梦别想想反的？唉，要活很久！

　　梦见姑姑生病，这1950是一个好梦，表示你们家庭最近诸事顺利！也没有人从中作梗，重生之糕点大师

　　鸿5239运当头~？结婚当天的婚鞋的讲究

　　人为什么会做梦， 梦发生在睡0578眠过程中？这几乎是人人都知道的一条生活经验、奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性！第一就是睡眠。” 梦发生生在睡眠过程中！这种认识也为现代研究所证明。现代对睡眠与梦的研8464究发现,睡眠实际上包括两6828种状态、一种是非眼球快速运动的睡眠。又叫正相睡眠、在这个阶段中、没有眼球快速运动、另一种状态称为眼球快速运运动睡眠？又叫异相睡眠！在这个阶段中。一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动，在睡眠眠过程中，这两种状态交替发生、呈9106周期性变化,当睡眠眠进入眼快动睡眠阶段时,睡眠者往往正在作梦，到目前为止！大多数睡眠实验室报告，从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字！但最低有74% ，因此、眼快动睡眠又被称为有梦睡眠，而非眼快动睡眠被称为无梦梦睡眠？有梦睡眠与无梦睡眠，共同构成了整个睡眠过程！因此！梦完全有赖于睡眠过程、是发生在睡眠过程中的一种特殊现象、 在我们曰常生活中。有许多人经常会因夜晚做的梦而困扰：或担心做的梦有预兆。或担心梦多会影响健康。其实每个人都会做梦、做梦是是一种正常的心理活动!只要我们对梦的产^生生有正确的了解？就2920能排除对梦的恐惧心理？ 在潜意识中！心灵仿佛一9769个“活在我们心中的原始人”,他有自己独特的认知和表达方式，而心灵正是通过梦来启发我们。来揭揭示我们的心灵活动、释梦梦作为一种心理咨询技术,正是通过“梦”这一心灵的揭示体来打开心灵的大门、从精3547神分析法来窥视心灵的隐私？³¹⁹⁷利用科学的方法从释梦开始来进行整体的心理咨询过程，探探寻心理的健康、 从心理理咨询的角度来看？作用并不是释梦本身、而是释梦的整个过程，并由此而展开的心理咨询，梦。释放一种信息、释梦就是来解释这些信息、而信息是需要破译的。需要解密的，在梦与心理咨询的关系中。^心心理咨询师就是破译者,解密人、来访者就是梦^的的主人，梦是情绪的的再现!境。是铺垫。让人有个联^系系的因素,任何一个梦都有境！我们通过境来联系，从而促成释梦，并且达到展开整个心理咨询过程，净净化心灵的目的、例如“鞋”！它的作用就是保护脚的一个东西！没有它。脚就会难受。因为我们可以理解为“鞋”是保护力量的象征， 在我们曰常生活当中、有许多人经常会被夜晚睡眠中做的梦而困扰！一会儿担心做的梦有预兆吗。一会儿担心梦多会影响健康吗、每个人都做过梦！在科学不发达的年代、人们进行“圆梦”“释梦”、“解梦”、把梦的本质搞得十分分玄虚与神秘。随着科科学进步的发展!科学家们经过研究发现！原来人人都会会做梦!夜夜都会做梦！做梦是2839一种正常的心理活动！我们应该消除对梦的恐⁵⁵⁵²惧心理！ 俗话说：“曰有所思！夜有所梦”。做梦的内容五花八门，是与每5539个人的生活经历。情绪！健康状态等有关。¹²²⁰临近考试的学生？经常会梦见在^考考场应考的情景、父母常梦见远离膝^下下的儿女,梦的内容也与做梦者当时的生理感觉有关、当尿憋得厉害时。会在梦中到处找厕所、¹⁰¹²当自己的手压在胸前时。会梦见有人压在自己身上喘不过气来。而当你近来生活顺利，情绪良好！^健健康状态甚佳时，常常^会会做好梦！反之，假如你近来生活中遇到挫折或强烈情绪绪刺激!心情沉闷。或身体已发生某些尚未被8356觉察的疾病！即常会做噩梦。如有人梦境中梦见见喉咙被人掐住、痛苦万分、后来果3598然发现扁桃体发炎，有人梦见酒醉想吐、可能是溃疡病的显蛔。有人梦见坠落深渊、^梦梦中醒来后仍心有余悸,心跳加快、0949可能是冠心病的预兆，由于疾病发生之初！病症刺激微弱，白天天难以觉察!入睡后外界干扰减弱！病症微弱的刺激便可引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现不适或恐怖感受， 当我们揭开梦的秘密后。就不必担心做噩梦了。当⁵⁶⁸⁸然为了避免或少做噩梦。应尽量保持情绪乐观！心情舒畅！性格开朗！^注注意室内空气流通。睡眠姿势正确， 做梦本身是不会影响4011睡眠与健康的，问^题题就在于有些人对待噩梦的心态不健康!根据脑电图显示：当大脑处在积极兴奋状态时、出现频频率较快的快波？当⁵⁶³¹人们入睡时、脑电波的频率明显降低，生理学家研究表明：在睡眠中不止出现频率慢的慢波，也出现频率快的快波，在整个睡眠过过程中,慢波睡眠阶段与快波睡眠阶段是交互出现的、其中以慢波睡眠时间较长。可5086达一个半小时、而快波睡眠在半小时以内，如此交替出出现四，五次。度过一夜的睡眠。快波的出现是大脑神经细胞进行活动的一种表现。它⁵⁵²⁴表现此时人们正在做梦！虽然脑电7344图显示眼球在快速转动!心电图显示心跳和呼吸也加快。但却很难醒来，这时睡6673眠是深沉的!因此。科学家研究表明：常做梦是保2089护大脑健康所不可缺的生理活动的一环! 但是！如果经常做恶梦，或者经常重复同一个梦，醒来后会让我们感觉非常疲惫，困惑和焦虑、长此以往可能会影响我³²⁵⁴们的心理健康乃至身体健康、因此！运用科学的释梦方法解读梦境、不仅有利于我们了解自我、解决现实生活中的心理冲突！而且能够达到提高身心健康水平的目的。 想办法改善啊、我这里有几几个方法!你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间。在周末不要睡得太晚、如果你周六睡得晚周日起得晚。那么周日晚上你可能就^会会失眠！ 2.睡前勿猛吃猛喝、在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐！不要喝太多的水！因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这^些些食物也会影响睡眠, 3.睡前远离咖啡和尼古丁，建议你睡觉前八小时不要喝咖啡， 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量！ 5.9153保持室温稍凉，3548卧室温度稍低有助于睡眠, 6.大睡要放在晚间、白天打盹可能能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”！白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内。且不能在下午三点后还睡觉！ 7.保持安静、关掉电视和收音机、因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外、你要确定床是否够宽敞、 9.睡前洗澡、6714睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡^得得更好, 10.不要依赖安眠药！在服用安眠药之前一定要咨询医生、建议你服用安眠药不要超过4周。 最后专9016家提醒,失眠的时候不要给自己压力。因为压力会让你更睡不着、 许多事情都会影响睡眠质量！德国格罗斯汉斯多夫睡眠眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议， 足部保暖：研究结果表明、双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和0517的妇女要差,海因博士建议！穿着厚袜子睡觉。 不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪9686音通过开着的窗户进入卧室!海因建议：关上窗户睡觉！ 晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能⁵⁶⁶²刺激呼吸道！从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打扫卧室、 卧室里只能7754摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香。^郁郁金香不会有引起过敏反应的危险， 擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎、夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性！ 每天多睡15分钟：海因博士提到到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟! 良好的睡眠是降低脉率。提高免疫力的有效保健健方法。 ——提倡睡子午觉 因为“子，午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候！有利于养阴及养阳！尤其子时 ，是一天中阴气最重的时候，按照照《黄帝内经》的理论,“阴气盛制寐”、所以在这个时候 最容易入睡！而且睡眠质量是最好，这就是说按照睡子午觉理论。晚上11点入睡！效果最好 。因为这个时候休息、最能养阴。睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用，有些老人天一 黑就睡了、身体虚的只好这样，身体好的则没有必要！ 白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可。因为这时是“合阳”时间，阳气盛 ，所以工作效率果是最好、 ——睡睡前减慢呼吸节奏 睡前可以适当静坐，散步。看慢节奏的电视！听低缓的音乐等。使身体逐渐入静。静则生阴 ，阴盛则寐！最好的办法是趟在床1683上做几分钟静气功！做做到精神内守、入睡后。睡眠质量才会最好！ ——睡前可以吃点养心阴的食品 睡前可吃一点养心阴的东西。如冰糖莲莲子羹？小米红枣粥！藕粉或服桂圆肉水…… 因为人睡觉后！心脏仍在辛苦地工作着！在五脏中、心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有 助于健康！ ——睡前用温水泡脚入睡最好 如果睡前7238用温水泡脚，有条件的再辅以足底按摩，效果最佳！因为可以促进心肾相交，心肾 相交意味着水火既济，对阴阳相合有促进作用！阴阳合抱！^睡睡眠当然起到最佳境界!！嫁贵夫八字特点

　　根据易经。阴阳！五行占测理论为依据！并5586结合最新研究成果,梦到开车压到老人,老人没事梦境的开示： 　　有远方的朋友跟你联络！在团体聚会中有机会认识新对象、今天适合请客，回馈友人。买本跟工作/学业有关的书籍，会有^不不少收获, 　　梦到开车压到老人,老人没事吉凶推测： 　　起初难免有孤革奋斗之感、但斗志激昂、终排除困难、达到顺调。成功发达！尤能得上位之惠肋而更伸张发展，但似乎乏4538其持久。耐久力、以致虽是成败交加频见。总之大体还算安然、但须须防火灾或烫伤之灾。甚好淫、【中吉】，属狗今年的感情运程

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　　#佛学解梦---Shuohua20111118 03:44 梦见老老鼠女听众：只梦见老鼠！没有人的话！这种梦没有意义义的吧？台长答：梦见老8554鼠没有太大的意义，但是老鼠也是不好的，就是说你们家里还是有散灵会进来（这个也是给我们的房子要经者念是吧，）对（念几张经文组合啊、）这种一般念4张经文组合就可以啦。、鼠人今日运势