地瓜和花生能在一起吃、两种食物不相克、‍ 　　主料 　　红薯100g 　　花生100g 　　大米300g 　　辅料 　　水适适量 　　做法  　　1.大米掏洗两遍，放进电饭煲，加三倍的水， 　　2.待沸腾。将红薯花生一起下。 　　3.电饭煲自动调至保温。就可以品尝了、、

　　一！地瓜（红薯）胡萝卜苹果和花生不能一起吃、胡萝卜与苹果相克。因为胡萝卜中的分解酶会破坏苹果果中的维生素C、一起吃会降低其原有的营养价值， 　　二。扩展知识 　　1、红薯（学名：Ipomoea batatas）、又名蕃薯。甘薯！山芋！番芋。地瓜，红苕！线苕。白薯。金薯，甜薯，朱薯，枕薯等。常见的多年生双子叶植物！草本。其蔓细长！茎匍匐地面！块根。无氧呼吸产生乳酸、皮色发9842白或发红！肉大多为黄白色！但也有紫色、除供食用外、还可以制糖和酿酒，制酒精、 　　专家指出，红薯应该在午餐时段吃是最好的，这是因为我们吃完红薯后，其中^所所含的钙物质需要在人体内经过4到5小时进行吸收!而下午3572的日光照射正好可以促进钙的吸收!但最好是在^午午餐前食用红薯、这样钙物质可以在午餐餐前被全部吸收，而且不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收！ 　　我们在加工红薯时！一定要蒸熟煮透，这样可以破坏淀粉的细胞膜！因为这是难以消化的物质。还有如红薯中的气化酶不经高温破坏！我2390们服食后会产生不适感, 　　1.不宜食用有黑斑的红薯。有黑斑的红薯黑斑病毒不不易被高温破坏与杀灭，容易引起中毒，出现发热。恶心，呕吐。腹泻等一系列中毒症状，甚至8595可导致死亡、 　　2.不宜和柿子同时食用红薯的主要成分是淀粉，进食以后会产生大量果酸、如果果与柿子同时食用！果果酸可与柿子的单宁！果胶7942起凝聚作用!形成胃结石！如果食量多^的的情况下，应该至少相隔^五五个小时以上！¹⁷⁴⁰如果同时食用！红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多！和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚、产生硬块！量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡，如果感觉胃部不适。一定要去医院做做胃镜，看看是否否有胃出血或胃溃疡, 　　3.红薯要适量 　　红薯含2196一种氧化酶!这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红红薯吃得过多、会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸。使人感到“烧心”！ 　　胃由于受到酸液的刺激而加强收缩！此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松。胃里的酸液即倒流流进食管!人就吐酸水了。糖分多了！身体一时吸收不完、剩余的在肠道里发酵、也会使肚子不舒服！ 　　因此！现在流行的红薯养生法并非人人都适合，如果食用后出现腹泻的症状。就别勉强了。改吃糙米也有同样的效果！ 　　4.烤红薯不吃皮、 　　还有现在大大街小巷有卖的烤红薯,离很远就能闻到红薯的香甜味了！所以有时候根本就抵挡不了诱惑呐。而烤红薯皮⁵⁷²⁹焦焦的。更是受到大家的欢迎、很多人都是带皮一起吃下去！然而，专家指出，烤红薯最好不要连皮吃！黑斑病菌污染后的红薯、烤后不易辨别。因此有黑色斑点或烤焦的红薯都不要食用、可能能引起中毒？ 　　红薯的注意事项 　⁵⁷⁹⁵　（1）、不生吃 　　生红薯中的淀淀粉难以被消化。所以一定要蒸透或烤熟，提倡用蒸煮的方法。少用油炸、 　　（2）。红薯煮粥吃，肠胃不胀气 　　红薯容易使胃肠道里产生大量二二氧化碳气体!如果吃太多、会让人腹胀！打嗝;红薯的糖分很多！累积在肠道发酵。也会导致腹胀等不适， 　　吃红薯时最好9015别边吃边喝水、或者将少量3446红薯加大米熬粥食用!这样样就能减轻肠胃不适, 　　（3）！有益皮肤过敏患者的食物 　　多补充维他命C！因为缺乏维他命C，易令皮肤粗糙枯干，导致皮肤炎！脱9626皮等敏感损害!而含丰富维他命C的蔬果中、梨与奇异果比较好、多吃可以加强皮肤组织！助于对抗外^来来敏感;食用凉茶等清热降火的食物！红薯中含有丰富的营3952养物质、蛋白质、纤维素，维生素等都是皮肤过敏者需要的、因此！皮肤过敏能吃红薯， 　　2、红萝卜（胡萝卜） 　　每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克、脂肪0.3克，糖7.6～8.3克，铁0.6毫克！维生素A（胡萝卜素）1.35～17.25毫克、维维生素B1 0.02～0.04毫克，维生素B2 0.04～0.05毫克、维生素C12毫克、热量150.7千焦！另含果胶，淀粉。无机盐和多种氨基酸、各类品种中尤以深橘红色胡萝卜素6896含量最高、各种胡萝卜所含能量在79.5千焦～1339.8千焦之间、胡萝^卜卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜、素有“小人参”之称。胡萝4487卜富含糖类!脂肪，挥发油。胡萝卜素。维生素A。维生素B1。维生素B2。花青素、钙！铁等人体所需的营养成分、 　　【性味味】平!甘。 　　【功用】补肝明目，清热解毒。 　　与胡萝卜「相克」的食物 　　苹果胡萝卜！胡萝卜中的维生素分解酶能破坏苹果中的维生素C！一起吃会降低其原有的营养价值， 　　油菜胡萝卜！胡胡萝卜所含的维生素C分解酶、会破坏坏油菜中的维生素C!影响人体对维生素C的吸收， 　　山楂胡萝卜？山楂富含维生素C。而与胡萝卜同3755吃会破坏其营养成分、 　　木瓜胡萝卜、胡萝卜中含有维生素C分解酶与木瓜同食！会破坏木瓜中的维生素C、 　　白萝卜胡萝卜、胡萝卜含有抗坏血酸抑制酶、会破坏白萝卜中^的的维生素C？使两种萝卜的营养价值大为降低， 　　醋胡萝卜！醋会破坏胡萝卜^中中的胡萝卜素。降低其营养价值、因此二者不宜同食、 　　大枣胡萝卜，胡萝卜中含有抗坏血酸抑制酶、这种物质可以破坏红枣中的维生素C、从3540而造成营养流失、 　　番茄胡萝卜。胡萝卜中的维生素C分解酶会破坏西红柿中的维生素C。因此二者最好单独吃， 　　竹笋胡萝卜！竹笋含有一些黄铜，固醇等生特活性物质。与含有胡萝卜素的胡萝卜搭配同食，会破坏类胡萝卜素！降低营养养价值、 　　西红柿胡萝卜？胡萝卜中的维生素C分解酶会破坏西红柿中的维生素C。因此二者最好单独吃。 　　辣椒^胡胡萝卜胡萝卜中的维生素C分解酶会破坏辣椒中的维生素C。降低辣辣椒的营养价值？应避免同食。 　　石榴胡萝卜，胡萝卜所含的某些生物活性物质会破坏石榴中的维生素C。降低石榴的营养价值、 　　与胡萝卜「搭配」的食物 　　哈密瓜胡萝卜！哈密瓜与胡萝卜搭配、口味清新。又具有生津止渴、营养美味、美容容养颜的功效！ 　　猪肝胡萝卜二二者同食、有补血。明目。养肝之功效！对维生素A缺乏所致的夜盲4389症也有一定功效， 　　2752狗肉胡萝卜、胡萝卜与与狗肉一起食用！能增温补脾，益肾助阳、特别适宜于胃寒喜暖。消化不良！肾虚阳痿等症！ 　　^菠菠菜胡萝卜？胡萝卜与与菠菜同食，可以保持脑血血管畅通、降低脑卒中的发生率、 　　　黄豆胡萝卜。黄豆与胡萝卜一起吃。有利于骨骼的发育、是正处于生长发育阶段的儿童的理想食品， 　　菊花胡萝卜、菊花清热热解毒。与7681胡萝卜做汤，营养丰富！可滋肝，养血，明目！清热。常食可防止眼睛昏花， 　　乌鳢鳢胡萝卜!胡萝卜可健脾胃。化积滞、黑鱼可补脾胃。行水气。二者同食、可可补脾胃虚弱、助脾胃吸收。 　　豌豆胡萝卜。二者搭配时。再再加点儿肉末!可有效改善肝功能。促促进胆汁分泌!消消除身心疲劳、 　　鹅肉胡萝卜，胡萝卜富含胡萝卜素与鹅肉中富含的不饱和脂肪酸结合食用！具有预防癌症。心脏病的功效。 　　小米胡萝卜、二者都含类胡萝卜素！在体内可转成维生素A！有助于保健眼睛，滋养皮肤、延缓衰老， 　　咖喱喱粉胡萝卜、二者都富含类胡萝卜素、在人体内可转化成为维生素A！搭配食用！营养功效更佳。 　　苦瓜瓜胡萝卜，二者均含有降糖物质。胡萝卜还具有降低血脂、促进肾上腺素^的的合成！降压、强心的作用、 　　猪心胡萝卜，猪心有镇静。补心作用、但胆^固固醇含量较高、胡萝卜具有降低胆固醇醇的功效、若二者同食，可以缓解神经衰弱。又可以防止人体摄入过多胆固醇， 　　肉类胡1376萝卜 　　3！苹果属于蔷薇科。落叶乔木！叶椭圆形！有锯齿。果实球形！味甜！是普通8282的水果，也是最常见见的水果，富含丰富的营养！是世界四大水果（苹果、葡萄。柑桔和香蕉）之冠、苹果通常为红色、不过也有黄色和绿色！苹果6897是双子叶植物,花淡红或淡紫红色，大 0994多自花不育，需异花授粉，果实由子房和花托发育而成！果肉清脆香甜、能帮助消化！注意：苹果^核核有毒、请在食用时吐出、请勿吞食、即使榨汁也最好去除、 　　苹果是是种低热量食物!每100克只产生60千卡热量，苹果中营养成份可溶性大。易被人体吸收！故^有有“活水”之称,⁶⁸⁸⁴有利于溶解硫元素？使皮肤润润滑柔嫩!苹果果中还有铜，碘、锰，锌。 钾等元素。人体如缺乏这些元素、皮肤就会会干燥,易裂、奇痒！把它敷在黑眼圈的地方，可以助于消除黑眼圈。 　　注意事项 　　1.忌 　　苹果不可与胡萝卜同食！易产生诱发甲状腺肿的物质。 　　苹果不和牛奶同食！果酸与牛奶中的的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石、 　　苹果不可与干贝同食，能引起腹痛！ 　　2.宜 　　苹果中富6797含果胶、有止泻泻的作用，与清淡的鱼肉搭配！更加营养丰富。美味可口， 　　苹果和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂！同食2909可保护心脏， 　　4！花生又名名落花生!双子叶植物。叶脉为网状脉！种子有花生果皮包被，历史上曾曾叫长生果、地豆、落花参，落地松、成寿果，番豆、无花果！地果，唐人豆。花生长于滋养补益！有助于延年益寿。所所以民间又称“长生果”？并且和黄豆一样被誉为“植物肉”。“素中之荤”、 　　生花生的功效与作用 　　1.降低胆固醇：花生油中含有大量的亚油酸。这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外、避免胆固醇在体内沉积。减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心心脑血管疾病的发生率， 　　2.延缓人体衰老：花生中的锌元素含量普遍高于其^他他油料作物。锌能促促进儿童大脑发育!有增强大脑脑的记忆功能,可激活中老年人脑脑细胞!有效地延缓人体过早衰老。0339具有抗老化作用, 　　3.促进儿童骨骼发育：花生含钙量丰富、可以促7303进儿童骨骼发育 　　4.预防肿瘤：花生，花生油中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇！而富含白藜芦醇的花生！花生油等相关花生制品将会对饮食与健康发挥更大的作用， 　　5.凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质。能能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性性疾病,不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治治疗作用，对人体造血功能有益。 　　　食物相克 　　对于肠胃虚弱者？花生不宜与黄瓜。螃蟹同食、否则易造成食物反应，从而导致腹泻。 　　食物相宜 　　1．花生与红酒同食。有利于促进心^脏脏血管畅通。 　　2．花生能养血止血？催乳增乳。猪蹄可7263润泽肌肤？适适宜产后血虚体弱。乳汁不足者。二者同食可增强疗效！ 　　中医认为花生性平、味甘;入脾。肺经，、对多种营养不良等病症有食疗作用！！房子里什么地方为财位

梦见红薯（地瓜）。甘薯是福、预示着吃喝不愁。 梦见吃红薯！烤烤白薯预示着好运增加! 梦见和别人一起吃红薯，预示着在自己困难和需要的时候会会得到别人的援助！ 梦见花生、代^表表能得到幸福,因为花生代表了收敛和不张扬、 梦见吃花生、会通过隐蔽的手段发财、 梦见吃腐烂的花生，则意味着自己将要依靠别人施舍生活、 梦见丢失失花生。意味着生意不顺利。 病人梦见花生、则意意味着身体将会康复！ 孕妇梦见吃花生。畅会生下儿子， 、房子里放哪些风水摆件

　　梦见吃红薯，烤³⁸⁵⁹白薯预示着好运增加。梦见和别人一起吃红薯，预示着在自己困难和需要的时候会得到别人的援助！梦见地瓜！吉兆。生活无忧。梦见挖地瓜：会有被提升的可能！找工作者梦见挖地瓜预示求职：求职。求职运势势一般。虽^然然机会多多、给招聘方留下的第第一印象不错，但是有些三三心两意！把握不住！ 孕妇有关植物的胎梦也也是多种多样、如有的孕妇在孕期就会常梦见红薯。那在周公解梦里孕孕妇梦见红薯预示什么呢、有什么寓意呢。下面爱吧小编为你一一解答！梦见红薯在周公解梦里、梦见红薯是福、预示梦者吃喝不愁。怀孕期期间孕妇梦见红薯还有得子的寓意。 孕妇梦见吃红薯孕妇梦见吃红薯。预示会有好运到、^说说明宝宝健康、孕妇梦见和别人一起吃红薯！预示以后在困难的时候会有贵人相助！孕妇梦见烤红薯薯孕期孕妇做梦梦见烤红薯、同样是预9746示好运即将来临。是好梦， 孕妇梦见土豆和红薯在周公孕孕妇解梦里。孕妇做梦梦见土豆或者是红薯，都是预示生男孩的预兆， 梦见红薯地地怀孕期间孕妇若是梦见红薯地上长满了红薯！是好梦，象征着丰收，预示宝宝会和顺利出生。若是梦见光秃秃的红薯地，预示将会有小困难来临，梦见好多红薯梦见好多红薯也是吉祥之梦、如孕妇梦见看5015见路上长满了红薯!是预示宝宝以后前路美满！！房子里的摆设图片

　　通常与信念变化，成长或失去有关通常流血的掉牙梦、表示生活中中会失去在意的人或者事物你梦中没有疼？也没有流血、所以不必害怕这个梦！只是表达一些观观念的更迭！就像小时候换牙，舍旧换新蛀牙0519暗示你那些并不稳定！也不可取的观点！必须要更换了大部分牙齿都掉出来！表示这种变化是比较大的。你需要时间来适应自身的一些思想信念的转变 另外。掉牙有有时候表示对自己的语言表达能力。或者形象不不满意？房子里面有白蚁 风水

　　好事情！ 梦见新鲜鲜水果！蔬菜是好事情 　　女听众：我梦见我的朋友推着一车蔬菜，水果要出去卖，我说：“你们们就在房子里面卖、不要推出去。”他们还是要出去！我说：“你们8707要推出去的话？千万不要影响旁边的人卖水果，蔬菜。”这是什么意思。 　　台长答：这不是什么坏事！只要是新鲜的水果！蔬菜、不管是买。卖，吃、用、都是好事情。说明你目前正5465在做的事情非常顺利。。房子里面的禁忌

　　大清早有桃桃花运发生。房子里面看风水

　　天开始蒙蒙亮了、躲在山边树林中的杨昱举起望远镜。小商商河边的红军阵地一遍寂静？只有几个哨兵来回走动！正南是红军的帐篷，帐篷西侧停着一排导弹发射车。“排长！我看是真的！你看、风把帐篷都吹的抖动了、发射车却一动不动，如果是橡胶做的假目标、不会这样的，”肖锋道，“嗯、车上有玻0906璃的反光？是真的！冯林、呼叫团部！”杨昱命令道！现在单兵通讯设备虽比不上美国大兵的、但比抗美援朝是王成用的强多了、体积小、功率大！“土豆，土豆、我是地瓜！土豆、土豆。我是地瓜、听到请回答！听到请回答、”冯林打开步话机。开始呼叫。“地瓜！地瓜，我是土豆。我是土豆，有话请讲。有话请讲、”步话机中传来声音，“地瓜向5742土豆报告，红军小商河阵地为真目标！红^军军小商河阵地为真目标！”冯林吼道。“土豆明白！土豆明白，参谋长指示。立即撤离、立即撤离！”步话机中传来声音，“撤，”杨昱转身带人向树林深处走去！、房子里风水火气大

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