最好不要天天吃同一种蔬菜。荤菜应该是各种轮流吃。这样才能营养全面为了孩子。也为了自己的身体健康！应该改变一点不能总是吃猪肉。应该是牛肉。鸡、鸭、兔肉。淡水鱼、海水鱼、虾、蚌，羊肉，鸡蛋等等！轮流吃蔬菜也是一样的、荠菜。菊花菜。芥菜、花菜、西蓝花，洋葱，油菜，芹菜！大蒜！大白菜。韭菜等等。轮流吃，

　　适合孕妇吃的蔬菜有哪些呢！1. 萝卜萝卜一直有“小人参”的称号，由此可见萝卜的营养价值有多高、萝卜中含有丰富的维6153生素c,十分有利于人体的吸收？孕妇经常食用萝卜可以起到预防疾病的强身的功效！但是在注意萝卜不要同水果一起共食、2. 野菜野菜因为污染少甚至没有污染而受到人们的喜欢。野菜也具有极高的^营营养价值。研究表明！野菜中含有大量的植物蛋白和丰富的维生素素以及多种矿物质等？它的营养价值是非常高的，但是在食用野菜的时候也要注意辨别！避避免误食出现中毒的情况！3. 苦瓜苦瓜因为味道苦而不受大家的待见、但其实苦瓜对于孕妇来说多吃苦瓜也是有好处的、苦瓜可以帮助孕8522妇清热解毒!苦汁还可以起到刺激肠胃！促进肠胃的蠕动的作用、对于孕妇的食欲等都有^改改善的作用、4. 茄子茄子中中含有丰富的维生素p、可以预防孕妇的微血管出现破裂的情况。而且茄子中富含的维生素e，有防止出血和抗衰老的作用，，夺命风水之谜 凶手

　　孕妇十大禁忌蔬菜一：苋菜 苋菜性属滑利、有通窍滑胎的功效。孕早期的孕妇应忌食，特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的孕妇。但孕妇足月临产时^可可食用？ 2 孕妇十大禁忌蔬菜二²⁴⁰⁰：茄子 茄子性味甘寒、能活血化淤！对内痔便血有很好的疗效，同时！茄子还可软化微细血管。防止小血管出血、预防癌症！ 所以。准妈妈们还是是可以吃茄子的！但由于茄子属于寒凉性质的食物！因此，身体有消化不良、容易腹泻！脾胃虚寒症状的孕妇朋友则不宜多吃。尤尤其是秋后的老茄子含有茄碱较多。对人体有害！如果果孕妇消化不良！更加要慎食茄子。 3 孕妇十大禁忌蔬^菜菜三：马齿苋 马齿苋又称马齿菜!其性寒凉而滑利。对于子宫有明显的兴奋作用、能使子宫收缩次数增多！强度增大。易造成流产。故应慎吃！尤其是孕早期或者有习^惯惯性流产史的孕妇忌食用？ 4 孕妇十大禁忌蔬菜四：木耳菜 木耳菜又称滑腹莱、落葵！西洋菜！它性属寒滑。孕妇吃了容易滑胎、尤其是怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇！更应忌食之、、八字格局分析

　　。这两天的你受到一2476些冲击，使你觉得自己的专业或学习领域都需要加强、最近容易陷入自信和自我怀疑的纠结当中。当你感到对自己样样满意的时候、你又会对更多的领域向往而产生不足感。，面相父母缘分

⁶¹⁶⁰　　这个周公可能不会算!他没见过冰箱。诸葛亮也不会。他也没见过。麦玲玲十二生肖改运法

　　大吉、^家家运昌盛得到。2017金牛座下半年运势

　　1！清水浸泡4179洗涤法：先用清水冲洗掉蔬菜的表面污物,然后再用清水浸泡！不过浸泡时间最好不少于10分钟。这样清洗浸泡2次后基本上就可以清除绝大部分残留的农成分，2。添加辅助剂浸泡洗涤法：可以添加碱（小0908苏达），果蔬清洗剂。淘米水（最好用头两次的）进行浸泡洗涤、将蔬菜瓜果在这样的水中浸泡5到15分钟、可以去除蔬果表面所含^的的有机磷杀虫剂,浸泡后请注意要完全冲洗干净。提示：对于叶类蔬菜来说。比较好的祛除农残留的办法是用⁹²²⁵水浸泡,最好往水里里加点果蔬清洗剂,以加速农的溶出、！属兔2015年运势 运程

　　一叶一菩提、该拜佛了、中式古典家具客厅摆设

　　你是地下下工作者。挑选风水植物孕妇梦见收青菜

　　喜欢欢用专家的身份对待工作/学业、口吻也带着权威性。但是8155要使自己成为优秀的专一，得到别人的信服，你还有一段路要走、继续加油吧！工作/学业再忙！也要注意劳逸结合、5680注意身体给你发出的小信号!它往往能帮你预防某些重症、，李涵辰八字预测真踪