每个人都做梦，但大多数⁷⁷⁷⁶人醒来后不久就忘记梦了、最多只留留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高。或者是多梦、 ^经经常听到有人说："昨晚没有休息好!做了一夜的梦"，"我晚上梦多，简直没有睡着"。于是。这一天学习！工工作起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念，也承1277认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实、这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感！你每天晚上都必定做 4～5回梦， 说整夜²²⁸⁴做梦是夸张!说没有做梦也不现实、更谈3033不上梦多梦少！国国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行行过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明、这些主诉"梦多"，"整夜作梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩缩短或延长,"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没^有有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的的结果看!梦感与失眠未必有必^然然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或或只留有曾做过梦的印象，连梦梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应8403该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如！性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒，常能^回回忆起生动的梦境、情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒。因^而而自感梦多且睡而不实,研究人员还发现。梦多与睡眠的惊^醒醒程度密切相关!自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高、 临床上常常见到突然多^梦梦的人？往往与受7926到七情所伤？心情不畅。睡眠7494不安有关，因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明^：：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠眠的病人进行研究后发现！失眠眠与心理紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是是夸大就是缩小、大多数专家认为！失眠的体验与情绪、性格有关。

　　梦既是一种正常的生理现象、又是一种正常的心理现象.一般地说、只只要不是恐怖。血腥、过于焦虑紧张的梦、对于人的身心健康没什么消极的影响. 　　1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望！想象。回忆、忧虑。思念等精神活动有关. 　　2;内外部刺激的影响.就象古书上8587说的“甚饱则梦与？甚饥则梦取”！白天劳累过度。临睡前⁴²⁰²深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情？或身体有病、如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势势不舒服？床铺被褥不柔软整洁等！都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉、不影响工作^学学习和情绪就不必管他.，门市风水知识

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　　可能是白天太累了或者是玩的太hing引起的！也有可能是最近心情忧郁导致的！我自自己是这样的？西北缺角

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网友梦境：性别女。梦到已故的亲人死而复生了

周公解梦：梦到死人却活？主贵、《敦煌本梦书》

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