人们通常认为睡眠是被动的休息、其实不然、睡眠实际上是贮存，整合人的的记忆？调节神经和内分泌的很重要的过程，比如如人的生长激素、只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童，成人都特别重要！ 　　目前睡眠障碍可分为5类： 　　第一！睡眠不足，即失眠！ 　　第二。睡不醒、总是想睡！ 　　第三。时间倒错、白天睡觉。晚上睡不着， 　　第四！由于社会因素，生活习惯等影响了正常的生活频率，比如人为地加班！使5724睡眠时间拖延, 　　第五，睡眠过程中伴随尿床！夜游。梦话，夜间心律失常以及睡眠中的高血压，心绞痛！猝死等、睡眠障碍已涉及上百种疾病， 　　失眠是一种2935常见的睡眠障碍！⁵⁵⁶⁵据国内外资料统计。青年人有3612过失眠的超过50%!老年人0718则高达70%，人为何会失失眠呢。医学科学研究认为、失眠大致有三方面的原因： 　　一是环境因素当一个人乍一易地。或气温急骤变化。或噪声过大地影响等、都会引起人的睡眠障碍， 　　二是疾病因素如牙痛！咳嗽。哮喘、荨麻疹等都会干干扰入睡!以致失眠、 　　三是心理因素紧张。抑郁、兴奋或悲伤等都会引起人失眠。 　　有学者研究了300例失眠患者。其中85%的人存在在着精神方面的障碍、研究发现、对许多失眠的人来说，心理因素是导致失眠的主要因素，而失眠又影响人的的心理状态,失眠使人精力不足，精神萎靡。注意力不集中，情绪低沉！急躁，焦虑、紧张、易怒，从而降低了人的学习效率和工作效率！长期失眠，还可使人感知能力下降。记忆力减退、思维^灵灵活性降低，计算能力降低、还会使人的性格发生一些不良的改变、或产生一种难以忍受的痛苦感。严重挫伤伤人的生活信心！造成悲观情绪。甚至引起厌世世念头和自杀行为！可以说、失眠是人类健康的大敌。 　　生活中中如何才能消除失眠的干扰!医学家们提出了一些办法： 　　一、消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来、忧心忡忡、生怕睡不着。结果越怕睡不着就越睡不着。长此下去！便形成2816条件反射、造成恶性循环，对此！心理学家指出：失眠固然有害！但对失眠的恐惧和忧忧虑更为有害、 　　二。严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼。无论论怎样疲倦也不要睡觉、而晚上即使没睡好也要按时起床。这样坚持数日。就会逐渐好转！切不可一疲倦就打盹儿、 　　三、注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶、用热水泡脚或洗个热水澡，卧室应7020尽量幽静，舒适，有助于^更更快入睡,枕头不宜过高、否则会妨碍呼吸！ 　　四，注意睡前心理卫生睡前精神要放松，情绪要安宁！不可思绪过多、要力求心7257无杂念、保持心⁸⁵³¹神宁静、也就能很很自然入睡， 　　科学睡眠的四个要素 　　睡睡眠的好坏！直接关系着人的心理和身体健康、睡眠^有有四要素？对睡眠的质量影响很大。 　　睡眠的用具 　　无论是南方的床，还是北北方的炕？在安放或修修造时!2744都应南北顺向、人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰！铺的硬度宜适中。过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛，枕高一般以睡者的一肩(约约10厘米)为宜,过低易造成颈椎椎生理骨刺？在夏季。3661枕头要经常翻晒！以免1286让病菌进入口鼻。肺部疾病增多， 　　睡眠的姿势 　　有心脏疾病的人、最好多右侧卧！以免造成心脏受压而增加加发病几率？脑部因血压高而疼痛者、应适当垫高枕位，肺系病人除垫高枕外。还要经常改换睡侧！4790以利痰涎排出,胃部胀满和肝7581胆系疾病者。以右侧位睡眠为宜。四肢有疼痛者！应力避压迫痛处而卧、总之。选择舒适。有有利于病情的睡位!有助于安睡。 　　睡眠的时间 　　睡眠时间一般应维持7至8小时。但不⁸⁰⁷⁷一定强求？应视个体差异而定、入睡快而睡眠深。一般无梦或少梦者！睡上6小时即可完全恢复精力、⁰³⁸⁹入睡慢而浅睡!常多做噩梦者、即使睡上10小时。仍难精神清爽！应通过各种治疗。以获得有效睡眠。只是延长睡眠时间对身体有害、由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异！事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况。即"夜猫子"和"百灵鸟"！顺应这种生生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之、则对健康不利！ 　　睡眠的环境 　　睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切、在15℃至24℃的温度中。可获得安睡。冬季关门闭^窗窗后吸烟留下的烟雾、以及溢漏的燃烧不全的的煤气，也会使人不能安睡、在发射高频电离电磁辐射源附近居住，长期睡眠不好而非自身疾病所0317导致者。最好迁徙远远处居住！综上所述，人们若能掌握科学睡眠的四要素、则能有效地提高睡眠质量！以更充沛的精力投入工作、 　　以上回答你⁴⁴²⁰满意么！，

　　你这个个梦很好，鱼和水都是财富的象征，表明你会有好运、祝你好梦成真。、安以轩的八字

　　【河里水干还在行船】表示有什什么事阻力不小，困难重重，。安以轩的面相解析

　　据说梦见鱼是好事。有财运。安以轩面相

　　谁就是财。掉水洞就是掉钱眼里了！证明你老公发财！但⁵⁸⁴¹你老公心眼小。！安以轩面相分析

　　（2/4）原版周公解梦全书四，冠带 衣服 鞋袜　戴冠登车官欲迁 自戴帽头巾帽吉 簪冠登台职位迁 贵人与之衣冠吉　新换衣冠禄位至 烧毁官帽欲更官 失去官帽主退职 拾得冠带禄位至　与人公服主得职 人与公服加官职 女着冠带主生子 洗笏染服新官来　执笏见贵人大吉 笏破忧凶主不祥 与人笏授主官迁 腰带者主官至吉　文书用印有名声 带印主妻生贵子 着新袍主添妻妾 着锦绣衣子孙荣　洗染衣服皆大吉 披蓑衣主大恩至 被油污衣大恩泽 衣服忽破妻外心　新衣攒来百事凶 与人衣服主患至 裁衣着孝衣皆吉 衣带自解百事吉　着黄衣皂衣皆吉 着白衣主有人请 着青衣神有助力 着蓝绣衣妻大利　从人着紫主情弊 众人着青家人散 众人着白主官事 众人着红大吉利　妻着夫衣生贵子 女人着衫平无事 与人共衣妾私情 失却衣服妻难产　好被自盖得富贵 人着己履妻有私 得靴鞋主奴婢吉 的履主奴婢逃走脱靴束带主有凶 鞋破子孙妻妾病 着麻鞋百事和合 新授官爵主贵子　乞得鞋履人助力 木履履脱时已出危险。五！刀剑 旌节 钟鼓　君主队杖有异吉 旌旗受宠大吉利 抱旌节主贵人扶 旌旗引入山主凶　造旌盖主大吉利 羽益盖身主富贵 旌旗迎接大富贵 旗幡竞出主疾病　手持旌节有恩偿 自盖覆身大吉利 见做新旗大吉利 与人分金主分散　拔刀出行大吉利 得人刀主行人至 人与三刀作刺史 与人相砍大吉庆　被刀出血得酒食 持刀刺人主失利 刀斧自伤大吉利 得人刀斧禄位至　刀落水中妻妾亡 失落刀剑主破财 带刀剑行有财利 磨刀剑锋快大古　与人刀剑皆主凶 剑在床头大吉利 女人带刀大吉庆 女人拔刀主有子　剪刀主分财之事 剪刀剪物主得财 剪刀折股妻妾凶 甲胄披身护吉利　枪槊主官位吉利 见军兵败主有凶 钟磐有声远人来 钟鼓大鸣福禄至　打鼓有声远有来 见鼓住声欢乐吉 见鼓不鸣凶必至 看放烟火有忧散、 六！帝王 文武 呼召　帝王宣召有惊喜 后妃呼召饮有疾 太子召大喜吉利 天子赐坐有财吉　王侯并坐大吉利 来见贵人不得凶 与圣贤说诣大吉 使命入门大吉利　白衣召作使死亡 拜尊长者有吉庆 先祖考言求食吉 人云大者即凶　人云死者得长命 人在外呼之主凶 我欲共汝去大凶 人云不用汝大吉与恶人言有口舌 被杀害吉伏藏凶 身生羽翼飞大吉身逃走得脱病去　与人交易主有疾 贫穷共居主大吉 合伴同行凶事至 一切贵人皆吉利......（若没破解、继续追问）！安倍晋三生辰八字

　　满意答案乔ζ□ve5级2010-01-19不够详细 你妈梦见你怎么掉进井里的 井上怎么冒白气 井里有水不。 前面可以模糊理解你会出了事如果有水就是你无任何伤害但被困难围住无法脱身 井上冒着白气象征着你看不找的困难 白气如果带形状变化显示它在你面前伪装着自己 以上是西方的 中国的 梦里里东西与现实相对应 你不可能掉进井里只有被什么东西套到自己如自己带戒指不小心卡到手上取不下来、或者被蒸汽伤到，（不过中国的是把梦说出来就不会实现） 追问： 梦到我在井里面朝上。好像身上来了。井上有白色的蒸汽， 回答： 陷入困境面朝上显示你没注意你在困境里身子上来显示你脱困了了 井上白色蒸汽显示此困境很麻烦 追问： 身上来事了！来例假了， 回答： 占星就是胡乱忽悠 井这东西在早期可把它比喻源泉 如生命源泉什么的玩过暗黑不 早期的井象征着好的方面 但在中后期井代表着邪恶罪孽、安利五大禁忌

　　你最近是不是手头紧，鱼乃9665招财之物、水少意意味着你潜意识认为自己钱不够花？有点紧张吧。认真做事可以缓解此症状！实在不行叫他们请次客，大吃一顿，也可以破解！、安卓中布局

　　自古以来。民间流传壁虎之尿甚毒，入眼则瞎，入耳则聋。滴到人身上就会引起溃烂、吃了壁虎爬⁵⁵⁵⁴过的东西便会中毒死亡,因此，古时将其列入“五毒毒”（蝎。蛇。蜈蚣！壁虎！蟾蜍）之一，壁虎尿液如接接触皮肤，需立即清洗！否则经皮肤2792吸收后。轻则皮⁶²¹¹下组织充血!水肿，出血！坏死和肌层中性白细胞浸润！重则损伤脑筋枢神经系统。引起脊髓的严重不良性改变！呼吸麻痹！最后导致呼吸吸衰竭而死亡，捕捉时不可不慎， 　　过去古人把壁虎叫守宫。说“守宫极淫！喜水！每遇水辙交。其精剧毒。人食食之化为脓水”，纪晓岚的《阅微草堂笔记》里就有记载这样的故事。说是夏天，一家的女人晚上给自己的两个孩子洗澡。旁边桌^子子上有白天喝剩的茶水，孩子口渴。^就就拿给他们喝了、谁知道一会的时间孩子就不见了、盆里的水变成又浑又腥的、所以自古隔夜茶都不许喝的。怕晚上上有壁虎在水边交配、壁虎的精液落入水中有剧毒， 5765　　虽然是传说!但逼逼近不卫生,，，望采纳！安卓六大布局及特点梦到掉到水里水又干了

梦见水干了抓鱼：不可意气用事，有勇无谋！慎防官符。

梦见水干了抓鱼、昨日刚过、无法收心！就算没有情人！你依旧玩的很开心！参加加吃喝玩乐的聚会，花费凶，荷包空空、下班后的聚会让你抛开工作/学业压力、

做生意的人梦见水干了抓鱼，代表开始稍好，中途反覆不定、最后失利！

恋爱中的人梦见水干了抓鱼！说明1916历经折磨、互相体谅可成。否则无法相聚，

本命2455年的人梦见水干了抓鱼,预示只要9952有信心。虽虽有波折之后顺利如意!

怀孕的人梦见水干了抓鱼，预示生女！饮食方面多小心，

做梦见水干了抓鱼的相关内容

梦里抓住鱼！预示你会取²⁴³⁰得成功。抓住的鱼越大、则成功愈大。

梦见抓鱼抓不到？暗示梦者近期会有财运，但是若把握不住！可能就会与财运擦擦身而过？

梦见下水捞鱼！鱼在水中中如鱼得水、代表事情的达成大有希望、而下水捞鱼。更⁰²⁷⁸有自主性的意味、亦即成败可以充分掌握在自己手中！

相关的梦例解析

网友梦境：梦到抓鱼

解梦解析：因为“鱼”和“余”谐音！梦见鱼一直和^财财富密切相关,

梦梦里抓鱼？预示你会取得成功，抓住的鱼越大，则成功越大。