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　　　喝酒之后因酒精侵犯大脑皮质!而将之麻醉造成酒醉！呕吐头痛的首要元凶、就是「乙醛」。酒精分解形成的乙醛！会会刺激自律神经！使血管扩张或肌肉萎缩！而引起头痛。同时酒中所含有微量杂醇油。也是导致喝酒3941后会昏痛的因素, 　　如何避免 　　1。不要空腹饮酒、因为空腹时酒精吸收快！人容易喝醉，而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起⁷⁶⁶⁸胃出血？胃溃疡。2339最好的预防方法就是在喝酒之前？先行食用油^质质食物,如肥肉，蹄膀等。或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部！以防止酒精渗透胃壁，不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍！因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长， 　　2！不要和碳酸^饮饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 　　3，至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤！尤尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果、 　　4！由于酒精对肝脏的伤害较大、喝酒的时候应应该多吃绿叶蔬菜！其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏、还可以吃一些豆制品、其其中的卵磷脂有保护肝脏的作用， 　　5！民1460间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用！但浓茶中的茶碱可使血管收缩、血压上升、反而会加加剧头疼！因此酒醉后可以喝点点淡茶、最好不要喝浓茶，如果有人身不由己喝得太多、可以事后吃一些水果！或者喝一些果汁、因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，很多人酒后往¹⁰¹²往不吃饭？这样危^害害更大,应吃一些容易消化的食物、比^如如来一碗面条就非常好。 　　6！宜慢不宜快，饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟钟时血中乙醇浓度可达到顶峰，饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快！很快就会出现醉酒状态、若慢慢饮入、体内可有充分的时间把乙醇分解掉、乙醇的产生量就少、不易喝醉、 　　7，食饮结合。饮酒时、吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好！这不9660仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解解毒能力！常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维维生素B最丰富的食物!故吃煮猪猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜？ 　　8、甜点加水果，饮酒后立即吃吃些甜点心和水果可以保持不醉状态，俗话说“酒后吃甜柿子！酒味会消失”，这话不错！甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化。使乙醇加快分解代谢掉！甜点心也有大体相仿的效果！ 　　9，预防酒醉性胃炎和脱水症。可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶。既可^促促进乙醇分解!又能保护护胃黏膜,由于脱水会使盐分丢失！可适量饮些、过年适合摆放的盆栽梦到爸爸喝多了

　　1、不不要空腹饮酒。因为空腹时酒精2684吸收快！人容易喝醉！而且空腹喝酒对胃胃肠道伤害大！容易引起胃出血，胃溃疡。最好的预防方法法就是在喝酒之前？先行食食用油质食物！如肥肉，蹄膀等！或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部、以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒、这是饮酒不醉的主要诀窍！因为这样可使乙醇在在体内吸收时间延长， 2，不要和碳酸饮料料如可乐，汽汽水等一起喝!这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精！ 3，至于在饮酒之后、能够尽4091量的饮用热汤？尤其是用姜丝炖^的的鱼汤。特别具有解酒效果， 4！由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，还可以吃一些豆制品！其中的卵磷脂有保护肝脏的作用， 5、民间流行喝浓茶解酒的说法法没有什么科学根据!茶叶中的茶多酚有一定9163的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩、血压上升！反^而而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶！如果有人身不由己喝⁹³⁶⁶得太多、可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁。因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精！很多人酒后往往不吃饭、这样危害更大！应吃一些容易消化的食物！比比如来一碗面条就非常好。 6！宜慢不宜快，饮酒后五分钟乙醇就可进入血液！30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快！很快就会出现醉酒状态、若慢慢饮入、体内可有充分的时间把乙醇分解掉。乙醇的产生量就少。不易喝醉， 7、食饮结合、饮酒时！吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好，这不仅是因为其营养丰富。而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力！常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物！故吃煮猪肝或或炒猪肝是很理想的伴酒菜！ 8！甜点加水果、饮酒后立即吃些些甜点心和水果可以保持不醉状态！俗话说“酒后吃甜柿子！酒味会消失”、这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇醇氧化。使乙醇加快分分解代谢掉!甜点心也有有大体相仿的效果、 9。预防酒醉性胃炎和脱水症！可饮饮加砂糖或蜂蜜的牛奶。既可促进乙醇分解！又能保护胃黏膜、由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水水或补液盐！ 10！宿醉对策、 所谓宿醉、是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不9698适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛醛全部处理，而造成急性中毒征状，宿醉时。肝脏会屯积脂肪、胃肠易患酒精性急急性胃炎！自律神经平衡失调引起，塔罗占卜他讨厌你吗