梦游是一种特殊的睡眠障碍,通常发生在深度睡眠阶段.表现为睡眠中6846突然凝视起坐,然后在意识朦胧不清的情况下进行某些活动,

　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质合成和0468更新达到高峰！而迅速流过的血液则带来氧气和养料、并把废物运走、这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分、以准备来日投投入紧张的活动！因此！从某一方面说，做梦梦有助脑功能，、女友被算命先生的干

　　唤醒疾患包括梦游（Sleep walking）、夜惊（Sleep terror）及意识不清的唤醒（Confusional arousal5651）等三种疾患、这类的疾病乃是病患从深度睡眠期觉醒、但却无法完全清醒过来！而表现出一些奇怪的动作或行为，隔天醒来。对昨晚发生的事件一点都不记得、 　　孩童的唤醒疾病通常没有精神或心理上的问题; 然而成人却常见到有精神或心理上的诊断、但即使你治疗他的精⁸⁰³⁷神心理疾病,唤醒病患并不会改善！孩童的唤醒疾患通常没有梦的记忆。如果有。也是片片断断。没有一个完整的故事; 但成人却常见有活生生的梦。 　　多项睡眠生理脑波仪通常显示病患从深度睡眠期醒来、醒来后的脑波依然可处在深度睡眠期，或⁷²⁹³变成浅度睡眠期？甚至处在清4544醒的状态、 　　梦游2150（Sleep walking）梦游又叫做睡行!在4 岁以后的小孩常见！特征是在前三分之一的晚上，孩6435童从睡觉中坐起来，睁开眼睛，漫无目的的走来走去、但步伐缓慢且能避开障碍物。有时手上还把玩一些器具像厨房的器皿或浴室的水瓢等、衣衫不整且喃喃自语，如果试图叫醒他、他可能会变得意识混乱并有躁动的现象、 　　通常孩童可以没有困难的回到床上、很快继继续入睡,隔天早上醒来对昨晚发生的事毫无记忆、梦游的孩童很少有作梦的报告！即使有亦是片段。残缺不全。没有一一个完整的故事，但成人的梦游却经常有活生生的梦发生，30％有夜惊（Sleep terror）的孩童,同时有梦游的现象。梦游并无男女的差异，但却常见有家族史、据统计在所有的人口中，约有有15％的人在他们的孩童时期,有过至至少一次梦游的经验、发生的尖峰期在4至8岁。15岁后后会慢慢的消失，只剩下约0.5%的成年人会有偶发性的梦游发生，而诱发因子包括睡眠不足、发烧、过度疲倦、使用安眠药和一些抗精神病的药物，精神心理疾患跟孩童的梦游无关、但跟成人却有关、只不过即使您治疗成人的精神症状！梦游仍然持续、当孩童发发生梦游时,应该引导他回到床上睡觉！不要试图叫醒他。隔天早上也不要告0658诉或责备病童。如此会造成²⁹⁷⁵孩童有挫折感及焦虑感！如果发作次数实在频繁、就应该求助医师给予药物的帮忙、 　　成人的梦游大多源自孩童时未完全缓解的梦游。当然成人的梦游亦可发生于以前毫无梦游病史的成人，大多有精神心理方面的问题。因此成人梦游除了药物控制外。精神治疗也扮演着一个相当重要的角色， 　　梦游症又称睡行症，是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走！或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态，这类患者一般表现为反复发作的睡眠中起床行走。持续时^间间为数分钟至半小时！发作时！梦游者在睡眠中突然眼眼睛凝视起来、但不看东西，然后下床在意识朦胧不清的情况下进行某种活动，下床行走时！周围虽漆^黑黑一片！但患者一般不会碰到什么东西。而且还行走自如、据了解，梦游者眼睛是半开或全睁着的、走路姿势与平时一样，4185甚至他们还能进行一些复杂的活动？梦游是一种奇异2183的意识状态、患者似乎只活在自己的世界中与他人失去了联系！他们的情绪有时会波动很大、甚至说一大堆胡话、别人很难听懂、梦游时患者表情呆板！对他人的刺激基本上不作反应、也很难被强行行唤醒!患者虽虽意识不清、但动作似乎有目的性似的。似乎在从事一项很2441有意义的工作!发作后多能自动回到床上继续睡觉！梦游通常出现在睡眠的前1/3段的深睡期。次晨醒来。对晚间发生的事茫然无知，完全遗忘，该病以6~12岁的男孩多见。 　　事实上。梦游与做梦无关，因因为根据脑波图的记录!梦游是在沉睡的阶段并¹⁹⁶⁷非是快速眼动睡眠阶段、此阶段人是不会做梦的。因此梦游称为睡中行走可能更符合事实，关于梦游的原因！众说纷纭。至今仍无法确知。估计可能有以下四方面： 　　1.心理社会因素 部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关，如日常生活规律紊乱、环境压力、焦虑不安及恐惧情绪、家庭关系不和，亲子关系欠佳。学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系、 　　2.睡眠过深 由于梦游症常常发生在睡睡眠的前1/3深睡期,故各种使睡眠加^深深的因素，如白天过度劳累。连续几天熬夜引起睡眠不足。睡前服用4535安眠药物等!均可诱发梦游症的发生， 　　3.遗传因素 家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多、且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多！说明该病与遗传因素有一定的关系， 　　4.发育因素 因该病多发生于儿童期、且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关、 　　下面。我们来看一个梦游症^的的典型病例、 　　梅某，男。9岁，因发作性入睡后起床活动多次来^儿儿童精神卫生专科门诊，暑假里的某一天，患儿看完完电视后,上床入睡，约过1小时、突然起床。开门走到五层搂上同学家门口。停留一会儿又自行回家上床入睡。次日否认有有此事？以后常常在入睡后不久、即自行起床。饮水。开抽屉取物，或走到妈妈身边用手抚摸妈妈、口0678中念念有词,⁵⁰⁶⁷对旁人说话不予理睬,眼神茫然。数分^钟钟后又自行上床入睡。就诊前2天晚11点多钟、患儿又突然起床！提起桶走下四楼！在百米外倒了垃圾，又提着空桶回家。对母亲问话不答、双目直视！口中²⁸⁴⁵喃喃自语！摇他的躯体也无反应！后又酣然然入睡,次日却否认此事、 　　最后。谈谈梦游症症的治疗!包括两方面： 　　（一）心理治疗 　　1.支持性心理治疗 梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩。在排除器质性^因因素的基础上,多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关！因此。应首先向家属及患者解释该病的特点及发生原因！解除患者及家属的心理负担，避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪、以至使梦游症⁹²⁵³状加重。向家属及患儿儿解释清楚,只要发作次⁵¹³⁸数不多!一般无需治疗！但发作时应注注意看护！防止意外事故发生。对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上、一般随随着年龄的增长！患儿的梦⁷²³³游症状会逐渐减少。最^终终彻底缓解！ 　　2.睡眠卫生教⁶⁶⁶⁵育 合理安排作息时间!培养良好的8910睡眠习惯！日常生活规律。避免过度疲劳和高高度的紧张状态!注意早^睡睡早起？锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。其次应9416注意睡眠环境的控制！睡⁸¹²⁸前关好门窗、收藏好各种危险物品、以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件，第三对该该症患儿应注意保护性医疗制度？不要在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过、以免增³⁴³¹加患儿的紧张，焦虑及恐惧情绪。 　　参考资料：[、女右手断掌 手相

　　梦游是一种常见的生理现象、梦游的方式五花八门！既有寻常的。又有离奇的、 　　有的梦游症患者在熟睡之后。会不由自自主地从床上突然爬起来胡说几句。甚至有条不紊地4876穿好衣服,烧起饭来、或跑到外面兜了一圈后、又回来睡在床上、待到次日醒来却对夜间发生的事毫无印象， 　　据报道。有一个医学院的学生得了梦游症。他常常在夜间独自起床，走到解剖室，破门而入，用嘴咬食尸体的鼻子！然后回到宿舍躺下睡觉，事隔不久。学校发现许多尸体的鼻子不翼而飞了、经过周周密调查才真相大白、 　　梦游的时间也长短不一，据说，法国有一位梦游症患者，名叫雍·阿里奥！一次梦游竟长达20年之久、一天晚上！他⁴⁸¹⁶熟睡之后突然爬起来!离离开妻子和5 岁的女儿，来到了英国伦敦！他在那里找到了工作！又娶了了一个妻子，并生生了一个儿子、20多年后的一个晚上、他一下子恍然大悟、便急匆匆地返回法国。第二天早晨、阿里奥一觉醒来了！他的法国妻子看到了白发苍苍。失踪20多年的丈夫！便悲喜交集地问问道：“亲爱的？你逃到哪里去了！20多年来音讯全无，”可是。阿里奥却伸了伸懒腰！若无其事地说：“别开玩笑，昨天晚上我不是睡得好好的吗！” 　　梦游是怎样形成的呢、研究表明。梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”^两两个过程、通常、人在睡眠时、大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中！倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时^最最熟悉的环境以及经常反复做的动作？ 　　梦游常常是人们津津乐道的话题，人^们们对梦游现象十分惊奇，同时也对梦游产生了一系列明显的的偏见？常人认为。梦游者大概像瞎子一样四处乱撞！其实梦游者眼睛睛是半开或全睁着的,他们走路姿势与平时一样、常人还认为梦游者胆子子奇大，敢做一些惊险恐怖的动作。其实梦游者很少做越出常规的事！梦游时也极少作出伤害性的进攻行为、当然！梦游者有时由于注意力分散偶尔3556会跌倒碰伤,常人还有一种偏见，认为不可随便去喊醒梦游者，因为梦游者忽然惊醒会吓疯的，事实上，梦^游游者很难被唤醒，即使被唤唤醒了！他也不会发疯！只是感到迷惑不解而已，还有人认为梦游事实上是在做梦。可心理学家观观察到：梦游往往发生在做梦很少的非快速眼动期、 　　据统计。梦游者的人数约占总人口的1~6％。其中大多是儿童和男性。2871尤其是那些活泼与富有想象力的儿童？大多都4129出现过数次！而患有梦游症的成年人大多是从儿童时代遗留下来的！如果将仅出现一次梦游的儿童也算进去，梦游的出现率约25%、一般来说！儿童梦游⁹⁶⁵⁵不算什么大毛病,相比之下，成人梦游则少得多了，但9062成人梦游则是一种病态行为？下面让我们来看看梦游症^的的具体特征？ 　　治疗梦游症时。必须心理治疗和药物物治疗同时进行？应该去除不良的精神因素，消除焦虑！恐惧和紧张的情绪、改善其环境、使使之注意劳逸结合和体育锻炼。同时、根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物！如安定，眠尔通、利眠宁等！据报道，患者在医生的指导下。于临睡前口服丙咪嗪、也有较好的效果。在梦游刚发作时！及时唤醒他、也是一种行之有效的措施！，女右手横纹手相

　　你你的问题不少。这样我承包你所有问题吧，做梦与否看心事和睡眠质量！、女同的面相

　　1.梦游的一般特征 　　梦游显然是一种变异的意识状态。患者与周围环境失去了联系、他似似乎生活在一个私人的世界里!他的情绪有时会很激动！甚至会说一大堆的胡话、旁边人很难听听懂他在讲什么东西？他似乎在从事一项很有意义的活动、这种活动往往是他压抑的痛苦经历的象征式重现。梦游结束后。患者对梦梦游一无所知。 　　2.DSM-Ⅲ的诊断标准 《心理障碍的诊断与统计手册》DSM-Ⅲ中的诊断标准是心理学界对梦游症的最新定义！主要包括如下五点： 　　(1)常有睡眠中起床行走行为，通常发生在主要睡眠阶段的最初第三期、 　　　(2)当梦游时!患者脸部表情呆板，对他人的刺激基本上不作反应，梦游者也很难被被强行唤醒！ 　　(3)清醒时（不管是在梦游结束后,还是在在第二天早晨）患者对梦游中所发生的一切大都遗忘了？ 　　(4)当从梦游状态态醒来后的几分钟内,患者心理活动与行为均无损伤（尽管醒来最初一刻！患者有迷糊与定向力障碍）！ 　　(5)梦游的起始及进行过程中没有诸如癫痫症一类的器质性因素加入！ 　　为什么会得梦游症 　　1.催眠理论 最初迈斯麦创立催眠术时、他就发现被催眠者往往会出现梦游症状，根据现代催眠态的分类标准，梦游状态是催眠可导致的最深状态。如果催眠师将被催催眠者诱导入梦游状态以后。命令被催催眠者做一些日常事务。被催催眠者可以像正常状态下那样完成得很好、催眠的原理是在大脑中枢根据言语暗示产生一个兴奋中心。1446同时抑制其他部位的活动，梦游也是一样！大脑中中枢有一部分兴奋起来、而其他部分则还在睡眠之中。 　　伯汉姆鲁做过一个催眠后暗示实验，以证明催眠后暗示可使人体会到与现实一样逼真的幻觉！这个实验是这样进行的： 　　我给一位聪明，敏感，但一点也不歇斯底里的妇女进行催眠、我给了她一个很复杂的催眠后暗示！使她的所有的感官都能参与其中！我暗示她在医院的庭院里听到²⁹⁵⁵军乐声!士兵们走上楼来进入房间......、一个乐师醉醺醺上来说胡话，还想拥抱她。她给了他两记耳光，还呼喊4120护士与护士长，很快护士赶到轰走了醉汉、这上面的情景都是在催眠中描述给被催眠者听的，结果。她醒来后！生^动动地感受到了上述的一幕幕场景！她以前从未未有过同样的幻觉、现在她怎么也无法摆脱这^种种幻觉，她左右回顾。问其他病人是否看到了刚才发生的一切！她无法分辨现实与幻觉，当这一切都结束的时候。我告诉她：“这仅仅是我暗示你的幻觉、”她方才才相信刚才的一幕确实是幻觉？但她坚持持认为这几乎与现实一样,比梦境要逼真真得多？ 　　患者从催眠状态醒来以后！将催眠过程中所发生的一切全忘记了。过了不久。因为受催眠后暗示作用、他体会到了逼真的幻觉。这个实验提供了说明梦游症的一个模式：正如被催眠者一样！梦游者不过是将预先设计好的剧本进行一次幻觉式的排演、当然。这种解释只是一种近似似的比喻！ 　　2.精神分析理论 　　弗洛伊德认为梦游是一种潜意意识压抑的情绪在适当的时机发作的表现，确实！梦游患者总有一些痛痛苦的经历，事实上，用精神分析的理论可以很直观地解释梦游症：当本我力量积聚到一定程度时！它们冲破了值勤的的自我的警戒、面对来势2439汹涌的本我力量！值勤的自我只可逃避不管！有个别值勤的自我还被抓来作助手。因5034为人的言行都是自我的职责？当本我胡闹了一会儿以后！能量消耗了不少，自我的值勤者立即把本我赶回了牢笼！为了逃避超我的惩罚。自我的值勤者隐隐情不报!结果梦游者醒来以以后便会对刚才发生过的事一无所知。虽然如上解释近乎于天方夜谭！但从逻辑上讲却是言之有理的！，女命什么八字克夫

　　梦游(somnambulate)是一种常见的生理现象！梦⁶³⁶⁸游的方式五花八门!既有寻常的、又有离奇的， 　　有的梦游症患者在熟睡之后。会不由自主地从床上突然爬起来胡说几句。甚至有条不紊4585地穿好衣服！烧起饭来！或跑到外面兜了一圈后、又回来睡在床上。待到次日醒来却对夜间发生的事毫无印象、 　　据报道！有一个医学院的学生得了梦游症！他常常在夜间独自起床。走到解剖室！破门而入、用嘴咬食尸体的鼻子、⁸⁴⁹⁴然后回到宿舍躺下睡觉、事隔不久。学校发现许多尸体的鼻子不翼2672而飞了？经过周密调查才真相大白、 　　梦游的时间也长短不一、据说！法国有一位梦游症患者。名叫雍·阿里奥。一次梦梦游竟长达20年之久！一天晚上、他熟睡之后突然然爬起来!离开妻子和5岁的女儿！来到了英国伦敦。他在那里找到了工作！7130又娶了一个妻子,并生生了一个儿子，20多年后的一个晚上，他一下子恍然大悟。便急匆匆地返回法国、第二天早晨。阿里奥一觉醒来了。他的法国妻8734子看到了白发苍苍？失踪20多年的丈夫、便悲喜交集地问道：“亲爱的、你逃到哪里去了！20多年来来音讯全无！”可是。阿³²⁹⁷里奥却伸了伸懒腰!若无其事地说：“别开玩笑！昨天晚上我不是睡得好好的吗。” 　　梦游是怎样形成的呢，研究表明、梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程！通常、人在睡眠时、大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游，梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环⁸⁰⁵⁵境以及经常反复做的动作! 　　梦游常常是人们津津乐道的话题、人们对梦游现象十分惊奇！同时也对梦游产生了一系列明显的偏见，常人认为，梦游者大大概像瞎子一样四处乱撞、其实梦游者眼睛是半开或全睁着的。他们走路9778姿势与平时一样？常人还认为梦游游者胆子奇大！敢做一些惊险恐怖的动作！其实梦游者很少做越出常规的事！梦游时也极少作出伤害性的进攻行为，当然！梦游者有时由于注意力分散偶尔会跌倒碰伤，常人8637还有一种偏见、认为不可随随便去喊醒梦游者!因为梦梦游者忽然惊醒会吓疯的,事实上！梦^游游者很难被唤醒！³⁷⁶²即使被唤醒了，他也2655不会发疯,只是感到迷惑不解而已！还有人认为梦游事实上是在做梦，可心理学家观察到：梦游往往发生在做梦很少的非快速眼动期！ 　　据统计、梦游者的人数约占总人口的1~6％、其中大多是儿童和男性、尤其是那些活泼与富有想象力的儿童，大多都出现过数次！而患有梦游症的成年人大多是从儿童时代遗留下来的。 如果将仅出现一次梦游的儿童童也算进去,梦游的出现率约25%、一般来说，儿童梦游不算什么大毛病、相比之下！成人梦游则少得多了、但成人^梦梦游则是一种病态行为？下面让我们来看看看梦游症的具体特征！ 　　治疗梦游症时。必须心理治2085疗和药物治疗同时进行！应该去除不良^的的精神因素!消除焦虑，恐惧和紧张的情绪！改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼、同时、根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物。如安定。眠尔通，利眠宁等，据报道！患者在医生的指导下，于临睡前口服丙咪嗪。也有较好的效果！在梦游刚发作时！及时唤醒他！也是一种种行之有效的措施!！女命克夫的八字实例

　　梦见“梦5265游症患者”、梦见自己有梦游症：预示你将在完全不了解情况时、对某项计划盲目地表示同意，这会给你带来坏运气。让你担忧。，女命克夫的化解方法

　　不做梦吗、很正常的！放心、没什么大碍。！！再做梦嘛、。，嗯。，。^那那就在睡觉前看本书吧!。，（虽然不知道有没没有用）!女命八字不见官星做梦跟梦游

　　　一般来说。做梦的人不知道自己正在做梦，^而而把梦境当成真事,做梦时他梦见有人追杀他、会非常恐怖！只有在醒后才会知道“这不过是一个梦”、而且醒后他还会说：“当时有什么可怕的、应该想到谁也不会杀我！谁会轻易当杀人犯呢！”但是在梦里人忘了这一切！忘了有什4217么法律！有什么警察、 　　因为“原始人”还活在原始社会。 　　但是、也1302有些人会说，他们有时在做梦的时候知道自己正在做梦，梦者看着自己己的梦境时自己又是清醒的、梦中的自己在和敌人殊死搏击、而另一个自己却在这幕戏剧的观众席——那只有一个观众的观众席上看这幕戏剧！而且知道、这是在做梦！ 　　我们把潜意识叫做“原始人”、那么！我们的意识可以称为现代人！平时！这二人是轮流执政的！所谓“白天4288不懂夜的黑”。白天是现代人的世界！我们思考、推理、计算。遵守法律、夜晚0995是原始人的世界？是原始3583野蛮的世界？充满生机的世界。那里没有这么多文明。人们爱恨恐惧！人们打杀享受、人们神秘而又又智慧！当原始人出现！现代人的意识连同他的一切思维能力一起都消失了、梦是“原始人”的独白。只有当醒后。当意识重新出现看到了原始人昨夜留下的信、或录相、看到了梦的回忆。他才会分析解释，从而了解梦， 　　而当清醒的梦出现时，现代人和原始人。意识与与潜意识，是同时在在场的、我们既是做梦者、又是清醒的看自己梦的人！既睡又醒！ 　　荷兰医生范爱登登最早提出“清醒的梦”这一术语！他举的一个例子是： 　　我梦见自己站在窗前的桌子旁、桌上有几7557样东西,我十分清楚自己正在做梦。就考虑我能做些什什么样的实验、我开始试图打碎玻璃，用一块石头打、我把一小片玻璃放在两块石头上！用另一块石头去打，但它就是不碎，于是我从桌上拿起一个喝红葡萄酒用的精致的玻璃杯。竭尽尽全力用拳头打它？同时又想要是在醒着时这么干多么危险！但酒杯仍然7222完好不破！隔了一会儿我再看，杯子是破的。 　　杯子是破了，但却太晚了一点、就像演员错过了提示， 　　这点给我一种奇妙的在假造世界的印象。这个世界模仿得很巧、可是0950有些小地方不像。我把碎玻璃扔出窗外。想看看我是否能听见丁当声。我确实听到了声音。我甚至还看见两只狗被响声吓跑开了、我想这个喜剧世界是个多好的仿仿制品啊？这时我看见一只酒瓶，里面有红葡萄酒，我尝了一下！头脑十分清楚地注意到：“哈、在这个梦的世界里。我们也会有味觉、这个很有点酒的味道呢！” 　　　范爱登强调说、在清醒的梦中，睡眠的人记得自己白天所做的事和能够自主的活动、而且这同时睡眠依然^没没有受干扰!这种睡眠和一般睡眠一样能让人休息并恢复精力！ 　　有些些心理学家说。做过过完整的清醒的梦的人是很少的, ⁶⁵⁹³　　平时我也问过一些人。有0833没有过这种梦,结果发现并不太少，我自己己经常做这种梦、有一段时间几乎每天都做、^在在我个人的感觉里、做这种梦的能力是很容易通过小小的练习提高的！ 　　那么我们学习做这种梦有什么意义吗。如果只是为了好奇，去去练习做这种梦。那么大概忙碌的现代人难得会有谁有这种兴趣。好在做这种梦很有意义， 　　因为这种梦原始人和现代人同时在场！所以他们有了一个极好的交流机会， 　　当现代人不理解梦中某个象征时。他可以问问：“这是什么意思、”原始人会告告诉他。当然不是用语言而是用形象！ 　　事件让他知道，比如我曾梦见一只虎和牛混合的动物。像牛却有虎的斑纹、在梦里我问：“这是什么”！马上我就知道了！这是我自己、我属虎、而现在像牛一^样样辛勤的工作! 　　一个会做清醒的梦的人可以成为自己的梦的绝好释梦师。方法就是边做做梦边解释！解释9514不出就间!当原始人不直接告诉你时！他也会用一个新形象新新比喻作为回答! 　　　我常这样做？结果我我在梦做完后！就已经清^楚楚地把它解完了!了如指掌。 　　交流的更9129大的好处是？让现代人决定原始人如何做，让原始人建立新的观念，从而克^服服你性格中根深蒂固的弱点， 　　例如、当你梦见有人追你。你你急忙逃跑时，告诉自己、这个梦境表示你在逃避一个恐惧，而逃避是无益的。应7149当面对困难。正视困难！具体体来说就是让自己在梦中回头面对追赶者,去看清他是4297什么样子？从而确定他代表什么，或者去和他搏斗！即战胜他！或者和他辩论、或者和他做朋友，于是你的心理问题也就得到了解决！ 　　从心理学家基尔顿·斯图尔特开始，许多研究者尝试用这种改造梦的方式改造人的心理、要梦者在做梦时，一旦发现有有害的，病态的。烦恼的东西、就自己给自己下指令。去杀死、烧毁、消灭或改变这些形象。 　　据斯图尔特说。在马来西亚的塞诺伊部落、8120人们很重视梦。4218每天早晨全家人都在一起讨论梦，结果这个部落几乎所有人都能做清醒的梦、而且他们也能在梦里解决人际冲突。因此他们心理都很健康。 　　当然！清醒的梦也不是都像范爱登的例子中那样。意识百分之百能自主。清醒的程度是不同的、有时意识只是在梦中一闪出现，例如在梦中⁹³³⁸闪过一个念头,“这是在做梦、”有时，意识到在做梦后、人就逐渐醒醒了过来、梦像是雾一样样逐渐散去？意识想让梦继续7523但是梦却像手上捧的水一样留不住!有时、意识想做一件事却做不到。 　　梦中梦也可以看成是清醒的梦的一种变形、所谓梦中梦就是：发现了自己刚才是在做梦，觉得现在醒了！而实际上他还在做梦，我常常梦见我醒了！和别人说我刚才做了一个梦、梦见0656如何如何、第二天真的醒过来才知道梦固然是梦，和别人说梦这件事也一样是梦！ 　　梦中梦可以套好几层、我有一次套了七层！我先做了了一个恐怖的梦！后来我觉得自己醒了。我想把这个梦记录录下来。于是我拿来纸笔记录，记录到一半^我我发现没有开灯,“没有开灯我怎么能看清字！何况我也并没有把纸笔放在床上”。这么一想我发现，记录梦这件事也是做梦！³⁴⁸⁵于是我觉得这才是真的醒了!有很明显地一下子醒过来的感觉！于是我拉灯绳！但是灯总也不亮。于是我知道！发现自己醒了并且拉灯这件事也是梦，这时时我才觉得真的。真的醒了。我拉开灯！灯光昏暗！我起床去找纸笔，但是纸笔不在桌上、 8597　　“怎么会不在，昨天我明明放在这儿的！”突然我意识到我这^是是在做梦，是在梦中的桌桌上找纸笔、因为这1865张桌子不是我的书桌,而是是中学的课桌。于是我又醒了…3757… 　　梦中梦的另一种方式是、梦见自己回家。上床就寝、然后做梦、梦见什4301么什么！ 　　^佛佛家常说！梦固然是梦、清醒时又何尝不是做梦、人人都在梦中、2095人生就是一场大梦、这是宗教的看法。但是这种说法倒颇类似在说梦中梦、越是热衷于了解自己的的内心。了解梦，就8492越容易做梦中梦？尤其容易做这样的梦：即在梦中以为自己醒了要记录或自己释这个梦，或把这个梦讲给自己信任任的某个会释梦的朋友! 　　梦中梦的每一层都可以以按梦来分析解释！同样！不论在梦的那一层、你控制自己行动也都是接近梦！女命八字两个七杀