0384　　梦见女人是贵人，日前你要得到贵人帮助、顺顺利利！！

　　Dream every day Dream of you！属兔的2017年风水摆件

　　你都说是做梦了为什么还要纠结、。属兔的2018年运势如何

　　不要乱吃药！建议去看医生开药吃做梦是因为6470睡眠不好、可以睡前喝牛奶助眠，或者躺在床上把要想的的想了再睡了，实在不行可以搜索一些ASMR的音频睡前听一下不过最好去看医生！一般睡眠多梦都是由于情绪紧张日常生活压力过大导致的，如如果不想看医生？那进行自我调节也可以！比如去看看风风景或者狂吃一顿、属兔的一生运程

　　经常做梦的治疗方法: 作梦是睡眠的一种正常现象！但如果睡眠很浅！起床后觉得没睡熟、可睡觉就就恶梦不断？就是9630神经衰弱了，也有人入睡困难、多梦易醒。夜间兴奋难眠！整天头昏脑胀，耳鸣健忘，此症可用食疗和药膳调治， （1）玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克！荸荠50克！韭黄10克！鸡汤40克，酱油15克。料酒。盐、胡椒、葱。姜、水淀粉、醋，麻油少许，猪心切成薄片、玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄，鸡汤！加入酱油、料酒、盐，胡椒、葱、姜适量煸炒！用水淀粉勾芡，淋入醋⁴⁴⁷⁵和麻油少许，每日1-2次！ 此药8024膳鲜嫩可口,养阴益胃。养血安神、对心悸！失眠健忘，多梦有疗效。 （2）猪肉肉海参：海参725克!猪里脊肉200克。葱，姜，香菜。海米、味精。醋。盐各适量、海参切成片、温水泡开！里脊切成薄片。分别入清水氽过！姜。葱切末。香菜切小段，海米码入碗内再再用鸡汤烧开！加入味精。醋，盐、随0188即倒入碗内。参肉软溜！每日1-2次、可随餐食用！ 此药药膳补肾益精!养血润燥，是多梦。滑精，头昏目眩，腰酸乏力等症的理想膳食。 （3）莲子冰糖：去芯鲜莲子300克。冰糖200克。白糖200克！金糕30克、桂花卤少许、先将莲子蒸50分钟、把冰糖！白糖、金糕，桂花和清水2000克，共熬成汁、浇入莲子中、可随意食用！ 此药膳对多梦易醒!心烦失眠！心火尿亦。脾虚泄泻者有疗效！ （4）参圆猫肉：桂圆肉15克，党参30克。猫肉250克！将桂圆肉！党参！猫肉一起隔水炖熟服食、饮汁吃肉，一般2-3次显效。 此药膳补中益气！养心补血，安神利脾、补病后体虚，治神经衰弱、多梦等症。 （5）柏子仁猪心：柏子仁10克、猪心1具。将1650柏子仁放于猪心内？隔水^炖炖熟服食!3天服1次，一般2-3次显效, 此药膳养心安神！补血润肠。可治心悸。失眠、多梦等症。 （6）干贝猪肉汤！干贝50克，瘦猪肉200克、将干贝和瘦猪肉加水煲汤！食盐调味佐餐！ 此药膳滋阴养肾!对肾虚心烦。神经衰弱、失眠多梦、夜尿增多等症有良好的辅助疗效， （7）莲子芡实猪肉汤：莲子肉50克、芡实50克，瘦猪肉200克！食盐适量！将莲子肉！芡实。瘦猪肉一起加水适量煲汤！食9897盐调味佐餐! 此药膳补脾固肾！可治疗肾虚腰痛，梦遗4143滑精等症。 （8）辣椒鸡串：鸡肉50克。辣椒、酱油，料酒等、将鸡肉切成小块串在竹签上、略烤后涂抹酱油和料酒等佐料！再烤至鸡肉放出光泽。。属兔的买房买几楼层好

　　人为什么会做梦、梦有什么意义，2514梦对人有什么影响!千百年来占梦学家。心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个^谜谜底的答案！ 　　人类对做梦的较为严谨的5083科学研究始于17世纪！1886年。梦学专家罗罗伯特认为、人在一天的活动中有意或^无无意地接触到无数的信息、必须经过做梦把这些信息释放一部分。这就是著名的“做0685梦是为了忘记”的理论,这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行、在罗伯特以后不久。又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛4912伊德认为，人不停地产生着愿望和欲望。这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这2145样才不会闯入人的意识!把人弄醒！也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望。是保护睡眠的卫士！弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代！后来世界上对梦的研究慢慢地离开开心理学领域、进入生物学实验室！做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的的国际知名专家！儒韦1959年把有梦定义为“反常^睡睡眠”？他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5^～～20分钟的有梦睡眠。仪器屏幕上反映的信号不同、显7035示了人在睡眠中大脑活动的变化、如果在脑电图图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒！他会说没有任何梦境！假如在显示0314有梦睡眠时唤醒他？他会记得刚刚做的梦。此外！研究人员采用X线断层摄像仪测试发现。大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是！研究人员用仪器进行测试发现。做梦不是人类特特有的现象！鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦！70年代末、一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验、但是这这一研究结果并不适用于人类。因为医生在治疗精神沮丧病人时用一一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂、这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱！法国梦学专家儒韦认为！做梦是由遗传基因9861决定的!他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码，这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究，发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验、由此证明、人的梦境表表现是遗传记忆、 　　另外！在刚刚出版的美^国国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试。发现他们^在在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快？1970研究人员们由此发现!大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的，报告说、看梦的内视^系系统被证实独立存在以后！就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感、为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念。 　　做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象，人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动、5260这就是梦的基础！人为什么么要做梦!不做梦会有什么反应呢！ 　　正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒！不让其梦境境继续,如5989此反复进行、结果发现对梦的剥夺！会导致人体一系列生理异常，如血压，脉搏。体温以及皮肤的电反应能能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起9948人的一系列不良心理反应？如出现焦虑不安！紧张、易怒！感知幻觉，记忆障碍，定向障碍等、显而易见、正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一、 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现，可以达到^神神经调节和精神活动的动态平衡！因此、梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力，情绪和认识活动有较明显的作用。 　　无梦睡眠不仅质^量量不好!而且还是4494大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维维的需要!倘若大脑调节中中心受损！就形成不了梦！或仅出现一些残残缺不全的梦境片断!如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了、当然。若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾疾病的预兆、 　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰、而迅速流流过的血液则带来氧气和养料。并把废物运走！这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动、因此，从某一方面说、做梦有助脑功能。 　　脑中的一部分细胞在清醒时不起作用！5103但当人入睡时！这些细胞1530却在“演习”其功能、于是乎形形成了梦，梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了7422脑的功能，梦有时能指导你你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突，将使你⁸⁷⁴²的生活更加充实！ 　　说起来，我也跟楼主的情况一样呢，连上课偷7259偷睡一会也会做梦！但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分，所以不用太过担心了 　　如果想知道的更详细！可以看下面这篇文章： 　　几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦⁶⁵⁸⁶有一般性的无意义的梦，美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情1434况下做梦3-6次!总共持续两1178个小时、^睡睡眠前期较少，越到睡眠后期做梦梦时间越多， 　　人为什么会做梦、我们知道！当睡眠时！即使在熟睡时，人体和周围环境也并^非非完全隔绝。某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑、去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做做起梦来？这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦、 　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和和更新达到高峰、而迅速流过的血液则带来氧气和养料、并把废物运走！这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其其蛋白质成分!以准2406备来日投入紧张的活动。因此、从某一方面说！做梦有^助助脑功能！ 　　脑中的一部分细胞在清醒时不起作用、但当人入睡时、这些⁰⁷³⁶细胞却在“演习”其功能？于是乎形成了梦、梦给人痛苦或愉快的回忆。做梦锻炼了脑的功能！梦有时能指导你改变生活！还可部分地解决醒时的冲突！将使你的生生活更加充实！ 　　做甜蜜的美梦。常常会给人人带来愉快！舒适。轻松等美5361好的感受!使其头脑清醒，思维活5640动增强，这有助于人的消化和身心健康、对稳定人的情绪、促进和提高人的智慧活动能力，萌发灵感和创造性思维维都有所裨益！难怪有些国家和地区的人，还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅。 　　而恶梦！不但使人不愉快，还会干扰睡眠！影响大脑的功能活动！而且。恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号！尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦。则可预示出明显的疾病迹象，并揭示将要发生的疾病部位，性质和和轻重程度？在病人的外部病症显露的前几天、一个月甚至一年就可做出预测来。 　　恶梦的产生有心理，生理和病理等多⁸⁷⁶⁰方面的原因。精神压抑和许多躯¹⁹¹⁴体疾病!消化不良等均可可导致恶梦!对于有严重心脏病！脑动脉硬化！脑动脉瘤的人来说。恶梦更可能诱发⁰⁶¹⁹和加重心力衰竭、心肌梗塞。脑出血、脑梗塞！蛛网膜下腔出血等严重疾病。可见8207恶梦对智力,体力和健康等方面均有不利的影响，故应尽2961力避免之,即便^不不做恶梦,倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦！而又记得真切，则也是一种睡眠障碍！说明他大脑的抑制过程太浅、这势必须影响情绪与疲劳的消除、也会使睡眠眠时间不足，白天就会昏昏欲睡、注意力难于集中、严重影响正常的学习和工作。。属兔的买房子的朝向

　　小小心要遇小人、属兔的买房风水方向

　　每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高！或者是多梦， 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多、简直没有睡着”，于是。这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传0080统观念!也⁸²⁷²承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实！这种种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦^就就表示不曾睡好！正如前面谈到^的的那样？梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆！或有没没有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜9924做梦是夸张。说没有做梦也不现实！更谈不⁹⁶³⁵上梦多梦少!国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记记和研究？客观地记录证明、这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例4980和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 　　8580既然如此？人们为什么总习惯把做^梦梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性9393性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象、5478连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性性格特点有关,比如、性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表0736浅易醒或惊醒？常能回忆起起生动的梦境？情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实。研究^人人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉0025平日梦多的人？睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回回忆程度也高，临床上常常见见到突然多梦的人？往往与受受到七情所伤。心情不畅、睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦！ 　　临床观察及实验结果果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高、5595而对实际睡眠时间又往往估计过低？实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小！大多数专家认为，⁴⁸⁶⁹失眠的体验与情绪。性格有关。 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中⁴⁰⁴¹的地位!在生理上的作用，以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情情绪障碍本身？都过分分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验！ 　　(3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注。导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重重对健康的担心，对失眠的恐惧、以至形成³²⁵⁰恶性循环， 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高， 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同同一个体在不同的时期!7794功能状态不同、对梦感的程程度也不尽相同？所以。有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)！ 　　失眠作为一一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认8124失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦！其极至迷、”所谓少气。即气不足。气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦。其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安，发为多梦！阴血亏虚！不能奉养心神、潜涵肝魂。制约相火，而使神魂浮游！发为多梦，若因痰热内扰肝胆，魂不得宁宁而发多梦、劳欲过度！水火不济！心肾不交！则心神不宁而发发生多梦，饮食失节！使土虚木郁！神魂不不宁而多梦？多梦的出现。以致睡8916卧不宁,梦幻纷纭。 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是是指从睡眠中醒来。自觉乱梦梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现！中医对对多梦证的治疗常采用以下两种方法! 　　(1)辨证论治治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊、失眠！神疲困倦！短气、或喜悲善哭。精神恍惚！舌质淡、苔薄白。脉细弱！ 　　治法：养血益气、宁心安神。 　　选方：参香散加减， 　　药物：人参9g、黄芪，茯苓。白术，山药各12g，莲肉！砂仁、沉香、檀香！甘草各6g。 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡！心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏！面色不华。舌淡，脉细、 　　治法：养血安神！ 　　选方：四物汤合茸砂丹加减、 　　药物：：熟地,当归！白芍、川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g！炒枣仁18g。 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡。失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥，舌红少津！脉细数、 　　治法：养阴补心安神！ 　　选方：益气安神汤汤加减。 　　药物：当归。茯神！麦冬！生地各12g。黄连。远志。竹叶，人参，黄芪！胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g。朱砂3g！ 　　④心肾不交 　　症状：心烦！失眠！多梦、遗精、腰酸腿软！潮热盗汗。舌红无苔、脉细数， 　　治法：交通心肾！ 　　选方^：：黄连阿胶汤加减？ 　　药物：黄连，黄芩。白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g！ 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁!胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短、舌质淡、苔薄白、脉细弦无力。 　　治法法：养心益气,壮胆镇惊！ 　　选方：平补2061镇心丹、 　　药物：酸枣仁！龙齿各12g！车前子、茯苓！麦冬，茯神、天冬，熟地！山药各9g。五味子。远志！人参各6g，肉桂。朱砂！甘草各3g。 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘、少寐多梦、气短神疲、面色萎黄！食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩！苔白。脉细弱！ 　　治法：补益心脾。 　　选方：归脾汤、 　　药物：人参，远志。木香各6g。黄芪，白术、当归，茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g。 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭!头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷。舌质红，苔黄腻、脉滑数、 　　治法！清热化痰！ 　　选选方：黄连温胆肠加减, 　　药物：黄连6g、半夏、陈皮，茯神！竹茹、枳实各9g。甘草！生姜各3g、大枣5枚、珍珠母12g。 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 　　情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响⁹²²⁷了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状，实8340际上并非如此？如果^仔仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的^正正常睡眠!同时也引起了其他症状，他们通过过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因2450素的作用,所增增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“^无无梦睡眠”没有增加！0858因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增增加了刺激!客观上看来睡眠2718是延长了？效果却更糟了。醒后2318就会感到累，不解乏，夜里每次都是从^恶恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦、 　　“整夜做梦”者!为了缓缓解症状!改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡睡眠”的深度、但这这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本，如果长时间用药来3642剥夺“有梦睡眠”,还还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显显增加!以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖！所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 　　治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失、总之！烦恼的心理因因素没有了！由6971其引起的一系列反应也就消失了？、属兔的人住房朝向

　　可能是平时工作或学习压力太大了 　　平时0699多注意锻炼身体和休息没事可以出去旅旅游 　　体会下自然带来的清新和震撼 　　晚上睡前可以喝一杯牛奶 　　起到安神的作用！属兔的人办公室坐向天天做梦梦见小女孩

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