你好、考虑1810是气血虚，平时可以用黄芪大枣煮水常喝、中成药剂型有八珍珍颗粒 ？应保证铁及维生素B12等的摄入,可^多多食肝！蛋，瘦肉，豆及豆制品。蔬菜及水果等、

　　解梦达人：过去你家供着什么3882现在不供了、客厅在住宅什么位置好

　　您是中3950年人吧。我母亲也特别喜欢解梦的东西、不过我想说下。梦，和现实有关系吗、梦真的有什么么必然关系吗！不能确定、也不能否认，您只要相信你自己就可以、梦、有的时候候会做和现实一样！或者梦了之后。发现与现实一样。这都是很正常的、也不能排除一些非科学学的理论,我希望您能正确对待、可能有解梦的东西很雷同、但是，请多多相信科学，毕竟科学是真实的。希望以上能帮助到你、。客厅在北财位在那

轻微6644食物中毒 ？客厅在北面风水好吗

　　现代生理学，心理学对梦做了许多研究，研究表明，梦是必要要的生理过程。我们的睡眠不是9345一个单一的过程!是快慢波睡眠交替球行的过程。快波睡眠时。人多半在在做梦,如果^此此时醒来，梦境会⁵⁹¹⁴记忆尤新、历历在目，慢波睡眠又叫无梦睡觉！此时醒来、梦境依稀淡薄！好象并没有做过梦。你说你以前从4707来不做梦!这这是不可能的！而是你恰^从从无梦睡眠中醒来,没有记6446住自己的梦， 　　梦并不是无缘无故就会产生的、俗6827话说的"日有所思,夜有所所梦"是有一定道理的，你最近时常做梦、梦境可怕。是和你考试失败后的心情有关。你梦见有有人打你!可能是以往老师批评你，父母斥责你的情境在梦中的再现，你梦见自^己己从树上掉下来,可能是你想到自己考学会失败的意念在梦境中的反映…… 你还说说你整夜做梦!其实这是不可能的！研究表明，人在早晨自然醒来之前往往是最后一个有梦睡眠的时候、再加上梦境中感觉到的时间与与现实的时间之间有很大差别。因^此此睡眠常常给人一种假象!认为自己整夜都在做梦、梦并不可怕，它是 人类正常的生理心理现象、可以维持与恢复大脑的功能。可以 巩固记忆、甚至还可以帮助人们解决在清醒状态下无能为力的 事情……！ 　　说了这么多！你该明白了吧。只要正确对待自己的问题。困 难会迎刃而解的!为了让你安然入睡。告诉你几个小方法！你不妨试一试： 　　临睡前半小时停止强烈的脑力活动。别再看书。学习，做一些松弛自己精神的工作、如轻度体操。温水浸脚等！上床后不要再思考问题，放松自己的心情！使自己很快入睡、，客厅在北面风水的好处

　　造成记忆力减退的 最直接原因：就是每天的深度睡眠时间不足8小时，同时。记忆力力减退后,是不能完全恢复的、只能恢复一点点！但如果继续 不能保证每天的8小时深度睡眠，记忆力还会继续减退下去。直到神经经衰弱、痴呆、如果是因为工作忙、那就到了该 调整休息时间的时候了，有命赚钱，没命花钱，也不行、如果是因为 照顾孩子耽误了睡眠时间，那就是是 带孩子的方式不正确？如果是因为每天看电视。打牌、上网，玩游戏到深夜、那就是得不偿失。作茧自缚，如果是因为病痛，忧郁、导致无法进入深度睡眠。就要积极地打开开心结？如果是因为经4637常手淫、使大脑长期处于高度亢奋。自责，从而导致大脑无法进入深度休息、就1975要及时戒除。如果是因为 ，很早就躺在床上。就是是无法熟睡！那就去 淘宝网上 买一个 经络理疗仪！才20几元钱、睡前贴在 合谷、天宗等穴位！一会功夫就能进入 深度睡眠！老年人人经常失眠？也可使用此法，吃任何东西，都是不能提高记忆力的，长期保持每天0603的深度睡眠时间8小时！记忆力就就能恢复一点,！客厅在哪个方位好

　　梦对身体有²⁴³⁷害吗? 　　做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分分的休息、时间长了还会损损伤大脑？其实这种担心和9863恐慌是没有必要的！ 　　做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能！他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退，休休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象？就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善！不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好^的的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如。俄国著名文学家伏尔尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 　　根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波！其强度有有时会超过觉醒时的强度!从这一点来看、7181做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦、”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很很少做梦的,反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然，不睡则罢！一睡就恶梦连篇！就应另当别论了， 　　做梦也应像做其他事一样、有一个度、过度则会适得其反！损害人的0500身心健康,惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳。一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 　　神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉、无精打采。甚至由梦还会产生疑病症症和焦虑症？加重病病情的发展、 　　适当补充谷维素或者VB1会有效果！天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题。谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的、我也是天天睡睡觉做梦的人,吃这两样很有有效果。 　　以下几个方面可以提高睡眠质量： 　　＊ 睡眠要适量 　　1。我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说。成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了！可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的！他对睡眠研究的结果表明！只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰，所9972以什么是“适量”。主要是“以精神和体力的恢复”作为标准、 　　人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向，浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织。信息整理及新的学习。表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右！虽虽然我们可能并没有觉察到、但是！我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的、这不仅降低了生活质量，还可能引发疾病、 　　为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯斯博士提倡“小睡”，这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟？其效果比晚上早睡要好得多， 　　我们特别强调的是、现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的考试压力，4535他们并不轻松，很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比。实际上是明明松暗紧,这实际上无论对社会还是对家庭庭都是得不偿失的!我们认为！只有睡好觉、才能学习好，睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证、 　　＊ 睡觉的环境 　　要想晚间得良好的睡眠。注意睡前三宜三忌非常重要， 　　三宜是： 　　睡前散步， 　　《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行。绕室千步、始就枕……盖则神劳、劳则思息。动极而求静。” 　　睡觉应该有⁴⁵³²一个合适的环境！主要是一个清静的卧室和舒适的卧具， 　　通风是卧室的一个个重要条件,因为新鲜的空气气比什么都重要!无论室室外的温度高低!睡觉之前都应该开窗换气！选择一张舒适的床。一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜，枕头软硬要适中、尽量做到冬暖夏凉、 　　要有正确的睡眠姿势、 　　一般4002主张向右侧卧!微曲双腿！癸癸身自然放松！一手屈肘放枕前、一手自然放在大腿上， 　　要养养成良好的睡眠习惯、 　　无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床！节假日也不例外。要进行有规律的适度的行动。 　　＊ 顺应生物钟 　　如果我们每天准时起床，定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转！研究表明。这是提高睡眠质^量量的关键要素之一, 　　影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明。人的体温波动对生物钟的节律有⁹⁸⁸⁴很大的影响。人的体温下降就容易引起睡意。这是利用体温调节生物钟的有效方法、如果体温调节失控。就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控控制体温的方法很多!例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等。睡觉的时候体温就会有所下降！ 　　总之。形成习惯之后、人就会按时入睡！青少年要养成良好的的睡眠习惯？⁹⁴³⁵这是最重要的。生物钟是不能轻易破坏的！千万不要在星期六、星期天晚上不睡。白天不起，破坏了自己的生物钟。 　　＊ 调节饮食 　　我们经常看到这样的情况8561：有少数人在晚上大量食用咖啡,巧克力，可乐！茶等食品或饮料之后主观上没6329有睡眠不良的感觉。但是是实验证实!他们的深度睡眠会受到不良的影响。⁴³⁵⁴所以睡觉之前！不9684要食用这些东西， 　　为了获得一个良好的睡眠效果。睡前应该有以下几个方面忌讳： 　　忌饱食 　　晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西 ！以免加生生胃肠负担! 　　忌饮浓茶与咖啡 　　晚上不要饮用浓茶！咖啡等食品，以免因精神^兴兴奋或尿频影响正常的睡眠！ 　　忌喝9309酒 　　研究证明。喝酒好像可以帮助人入睡，⁶⁹²⁰但是实际上是不正确的，酒在新陈代谢的的过程中会释放一种天然的兴奋剂？破坏我们下半夜睡眠， 　　＊ 噪音 　　不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中，习惯成自然，适应了这种不良的环境！这对对我们的睡眠是不利的，会减少我们浓度睡眠的时间，所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰， 　　另外。对于容易失眠的人来说、应在有睡意的时候才上床！早早上床的结果往往是“欲速则不达”！只会加重心理压力！4968有人曾经进行过这样的试验！在某些情况下！晚睡早起。减少睡眠时间。而有利于于提高睡眠质量。 　　＊ 9743睡觉时间 　　要想提高睡眠质量。入时间必须注意！ 　　能取得较好好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12⁴⁶⁷⁷点到1点半，凌晨2点到3点半,这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢！情绪低下。利于人体转入慢波睡眠。以进入甜美的梦乡， 　　什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态、 　　就算睡的时间短，而第二天^起起床能够很有精神，就表示有好的睡眠‘品质’！但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累、就表示睡眠³⁷⁹⁵质量很差、 　　现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法、优于安眠药！无副作用。下面介绍数则以供试用： 　　(1)食醋一汤匙！倒入一杯冷开水中饮之。可以催眠入入睡并睡得香甜？ 　　(2)经常失眠者。用莲子、龙眼！百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效！ 　　(3)血虚失眠者,可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃！也可用龙龙眼肉10g!红枣5个去核。蒸鸡7406蛋一个食用、每日一次， 　　(4)心虚！多汗。失眠者。用猪心一一个切开!装入党参，当归各25g、同蒸熟，去药、吃猪心并喝汤。有良效， 　　(5)因高血压而致的失眠者。用芭蕉根50g，猪瘦肉100g、同煮服用。能催眠入睡！ 　　(6)怔忡不安而失眠的病人！取芭蕉根50g。猪瘦肉100g、同煮服用。能催眠入睡！ 　　(7)神经衰弱的失眠患者!可取莴笋浆液一汤匙。溶于一杯水中！3886由于这种乳白汁液具有镇静安神功能!所以有有一定的催眠疗效！ 　　(8)临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味。可以镇静中枢神经。帮助入睡！ 　　(9)洋葱适适量捣烂？装入瓶内盖好，临睡前放在枕8783边嗅闻其气。一般在片刻之后便可入睡、、客厅在哪个方位最好

　　自己发梦而已，睡着的时候把手压在心口上，所以发发梦走不动！。客厅在哪个方位风水好

　　问题题分析：你好!根据你的描述 夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成意见建议：如果是气虚引起的盗汗,一般是血 管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗、客厅在左边还是右风水睡觉老做梦全身无力

　　你亚健康了！平时多多运动、多喝水！让身体健康的运1965转起来？整天躲在角落里！就像机机器一样久了不用会生锈，客厅在西南角