孕妇应谨吃⁷²⁹²奶油蛋糕， 　　孕妇谨吃奶油蛋糕的原因：奶油是西方国家及东方一些工业发达国家人们的主要食物！从牛奶中提取奶油称天然奶油、现在人们食用5267的奶油只有一小部分是天然奶油，绝大部分为第二代氢化奶油、它失去了植物油中的宝贵营养成分0614亚油酸!又含有对人体健康有害的反式脂肪酸。人造奶油中的反式脂肪酸会降低人体有益的高密密度脂蛋白胆固醇的含量？增加有害的低密度脂蛋白胆固醇、一旦提高了血液中低密度脂蛋白胆固醇浓度！就可能诱发心脑血管疾病。动脉脉阻塞硬化,以及糖尿病、乳腺癌和老年痴呆症等疾病、 　　孕妇正确吃奶油蛋糕的方法：孕妇和胎儿3500间有一个胎盘屏障!阻止很多来自于母体的东西进入胎儿血液。像氢化植物油这一类8386大分子物质是没有办法通过孕妇传给胎儿的？所以不必担心^氢氢化植物油对胎儿的直接损害，但还是建议怀孕期间少吃，如果实在是想吃！最好不要选择那些过于精致的奶油蛋糕！可以选择“粗制”一点的蛋糕！。

　　小番茄也称圣女果。味清甜！无核，口感好、深受各位女性朋友青睐、可是孕妇能吃圣女果吗，分析这个问题之前、我们来看下小番茄的营^养养价值,小番茄果^实实中含有分丰富的达蛋白质？维生素。矿物质。胡萝卜素、果胶，糖分等营养物质。还具有促进人体生长发育，增强人体抵抗力，延缓衰老！美容养颜等功效，答案是能的。小番茄是营养价值较高的水果之一，只要孕妇食用不用用过量!食用期间注意卫生等、是可以的！1、促进胎儿生长小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的的侵害，这就有利于胎儿的健康成长、并且圣女果中含含有谷胱甘肽和番茄红素等！能够促使人体的生长、促进进胎儿的身体的发育。2，美白防晒番茄4063红素有防晒功能、孕⁵⁶⁰⁰妇吃小番茄有助于防晒!能够有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌。小^番番茄还有很好的美容养颜的作用。孕妇吃小番茄还有助于预防孕期皮肤变差、3！补充维生素A当人体缺乏维生素A时！看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状、而小番^茄茄富含维生素A！在果蔬中名列前茅，4，抗癌。防癌，护肝小番茄中还含有丰富的维生素C和维生素P！可以清除自由基、具有很强的的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸！避免基因突变。提高身体的抵抗力！有些孕妇患有慢性肝炎。怀孕时期。肝脏负担又较重！吃小番茄能够有效保护肝脏。小番茄中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首、维生素p易促成红细胞的生长！对肝病有辅助治^疗疗作用、孕妇吃1519小番茄的注意事项1、不生吃未熟青果：青涩未熟的小番茄如一般番茄一样。含有番茄碱！吃了容易中毒，生食后会使人头昏。恶心、呕吐。严重时甚至可致死，2，吃前一定注意要净泡15分钟，洗干净、然后食用，小番茄一般是温室培育。农药很多！3。不宜空腹吃食：因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分、⁷³⁶⁷易与胃酸形成不溶性块状物、引起胃扩张和剧痛，孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛。不仅自自己受苦!如果在在孕早期！还可能引发流产、4，小番茄性寒、所以有胃寒者忌食生冷番茄，5，烹调调时不要久煮！烧煮时时稍加些醋。则能破坏其中的有害物质番茄碱！6、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。、窗帘颜色与家居风水

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