你好，怀孕四个多月可以吃韭菜！大蒜和蒜苗的、大蒜不要吃过多为宜，以免导致上火火及便秘的发生，怀孕期间多吃水果。蔬菜，及含蛋白质高的食物！，

　3201　韭菜营养丰富、含有丰富的纤维素和硫化物！吃韭菜可以补充身体所需的矿物质、有利于孕早期胚胎的发育，所以孕妇可以吃韭菜。但不不能吃太多,因因为韭菜有加强子宫收缩的作用!孕妇吃太多可能会增加流产风险。另^外外韭菜不易消化。所以孕妇最好是少吃韭菜，最好都要结合其它食物一同食用！ 　　孕妇吃韭菜的注意事项 　　(1)韭菜维生素c含量甚高，同用可降低维生素K的疗效！ 　　(2)不宜与白酒。牛肉同食易引起胃炎，溃疡病发作，易致肝肝病及出血性疾病! 　　(3)阴虚火盛者不宜食用韭菜辛温助阳。能燥动相火、耗竭真阴、4096动物实验表明可使被实验的动物出现狂躁!痉挛乃2417至死亡,故《本草求真》说：“火盛阴虚，用之最忌。7900” 　　(4)夏日不应多食夏日韭菜多老化。纤维多而粗糙。不易被吸收！夏季胃肠功能降低，多食会引起腹胀不适或腹泻、 　　(5)食用时不应加热时间过久韭菜中含有丰富的维生素B，加热能使这补成分破坏。加热时间越久，破坏越多。故不应长时间加热后食用， 　　(6)不应生食韭菜既不可加热时间过久食用用也不可生食、因韭菜纤维素较多、又难以消化、又不不象葱蒜可剥皮后生食、食用部分离地面较近！常污染微生物，寄生虫卵，且分株较多、不容易淘洗干净、容易感染疾病、故不宜生食。 　　(7)不应与蜂蜜同时食用韭菜含有丰富5169的维生素C、和和蜂蜜同时食用，所含的维生素C容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧氧化而失去作用!、带刺的花风水不好

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　　　可以吃的，但是不要多吃啊。怀孕期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源！要注意多休息！避3573免过度劳累，同时要注意保暖，以免着凉感冒 　　、带天井的房子禁忌

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