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　　地磁线：睡眠方位的最佳指向 　　　　俗话说“春困秋乏夏打盹，3622睡不醒的冬三月”。良好的睡眠带来的美妙感觉是某他任何感觉都无法取代的！但现代人往往往长期遭受睡眠不良的困扰!每天辗转反侧难以入睡、早晨醒来会感到非常疲惫，这有可能能是床的摆放有问题, 　　　　地球是一个大磁场，人类和一切生命都在这个大磁场中生存！人们睡眠的方向应该尽量与地球磁场的磁力线保持平行！这样才才会感觉舒服!中国处处于北半球？地球磁力线的方向是从南到北！所以我们最好的睡^眠眠方向也应该是头朝北、脚朝南。这样人体内的细胞电流方向正好与地^球球磁力线方向成平行状态、人体内的生物大分子能够定向排列。气血运行便可通畅，睡睡眠中的慢波！快波能协调进行、从而有助于有良好的睡眠质量，人也会感觉很舒服， 　　如果你睡眠时总是保持东西向！生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直。那么地球磁场的磁力就会成为人体生物电流流的强大阻力。人体为正常运3820行就得消耗大量热能,这可能会导致体温升高！气血运行失常，通通常会出现头昏，烦躁！失眠，颈椎酸疼等症状！所以、要想拥有良好睡眠。睡觉觉时最好还是采取头朝北？5837脚朝南的方向, 　　除了睡眠的方向之外！保持何种睡眠姿势有助于睡眠也是人们一直讨论的问题。其实、人在睡眠中不可能只保持一个姿势、关键还是以自己感觉8781舒服为准，有的人喜欢右侧卧、有的人习惯左侧卧、还有的人习惯仰卧。这是个人习惯问题。但跟身体状况不同也有关系。比如、心脏部位有疾患的人，他很自8073然就会采取右侧卧的睡姿!因为左侧卧时压迫心脏会产生不适感、 　　　　关于睡眠时间亦是同样道理，我们通常说每天应该保持8小时睡眠、但实际上也是因人而异的！有的人工作繁忙。可能连续睡10个小时还是觉得累。有的人每天很轻松。可能睡6个小小时就会自然醒,这些都很正常， 　　身体是自己的、不管是饮食！睡眠还是是别的方面？身体感觉舒服就表明适适合自己。而这样做才是有助于养生的。。教你男女合八字的方法