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　　1！萝卜：严禁与桔子同食。同食患甲状腺肿，忌何首乌，地黄，服人参时忌食！忌与胡萝卜同食、 　　2，胡萝卜：不宜和西红柿，萝卜。辣椒、石榴。莴苣，木瓜等水^果果同吃、最好单独吃或和肉类烹调、 　　3！黄瓜：不0797宜和维生素c含量高的蔬菜如西红柿、辣椒等同烹调。 　　4！甘薯：(红薯，白薯、地瓜。山芋)，不能与柿子同食！二者相聚会形成胃柿石。引起胃胀！腹痛。呕吐，严重时可导致胃胃出血等。危及生命！也不宜与香蕉同吃！ 　　5，韭菜：不可与菠菜同食、二者同食有滑肠作用。易引起腹泻。不可与蜂蜜同食、同食则令人心痛。不可与牛肉同食，1736同食令人发热动火？ 　　6，茄子：忌⁸⁷²⁵与黑鱼，蟹同食，同食有8600损肠胃。过老熟的茄子不宜食。易中毒、 　　7，菠菜：忌韭菜、不宜与豆^腐腐同食、⁶⁹²⁴同食使人缺钙！ 　　8！小白菜：忌兔肉、 　　9、南瓜：不可与与羊肉同食!否则易发生黄疸和脚气。不可与富含维生素c 的蔬菜！水果同食。 　　10。竹笋：不宜与豆腐同食。同食易生结石！不可与鹧鹧鸪肉同食！同食令人腹胀！不可与糖同食！不^宜宜与羊肝同食。 　　11，辣椒：⁵⁵¹¹忌与羊肝！南瓜同食， 　　12，香菜：不可与一切切补药同食!忌白术、牡丹皮。 　　13。莼菜：忌与醋同食， 　　14。茭白：不宜与豆腐同食！否则易形成结石！ 　　15、芹菜：忌同醋食，否则易损齿。不不宜与黄瓜同食， 　　16！芥菜：忌与鲫鲫鱼同食！否则易引发水肿， 　　17、蕨菜：忌与黄豆！花生、毛豆等同吃。 　　18。菜瓜：忌与牛奶，奶酪，鱼类同食。否则易生疾病， 　　19。山药：忌鲫鱼，甘遂。 　　20！豆腐腐(豆浆)：不要与牛奶同食，不要与菠菜同烹调！忌忌用豆浆冲鸡蛋。^忌忌与四环素同用， 　　21，木耳：忌与田螺，雉鸡，野鸭、鹌鹑肉同食，忌忌与四环素同服 　　22、苋菜：不宜与菠菜！蕨粉同食 　　23？苦菜：不可与蜂蜜同食 　　24！花生：忌蕨菜、毛蟹。黄瓜。 　　25、马齿苋：不宜与鳖甲同食。 　　26。香瓜：忌与蟹、田螺、油饼同⁴¹³⁸吃 　　27？猪肉7286：忌与鹌鹑同食！同食2637令人面黑。忌与鸽肉，鲫鱼！虾同食，同食令人滞气，忌与荞麦同食。同食令人落毛发、忌与菱角，黄豆，蕨菜！桔梗，乌梅、百合。巴豆！大黄，黄连、苍术同食。忌与牛肉。驴肉！羊肝同食， 　　28，猪脑髓髓：不可与酒？盐同食。影响男子性功能。 　　29！羊肉：忌与豆酱、荞麦面。乳酪，南瓜，醋！赤豆！梅干菜同食，忌铜、丹砂， 　　30、鸡肉：老鸡鸡头不能吃、因毒素滞留在脑细胞内。民间有“十年鸡头生砒霜”的说法、忌与糯米！李子。大蒜。鲤鱼，鳖鱼！虾、兔肉同食！忌芥末，菊花！ 　　31，猪油：不宜与梅子同食、 　　32。牛肉：：不可与鱼肉同烹调，不可与栗子。黍米！蜂蜜同食。不宜与韭菜，白酒、生姜同食、 　　33、猪肝：忌1301与荞麦!黄豆！豆腐同食！同食发痼疾！忌与鱼肉同食，否则令人人伤神,忌与雀肉、山鸡，鹌鹑肉同食！ 　　34，牛肝：忌鲍鱼。鲇鱼！不宜与富含维生素c的食物同食， 　　35、鸭肉：反木耳。胡桃，不宜与鳖肉同食、同食令人阴盛阳虚，水肿泄泻！ 　　36、狗肉：忌与绿豆，杏仁，菱角、鲤鱼，泥鳅同食！忌用茶！不宜与大蒜同食。 　　37。猪血：忌忌黄豆！同食令人气滞、忌地黄。何首乌！ 　　38、羊心，羊肝：忌与生椒，梅、赤豆、苦笋，猪肉同食、不宜与富含维生素c的蔬菜同食， 　　39，驴肉：忌荆芥、不宜与猪肉同食，否则易致腹泻、 　　40！马肉：不宜与大米（粳米）！猪肉同食、忌生姜、苍耳。 　　41。鹅肉：不宜与鸭梨同吃。 　　42，^鹿鹿肉：不宜与雉鸡,鱼虾！蒲白同食 　　43，雀肉：春夏不宜食。0966冬三月为食雀季节,不宜与猪肝。牛肉、羊肉同食，忌李子。白术、 　　44，鸡蛋：忌与柿子同食、同食^可可引起腹痛、腹泻。易形成“柿结石”，不宜与兔肉！鲤鱼，豆浆同食。民间有吃“毛蛋”之习！其实“毛蛋”中含有大量病菌！易中毒！ 　　45、鸭蛋：不宜与李子，桑椹子同食、 　　46、野鸭：忌与木耳、核桃，荞麦同食 　　47、鹧鸪肉：忌与竹笋同食 　　48，水獭肉：忌与兔肉、柿子同吃 　　49、獐肉：不不宜与虾？生菜。梅子！李子同食 　　50！鹌^鹑鹑肉：不宜与猪肉？猪肝。蘑菇、木耳同食， 　　51。雉鸡（野鸡）：不宜与猪肝！鲇鱼，鲫鱼！木耳！胡桃、荞麦同同食 　　52!猫肉：忌藜芦、猫肉有伤胎之弊，孕妇忌服、 　　53！虾：严禁同时服用大量维生素c、否则，可生成三价砷、能致死，不宜与猪肉同食！损精、忌与狗、鸡肉同食、忌糖！ 　　54。鲤鱼：忌朱砂、狗肉。葵菜、赤小豆，咸菜不宜与狗肉同食！ 　　55、泥鳅：不宜与狗狗肉同食？ 　　56。海带：不宜与甘草同食。 　　57。鲫鱼：不宜与芥菜。猪肝，猪肉！蒜！鸡肉！鹿肉等同食、忌山药。厚朴。麦冬，甘草！ 　　58、鳖肉：忌猪肉！兔肉。鸭蛋。苋菜，忌与薄荷同煮！忌与鸭肉同食！久食令人9988阴盛阳虚,水肿泄泻、 　　59，带鱼，平鱼、银鱼，黄花鱼：：忌用牛？羊油煎炸。凡海味味均禁甘草!反荆芥！ 　　60！龟肉^：：不宜与酒!果，瓜！猪肉。苋菜同食。 　　61、蜗牛牛：忌蝎子, 　　62、田螺：忌与香瓜、木耳，蛤蚧，冰糖同食！忌与四环素同用。 　　63、鲶鱼：不宜与牛肝同食。忌用牛，羊油煎炸。不0848可与荆芥同用！ 　　64、鳝鱼3214：忌狗血！狗肉、同食助⁶⁵⁵⁸热动风。忌荆芥，同食令人吐血，青^色色鳝鱼有毒！黄色无毒，有毒鳝鱼一次吃250克、可致死！ 　　65，海鳗鱼：不宜与白果，甘草同食！ 　　66，青鱼：忌用牛、羊油煎炸，不可与荆芥！白术，苍术同食、 　　67、牡蛎肉：不宜与糖同食。 　　68！枣：不可与海鲜同食！否则令人腰腹疼痛、不可与葱同食、否则令人脏腑不合、头胀。 　　69，苹果：不宜与海味同食（海味与含有鞣酸的水果同吃、则易引起腹痛，恶心、呕吐等）。 　　70、鸭梨：忌鹅肉。蟹！忌多吃，忌与油腻，冷热之物杂食。 　　71，桔子：忌与萝萝卜同食,同食诱发发甲状腺肿,忌与牛奶，蟹、蛤同食， 　　72、山楂、石榴，木瓜，葡萄：不宜与海鲜类！鱼类同食，服人0486参者忌用!忌铁器！忌和四环素同吃。 　　73！桃子：不宜与与鳖肉。龟肉同食， 　　74。香蕉：^不不宜与白薯同食、 　　75。柿子：忌与蟹、水獭肉同食！同食腹痛，大泻、忌与红薯、酒同食、 　　76、杨梅：忌生葱，不宜与羊肛、鳗鱼同食！ 　　77！杏杏：忌与小米同食,否则令人呕泻， 　　78、芒果：忌与大4688蒜等辛物同食。 　　79。银杏（白果）：严禁多吃、婴儿吃10颗左右可致命，三！五岁小儿吃30~40颗可致命，不可与鱼同吃，同食则产生不利于人体的生化反应。小儿尤忌， 　　80。柑子：忌与蟹同食， 　　81，大米（粳米）：不可与马^肉肉同食、不可与苍耳同食、同食心痛！ 　　82。黄豆：不宜与猪血、蕨菜同食，服四环素时忌用！ 　　83。绿豆：不宜与狗肉，榧子同食、 　　84。小米（粟米）：不可与杏同食。同食易使人呕吐，泄泻。气滞者忌用、 　　85，黑豆：忌与厚朴、蓖麻籽、四环素同用， 　　86。红豆：忌与与米同煮!食之发口疮、不宜宜与羊肉同食,蛇咬伤、忌食百日！多尿者忌用。 　　87、葱：：不宜与杨梅!蜜糖同食、同食易气4667壅胸闷!忌枣，常山。地黄、 　　88，醋：忌丹参！茯苓、不宜与海参，羊肉！奶粉同食、忌壁虎、可致死！ 　　89，糖：忌虾、不不可与竹笋同煮！不宜与牛奶、含含铜食物同食! 　　90。酒：忌与汽水！啤酒！咖啡、奶、茶、糖同饮！不然对胃肠！肝，肾脏器官有严重的损害。不宜与牛肉、柿同食！ 　　91。茶：贫血病人服用铁剂时，忌饮茶、不宜与狗肉同食，服人参等滋补药品时忌用， 　　92，蒜：一般不⁸³¹⁵与补药同服，忌蜜，地黄。何首乌，牡丹皮。 　　93，花椒：忌防风，附子！款冬， 　　94、牛牛奶：忌牛奶中放钙粉，勿勿用牛奶冲鸡蛋!不7494宜与巧克力！桔子。四环素同食， 　　95，蜜：不宜与葱、蒜，韭菜！莴苣。豆腐同食。不然易引起腹泻 　　一般说来！食食物在上述三种形式中？转化和协同^作作用大多对健康有利、拮抗作用对健康大多有害，为了说明拮抗作用在食物相克中的意义，举例如下 　　(1)磷钙相克 　　目前人们经常采用的牛奶加汉堡包或三明治配膳就十分不恰当！因为牛奶里含有大大量的钙。⁶⁸⁹⁴而瘦肉里则含磷！这两种营养素不能同时吸收！医学界称之为磷钙相克！ 　　(2)草酸与钙相克 　　豆腐不宜与菠菜同吃！是因为菠菜中含有草8431酸较多。易与豆腐中的钙结合成不溶性钙盐。不能为人体吸收、又如含钙丰富的海带，发菜8993不宜与花菜,厚皮菜等同吃。因后者含草酸酸较多！两者混合食用则使钙的吸收率大幅度下降。 　　(3)纤维素与锌相克 　　牡蚜等海生软体动物含锌非常丰富！不宜与蚕豆、玉米制品或黑面包同吃！因后^者者是高纤维食品、两者同吃能使锌的吸收减少少65%～100%？ 　　(4)纤维素。草酸与铁相克 　　动物肝类！蛋黄。1732大豆等均含有丰富的铁质，皆不能与含纤维素多的芹菜。萝h、甘薯同吃。也不宜与与含草酸多的蔬菜如菠菜同吃!因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收，此外，在人体必需的微量元素中！更有许多拮抗现象存在！这些拮抗现象，往往通过含有互相拮抗元素的食物的吸收相⁵⁰⁶³互代谢？造成这些元素的积蓄或缺乏而表现出来，如锌与铝，锌与铁！锌与钙等、它们们的含量在人体中都有一定的比值!比值变化、说明对应元素的过量和不足，⁰⁶⁵³有时在人体中造成一定的后果。总的来说！食物相克、是指食物之间(包括各种营养素，化学成分)存在着相互拮抗相互制约的关系。如果⁷⁵⁵⁷搭配不当,会引起中毒反应、这种反应大多呈慢性过程！往往在人体的消化吸收和代谢过程中、降低营养物质的生物利用率、从而导致营养缺乏。代谢失常，产生疾病！人们在安排膳食中应该趋利避劣、提倡合理配餐，避免食物相克。提高食物营养素在人体内的生物利用率、对维持身体的新陈代谢、有着极极其重要的意义 　　狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮,吃空心菜三两颗可以治愈， 　　糖精+甜酒 同食会中毒！6164用甘草20克用水冲服, 　　蒜+地黄 同食会影响营养成分的吸收， 　　栗子+鸭肉 同食会中毒。 　　牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应！产生有毒的果糖氨基酸、有害人体。 　　大蒜+大葱 同食会伤胃， 　　羊肝+竹笋 同食会引起中毒。 　　豆腐+小葱 豆腐含钙，小葱中含一定量草酸。二者共食！结合成草酸钙、不易吸收。 　　西瓜+羊肉 同食伤元气！可以用甘草100克煎水服！ 　　菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维维生素C破坏尽！ 　　蒜+狗肉 同食会引起中毒，可以用人乳。鼓汁治疗！ 　　黄瓜+芹菜 同4464食会减少营养成分的吸收、 　　花生+黄瓜 同食会伤身！可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸。 　　麦冬+鲫鱼 同食会中毒！可以用地浆水解毒， 　　柿子+螃蟹 同食会生病，中毒、 　　蜂蜜+大米 同食会胃痛， 　　芹菜+甲鱼 同吃会中毒，可以用橄榄汁解毒， 　　味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸，炒鸡蛋蛋放味精、会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味， 　　虾皮+红枣 ^同同食会中毒。 　　鸡肉+芝麻 同食严重会死亡、^用用甘草用水煎服, 　　鹅肉+柿子 同食严重会死亡．可以用绿豆水煎服。 　　巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯、 　　羊肝+红豆 同食会引起中毒、可以用鸡屎白解毒。 　　牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料。能使蛋白质凝结成块影响吸收。降低牛奶的营养、 　　牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀。腹痛，腹泻， 　　豆浆+红糖 红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物、降低了了营养价值， 　　萝卜+木耳 同食会得皮炎。 　　西红柿+地瓜 同食会会得结石病！呕吐、腹痛、腹泻， 　　柿子+土豆 吃土豆，胃里会产生盐酸、柿子在胃酸的作用下沉淀。难消化不易排出！ 　　黄黄豆+猪血 同食会消化不良？ 　　西红椅+猪肝 猪肝使维生素C氧化脱氧！使其失去原来的抗坏血酸功能。 　　猪肝+菜花 菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁，铜，锌等微形成螯合物， 　　蜜+豆腐花 同食会引起耳聋！吃绿豆可以治疗。 　　猪肝+豆芽 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c 氧化！失去其营养价值。 　　大枣+鱼+葱 同食会消化不良 　　西红柿+胡萝卜 维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把4612维生素C破坏, 　　酸牛奶+香蕉 同食易^产产生致癌物、 　　牛奶+韭菜 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用、就会影响钙的吸收！ 　　豆浆十鸡蛋 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合。不易吸收， 　　碱+粥 维生素B1，B2、尼克酸和维生索C在酸性中很稳定，³³⁹⁴在碱性环境中易被分解！ 　　鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用， 　　西红柿+黄瓜 黄瓜中1901含有维生索C分解酶、同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏、 　　水果+萝卜 同食容易患甲状腺肿！ 　　胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含的抗1082坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C，使营养价值降低 　　>肚煲莲子汤,而导致食物中毒. 医书解释:猪肚+莲子,煮时用白茄枝生火,即成剧毒,食 　　>之必死. 我老家在梅州兴宁市,因煤矿透水事故,全市煤矿停业整顿,所以煤炭价格上 　　>涨,因此很多村民改用各种干树枝做饭.不幸的是,我同学家煲猪肚莲子汤时,生火用的 　　>刚好是干茄子树枝叶,所以酿成悲剧发生.我听了此消息,为之震惊.所以翻阅了一些书 　　>籍,搜罗了一些食物相克的资料,作成清单作为提醒.顺便发给大家.” 　　1 猪肉+菱角 肚子疼 36 虾子+金瓜 会中毒 　　2 猪肚+莲子(用白茄枝烧) 中毒必死 37 虾子+青枣 会中毒 　　3 牛肉+栗子 引起呕吐 38 鳖+芹菜 剧毒 　　4 牛肉+红糖 胀死人 39 田螺+木耳 会中毒 　　5 牛肉+盐菜 会中毒 40 田螺+玉米 会中毒 　　6 牛肉+鲶鱼 会中毒 41 鸡蛋+糖精(片) 会中毒,重则死亡 　　7 牛肉+田螺 会中毒 42 皮蛋+红糖 会中毒,发呕 　　8 羊肉+西瓜 伤元气 43 豆腐+蜂蜜 导致耳聋 　　9 羊肉+田螺 腹胀 44 豆腐渣+蜂蜜 会下痢 　　10 狗肉+绿豆 会中毒 45 蒜头+蜂蜜 会变疳积 　　11 狗肉+黄鳝 会中毒 46 洋葱+蜂蜜 伤眼睛 　　12 狗肉+葱 会中毒 47 葱+蜂蜜 会中毒 　　13 兔肉+芹菜 脱发 48 萝卜+人参 滞气 　　14 兔肉+人参 会中毒 49 萝卜+木耳 导致皮炎 　　15 兔肉+青姜 会中毒 50 蜂蜜+油炸物 会中毒 　　16 兔肉+红罗卜 会中毒 51 木瓜+油炸物 会下痢 　　17 鸡肉+芹菜 伤元气 52 西瓜+油炸物 会下痢 　　18 鹅肉+鸡蛋 伤元气 53 西瓜+八宝丹 会中毒 　　19 鹅肉+鸭梨 伤肾脏 54 金瓜+八宝丹 会中毒 　　20 甲鱼+苋菜 会中毒 55 马铃薯+香蕉 面部生斑 　　21 黑鱼+茄子 肚子疼 56 芋头+香蕉 引起腹涨,中毒 　　22 鲤鱼+猪肉 会中毒 57 红薯+柿子 会得结石 　　23 鲤鱼+甘草 会中毒 58 树薯粉+麻油 会中毒 　　24 鲤鱼+辣椒 成痔疾 59 花生+黄瓜 会伤身 　　25 鲤鱼+芹菜 患痢疾 60 白酒+柿子 导致胸闷 　　26 鲤鱼+黄瓜 成胎毒 61 热酒+红柿 会中毒 　　27 鲑鱼+河豚 有生命危险 62 牛奶+桔子+萝卜 会伤身 　　28 鲫鱼+树豆花 中毒必死 63 牛奶+醋 患痢疾 　　29 鳗鱼+桔子 会中毒 64 牛奶+菠菜 患痢疾 　　30 鱆鱼+螺肉 会中毒 65 葡萄+开水 引起腹泻 　　31 河豚鱼+烟灰 中毒死亡 66 番茄+绿豆 伤元气 　　32 生鲸肉+大面 中毒必死 67 海带+猪血 便秘 　　33 螃蟹+柿子 引起腹泻 68 　　34 螃蟹给癞病人吃 必死 69 　　35 虾类+维生素C 必死(相当于砒霜) 70 　　注: 以上每一组相克食物不能一起食用或在两小时内先后食用. 　　饮食禁忌: 　　① 咳嗽病忌食咸鱼,韭菜,蒜,虾,葱,酒. ⑾ 皮肤痒忌食酸果,辣椒. 　　② 腹痛病忌食番茄,毛薯,糯米点心. ⑿ 失眠症忌食酒. 　　③ 哮喘病忌食咸蛋,咸菜,腥物. ⒀ 肝炎忌食鸭,葱,椒,酒. 　　④ 头痛忌食酒,大葱. ⒁ 黄疸病忌食糯米,白酒. 　　⑤ 鼻塞病忌食油腻,糖果. ⒂ 胃痛忌食鸭蛋,豆,茨. 　　⑥ 眼痛忌食鸡,鸭蛋,咸鱼,虾,蟹,韭菜,蒜. ⒃ 痢疾忌食鱼,虾,油,韭菜. 　　⑦ 牙痛忌食糖,酱油. ⒄ 腰痛忌食葱. 　　⑧ 喉痛忌食生姜,胡椒,辣椒,肉桂. ⒅ 盗汗忌食酒,姜,韭菜,蒜. 　　⑨ 呕吐病忌食糖,油,鱼腥. ⒆ 耳烂忌食鱼,虾. 　　⑩ 泄泻忌食油,奶,豆腐,生冷,鱼虾. ⒇ 浮肿忌食糯米,各种酒！背后有胎记 算命梦见吃棺材里面的食物

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