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  日有所思夜有所想!梦只是你担心的一种体现。不要放在心上     如果是孕期就加强检测,注意事项!好让自己生个健康的宝贝     女性在怀孕期间。要2535注意科学饮食,适当增加丰富的营养物质,   在怀孕后的前三个月,由于妊娠反应的因素,孕妇往往食欲不佳、甚至出现严重的恶心。呕吐等表现。这个时候,要注意调整饮食结构、饮食方式!适当改变食谱!其基本原则应该是:   饮食科学搭配:孕妇在饮食中注意肥瘦搭配,粗细搭配、主食副食搭配、适当进食一些瘦肉,猪肝及蔬菜水果即可!诸如蛋。奶。鱼!瘦肉。豆类及青菜,水果、如果有消化不良或者特殊需要!可适当增加干酵母、鱼肝2119油和钙片等、防止胎儿发育不良,   注意少食多餐:妊娠反应比较严重者。注意清淡易消化、少油腻的食品,在防止偏食的前提下,尽量供给孕妇喜好的食物、适当吃一些新鲜水果。增加有营养价值的副食、同时注意少食。不要一次进食过多!为了避免呕吐等不良反应,可以6730多次进食!   防止偏食与营养过剩:在怀孕期间,饮食要适当!防止出现偏食!营养过剩。   孕妇忌热性食品:孕妇是阳性体质,不宜过多进食热性食品、如狗肉。羊肉,胡椒粉等应该少用,特别是7066易上火,便秘者、进补要注意“宜凉忌热”的原则,即使是水果。也应吃性味平、凉之物!如西红柿。生梨,桃子等。防止不当饮食给宝宝带来不良影响、   孕早期孕妇吃什么好呢!此期孕妇多有“早孕反应”!对营养素的需要量基本同孕前!此期首先应考虑提高食欲,选食清淡的,清凉的、爽口的及水分多的食物,如新鲜蔬菜(苋菜、菠菜、油菜。小白菜。蘑菇等),水果(枣!柑橘!橙子,草莓等)以调节消化功能的改变,选食富含B族维生素的食物如动物内脏(鸡肝,猪肝!牛肝等)!硬果类(黄豆!绿豆、豆制品!花生。核桃!腰果等)7332来缓解呕吐、同时设法摄取一定量的谷类食物(全麦面粉,大麦,米糠。小麦胚芽。糙米等)以防体重下降,   孕1540中期孕妇吃什么好呢!9456此期孕吐已消失。食欲较好。胎儿生长发育快!孕妇体形也开始有所变化。此期孕妇需足够的热能。蛋白质,脂质!无机盐及维生素、如果热能,蛋白质及脂质等缺乏。可影响胎儿脑组织的发育,此期胎儿需要大量钙?对铁的需要也显著增高,应强调选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏!瘦肉,乳品、鱼及蛋类,为补充维生素。应选食动物内脏,瘦肉及新鲜蔬菜!水果等!   孕晚1195期孕妇吃什么好呢,此期胎儿继续发育成熟。胎儿迅速成长,如果孕妇活动明显减少,热能的供应量可视情况适当减少或保持中孕期的水平,蛋白质的供给要适当增加!为满足后期胎儿发育对多种无机盐。维生素A!维生素E等脂溶性维生素的需要,应做到膳食多样化、扩大营养素的来源!保证营养的供给,孕晚期对锌的需求量增加。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝?猪肾,瘦肉等!海产品中的鱼,紫菜,牡蛎、等。豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等、硬壳果类是的花生、核桃,栗子等。均可选择入食!特别是牡蛎。含锌最高,每百克含锌量为100毫克。居诸品之冠、堪称锌元素宝库,     生活上应注意的事项   初次怀孕的女性,在身体和心理上、都会发生一连串的变化,因为是第一次、孕妇自己往往还浑然不觉,若是原本没有生育的计划!或是根本不了解身体的反应!以致误食药物或者疏忽了生活上的细节!都很可能对胎儿和母休产生不良的影响!   就身体反应而言、怀孕初期可能会有类似感冒的症状!若胡乱买药吃。不仅不能达到治疗的效果!说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下,都不要任意服用药、最安全办法是去看医生、找出病因、    自觉身体不适时,不要勉强做剧烈运动或在此时远游!以免造成意外流产,此外!若有必要!不要随意做X光照射。应......余下全文>>!鸡年犯太岁的生肖化解

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梦见母亲在哭、不一定是坏事,有可4486能预示你将走向独立!陷入热恋。

梦见母亲把自己搂在怀里!预示痛苦将要过去、你即将走出困境,家庭幸福!生活安宁!

梦见公共汽车或火车开动!母亲摆手叫自己下来、这是警告停止目前进行的事情或计划。前途十分凶险,

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母亲辞世。主孝吉!《原版周公解梦》

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