孩夭亡。大难将降临！女人梦见自己将要生一个男孩，意味着会会过上幸福舒畅的生活？ 　　《周林》的相关解说：梦见陌生人表扬自己、会受到侮辱、梦见仇敌赞扬自己！仇敌会归顺自己，梦见得到亲友的表扬！是不祥之兆，意味着作梦人会上当受骗！梦见受到妻子的表扬。妻子⁷⁰⁹⁵会行为不轨。令人厌恶、梦5335见部下赞美自己、生意会一团糟！部下会对自己的话置若罔闻，梦5231见表扬自己的妻子。朋友或亲属，是祥兆，生活会幸福愉快、梦见表扬仇敌、会受0162到仇敌的攻击!威信受损。工作人员梦见赞美自己的上司、会提职增薪。或能得奖！女人梦见受到别人的赞扬！意味着不是丈夫称称心如意的妻子，学生梦见受到别人的表扬。考试会落第！ 　　因为提问者没有描述前因後果！为求使得您理解更深, 特别卜卦如下给您参考: 　　　　占事：孕妇梦见自己生了个又高又壮的儿子什么意思公历起卦时间：2017年1月22日19时农历：丙申年十二月廿五日戌时小寒：2017年01月05日12时36分立春：2017年02月03日23时49分干支：丙申年　辛丑月　己酉日　甲戌时　　（日空：寅卯）神煞：驿马－亥　桃花－午　日禄－午　贵人－子！申坤宫：水天需 (游魂)　　 　　坎宫：水泽节 (六合)　六神　　伏神　　　本　 　　卦　　 　 　　　　变　 　　卦勾陈 　　　　　 妻财戊子水 ▅▅　▅▅ 　 　　 妻财戊子水 ▅▅　▅▅ 　朱雀 　　　　　 兄弟戊戌土 ▅▅▅▅▅ 　 　　 兄弟戊戌土 ▅▅▅▅▅ 　青龙 　　　　　 子孙戊申金 ▅▅　▅▅ 世 　　 子孙戊申金 ▅▅　▅▅ 应玄武 　　　　　 兄弟甲辰土 ▅▅▅▅▅ 　 ○→ 兄弟丁丑土 ▅▅　▅▅ 　白虎 父母乙巳火 官鬼甲寅木 ▅▅▅▅▅ 　 　　 官鬼丁卯木 ▅▅▅▅▅ 　腾蛇 　　　　　 妻财甲子水 ▅▅▅▅▅ 应 　　 父母丁巳火 ▅▅▅▅▅ 世 　　　　《周易》——水天需 坎上乾下 　　需：有孚、光亨，贞吉！ 利涉大川！彖曰：需！须也，险在前也、 刚健而不陷，其义不2903困穷矣! 需有孚、光亨，贞吉！ 位乎天位。以正中也！ 利涉大川，往有功也。象曰：云上於天、需！君子3136以饮食宴乐，彖曰：需。须也！险在前也， 刚健而不陷！^其其义不困穷矣。 需有孚、光亨。贞吉、 位乎天位，以正中也！ 利涉大川，往有功也，曰曰：云上於天!需！君子以饮食宴乐。 　　上六：入于穴。有不速之客三人来、敬之终吉。象曰：不速之客来、敬之终吉、 虽不当位、未大失也。九五：需于酒食，贞吉，象曰⁵⁴²⁹：酒食贞吉、以中正也，六四四：需于血,出自穴！象曰：需于血，顺以听也，九三：需于泥！致寇至！象曰：需于泥。灾在外也！ 自我致寇，敬慎不败也。九二：需于沙！ 小有言、终吉！象曰：需于沙，衍在中也、 虽小有言，以终吉也。初初九：需于郊。 利用恒！无咎。象曰：需于郊。不犯难行也！ 利用恒，无咎、未失常也、 　　　　解卦: 　　水天需（（需卦） 守正待机 　　　　中上卦 　　　　象曰：明珠土埋日久深，无无光无亮到如今。忽然大风吹土去、自然显露有重新， 　　　　这个卦是异卦（下乾上坎）相叠。下卦是乾。刚健之意，上卦是......余下全文>>。清纯的生肖

　　　梦见果汁，通常跟感情。性格有关！ 　　未未婚男女梦见自己喝果汁!暗示可能因为你人性格太过任性，喜怒无常、让^对对方有些无法忍耐！如果不及时改改自己的脾气。可能会和恋人分手！！清苑花园房子结构风水

　　周围一片云朵朵都没有、象征家庭幸福！梦见明月和满天闪烁的星星在一起、表示一3333切如意？梦见月亮，通常预示一切都会顺顺心如意！爱情幸福。婚姻美满梦中的月亮，多象征纯洁！美好，事业兴旺，梦里见到的月亮！不同的形状、也表示了不同的人生遭遇或命运浮沉、预示将有令人兴奋的变化到来、梦见一轮孤零零的月亮，高悬夜空！四周没有星星，表示你可能会与恋人分手、或者你对爱情的渴望可能得不到满足。梦见一轮明亮的月亮悬挂9463在静谧的夜空？明亮的月光。清西陵风水比东陵好

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