发财梦、恭喜喜你 　　——梦境与凶吉祸福无关 　　不少人有这样的苦恼：入睡后,常常做噩梦、甚至被惊醒！由于睡不好、次日头昏脑涨。影响了工作³⁵⁷⁶触学习!有的还担^心心噩梦会给自己带来厄运、造成心理上的恐7116惧和不安! 　　其实，做梦是人在睡眠过程中产生²²¹²的一种正常心理现象,一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态！这个抑制过程有时^比比较完全！有时不够完全。如果没有完全处于抑^制制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋、人就会出现梦境、由于少数细胞的活动5904失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节？记记忆中某些片断不受约束地活跃起来？可可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦,此时。与语言和和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出现梦境。还会说梦话或发生梦游的现象！ 　　国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系！不不要为此担忧、关于梦^境境的内容、一般认为主要是：其一。日有所思，夜有所梦！有的人喜欢看一些惊险，恐怖的影视录像或小说、这些刺激形成了记忆表象。一旦进入梦境就容易做与此有关的梦、其二。由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压压迫了心脏,容易做一^些些恐怖的噩梦？还有人在身体有病的时候。如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦！那么怎样才能减少噩梦呢， 　　减少不良的刺激，平时应多多看一些健康有益，轻松愉快的影视录像或小说！少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说！避免不良的刺激在记忆中储存！睡眠前最好不要过度用脑！以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 　　注意睡眠的^身身体姿势!一般采取右卧睡眠较好、仰着睡的时候。双手双脚自然垂直。枕头不不要过高！要纠正趴着睡觉的不良习惯！，

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　　是否生活活太紧张？2016年九宫飞星图