压力0898大导致梦矣？

　　死里逃生的梦！经常预示要时来运转！事业生活突然出现转机。 　　梦见从不清楚的巨大危险中逃生、通常预示爱情会有好运，可能很快会得到一份安稳如意意的感情！ 　　地震是成果 　　地震让所有高处的东西跌落地面。象征着一切回到了本来的位置、常被引申申为学术上的成果!有坚实基础。不是人为堆砌起来的。才算真正的成果、，天涯 明星面相

　　怎么这几天我也做这梦！可能能你灵体有救人功能！天涯 秦俊杰面相

　　说明你们的感情会⁰⁸²⁶遇到有人阻挡,天涯 风水

　　梦见黑色天边有山意味着： 　　察觉到自身浅薄^的的一天,山外有山！人外有人！经过了一段自我感觉良好的时期！真正的打击开始到来了！这两天如果还是一味因为为好面子不懂装懂？或者仅凭一点经验就冒充行家家里手的话！真正的行家会站出来指证你。让你你觉得相当没有FACE哦、所以，藏拙是这两天比较稳妥的处事行为、谦虚总是容易得到好名声的， 　　　　梦见黑色天边有山的吉凶： 　　青年期甚劳苦！因勤奋求求上进而在中年末！虽可很顺利成功并发展隆昌长久，但人、地格！有凶数者：在晚年或许会再产生艰难、困苦！劳心，甚至遭致致失败之忧！此三才局，若数理无凶、即无病。有病吃药便可速愈。【大吉昌】！天涯周易

³⁶⁵⁵　　这说明你是一个没有安全感的人!心理素质有问题！生活中会遇到让你感到心理不平衡的事情。天涯明月刀ol风水材料

　　首先我说的是火灾 看好了哈 不给分米关系 一定要看好了 　　当你处在8865陌生的环境时！如入住酒店，商场购物，进入娱乐场所时！为了自身安全。务必留心疏散通道。安全出口及楼梯方位等、以便关键时候候能尽快逃离现场？请记住：在安安全无事时,一定要居安思危、给自己预留一条通路、 　　楼梯，通道！安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路。应保证畅通无阻、切不可堆放杂物或设闸上锁、以便便紧急时能安全迅速地通过、请请记住：自断后路！必死无疑 　　当发生火灾时，如果发现火势并不大。且尚未对人造成4315很大威胁时、当周围有足够的消防器材，如灭火器。消防栓等、应奋力将小火控制！扑灭！千万不要惊²⁴⁵⁴慌失措地乱叫乱窜,置小火于不顾而酿成大灾、请记住：争分夺秒扑灭“初期火灾”， 　　突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点、决定7974逃生的办法,尽快撤离险地、千万不要盲目地跟从6903人流和相互拥挤!乱冲乱窜、撤离时要注意！朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑。若通道已被烟火封阻。则应背向烟火方向离开。通过阳台，气窗。4084天台等往室外逃生, 请记住：人只有沉着镇静！才能想想出好办法。 　　在火场中。人的生命是最重要的，身处险境！应尽快撤离、不要因害羞或顾及贵重物品、而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上，已经5408逃离险境的人员!切莫重返险地、自投罗网。 请记住：留得青山在、不怕没柴烧。 　　逃生时经过充满烟雾的路线。要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入！可采用毛巾。口罩蒙鼻！匍匐撤离的办法，烟气较空气轻而飘于上部、贴近地面撤离是避免烟气吸入，滤去0316毒气的最佳方法？穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具！头盔，阻燃隔热热服等护具!如果没有这些护具！那么可向头部。²⁰⁸⁷身上浇冷水或用湿毛巾,湿棉被。湿毯子等将头，身裹好，再冲出去、请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好.还有.女士如果穿丝袜之类的东西请脱掉.不要怕丢人.因为丝袜这类的物质燃烧容易附着在皮肤上 　　按规范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生楼梯。通道或安全出日、发生火灾时、要根据情况0453选择进入相对较为安全的楼梯通道！除可以利用楼梯外。还可以利用建筑物的阳台，窗台。天面屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中、电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因热的作作用电梯变形而使人被困在电梯内同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层！何毒的烟雾直接威胁被困人员的生命，因此、千万不要乘普通的电梯逃生！ 请记住：逃生的时候！乘电梯极危险！ 　　高层！多层公共建筑内一般都设何高空缓降器或救生绳。人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没没有这些专门设施？而安全通道又已被堵。救援援人员不能及时赶到的情况下,你可以迅速利用用身边的绳索或床单!窗帘，衣服等自制简易救生绳！并用水打湿从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面，安全逃生！请记住：胆大心细 救命绳就在身边！ 　　假如用手摸房门已感到烫手！此时一旦开门！火焰与浓烟势必迎面扑来。逃生通道被切断且短时间内无人救援！这时候、可采取创1603造避难场所！固守待援的的办法、首先应关紧迎火的门窗、打开背火的门窗！用湿毛巾一湿布塞堵门缝或用用水浸湿棉被蒙上问窗然后不停用水淋透房间 ？防防止烟火渗入。固守在房内！直到救援人员到达！请记住住：坚盾何惧利矛， 　　　被烟火围困暂时无法逃离的人员!应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方！在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物。或外抛轻型晃眼的东西。在晚上即可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西！及时发出有效的的求救信号！引起救援者的注意！因为消防人员进入室内都是沿墙壁壁摸索行进所以在被烟气窒息失去自救能力时,应努力滚5926到墙边或门边!便于消防人员寻找，营救！此外！滚到墙边也可防止房屋结构塌落砸伤自己！请记住：充^分分暴露自己？才能争取有效拯救自己。 　　火场上的人如果发现身上着了火、千万不可惊跑或用手拍打！因为奔跑或拍打时会形成风势，加速氧8571气的补充？促旺火势。当身上衣服着着火时!应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚、压灭火苗！能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂剂就更有效了。请记住：就地打4416滚虽狼狈!烈火焚身可免除 　　身处火灾烟气中的人。精神上往往陷于极端端恐怖和接近崩溃!惊慌的心理极易导致不顾一切的伤害性行为如跳楼逃生！应该注意的是：只有消防队员准备好救生气垫并指挥跳楼时或楼层不高（一般4层以下）！非跳楼即烧死的情况 下、才采取跳楼的方法！即使已没有任何何退路？若生命还未受^到到严重威胁？也要冷静地等待消防人员的救援！跳楼也要讲技巧。跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池。软雨篷。^草草地等方向跳？如有可能。要⁶⁸⁰²尽量抱些棉被。沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下。以减缓冲击力、如果徒手跳楼一定要扒窗台或阳台使身体自然下垂跳下、以尽量降^低低垂直距离,落地前要双手抱紧头部身体弯曲卷成一团。以减少伤害、跳楼虽可求主，但会对身体造成一定的伤害、所以要慎之又慎、请记住：跳楼不等于自杀。关键是要有办法。 　　每个人对自己工作！学学习或居住所在的建筑物的结构及逃生路径要做到了然于胸,必要时可集中组织应急逃生预演。使大家熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法、这样。火灾发生时！就不会觉得走投⁵⁴⁸⁹无路了、请记住：²¹⁹²事前预演，将会事半功倍 　　—————————————————————— 　　好了 下面是地震的 也看好了 不给分没关系 给我看仔细了 　　—————————————————————— 　　1.躲在面积较小的屋子里（如：洗手间） 　　2.躲到墙角（房子塌下来形成三角！可以给自己留下空间） 　　3.跑到没有建筑物的地方（如：广场！操场） 　　4.如果找不到上述地方。躲在足够结实的东西下（如：桌子） 　　注意： 　　1.地震来临前不会先横向摆动，而是先纵向（上下下）摆动越7分钟左右,这段时间可以找到躲藏的地方！ 　　2.利用这几分钟、找些淡水和吃的东西 　　切勿： 　　1.地震发生时乱跑 　　2.地震发生后躲在某个地方不要大喊大叫。保存体力、如果有铁管之类的东西、可轻轻的！有^规规律的敲打？不要狂喊。乱动 　　3.如果地震后参与救援工作、不要先把遇难者救出来！先给他些吃的喝的。以免在解救过程中遇难者虚脱 　　跑到没有楼房空旷的地方、 　　5607床下桌下最危险？建筑物倒塌会砸在里面。最好是躲在桌子床家具具旁边,这样屋顶倒倒下来！一边砸在桌子上！还会形成一个三角形的求生空间。当然到空旷⁸⁰⁷²的地方最好!但时间9493根本来不及、卫生间，厨房这7295种小房间还是比较安全的，天涯明月刀家具摆放

　　我觉得最重要的是保持冷静 看下面 　　地震自救大全 　　震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法、所谓就近躲避！就3719是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策？ 　　学校避震 　　正在上上课时!要在教师指挥下迅速抱头！闭眼、躲在各自的课桌下、 　　在操场或室外时！可原地不动蹲下。双手保护头部、注意避开高大建筑物或危险物。 　　不要回^到到教室去, 　　震后应当有组织地撤离！ 　　千万不要跳楼、不要站在窗外。 不要到阳⁰⁶⁴²台上去, 　　必要时应在室外上课、 　　家庭避震 　　地震预警时间短暂。室内避震更具有现实性、而室内房屋倒塌后形成的^三三角空间，往往是人们得以幸存的相^对对安全地点！可称其为避震空间！这这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。 　　室内易于形成三角空间的地方是： 　　炕沿下、坚固家具附近、 　　内6986墙墙根！墙角， 　　厨房、厕所，储藏藏室等开间小的地方。 　　公共场所避震 　　听从现场场工作人员的指挥，不要慌乱。不要拥向出口！要避免拥挤、要避开人流！避免被挤到墙壁或栅栏处！ 　　在影剧院，体育馆等处： 　　就地蹲下或趴在排椅下， 　　注意避开吊灯，电扇9883等悬挂物、 　　用书书包等保护头部， 　　等地震过去后！听从工作人员指挥。有2104组织地撤离、 　　在商场！书店、展览、地铁等处： 　　选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边。以及内墙角等处就地蹲下！用手或其他东西护头、 避开开玻璃门窗，玻璃橱窗或柜台、 避开高大不稳或摆放重物。易碎品^的的货架？ 避开广告牌。吊灯等高耸或悬挂物。 　　在行驶的电（汽）车内： 　　抓牢扶手，以免摔倒或碰伤！ 降低重心。躲在^座座位附近！ 　　地震过去后再下车！ 　　户外避震 　　就地选择开阔地避震： 　　蹲下或趴下，以免摔倒！ 　　不要乱跑,避开人多的地方、 　　不要随便返回室内！ 　　避开高大建筑物或构筑物： 　　楼房。^特特别是有玻璃幕墙的建筑， 　　过街桥，立交桥！ 　　高烟囱，水塔下！ 　　避开危险物、高耸或悬挂物： 　　变压器！电线杆、路灯等， 　　广告牌！吊车等、 　　避开其他危险场所： 　　狭窄7138的街道！ 　　危旧房屋，危墙！ 　　女儿墙、高门脸！雨篷下， 　　砖瓦。木料等物的堆放处、 　　车间工人避震 　　车间工人可以躲在车，机床及较高大设备下、不可惊慌乱跑！特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门、⁰²⁸⁵及时降低高温、高压管道的！天涯明月刀家具风水值

意味着： 压力很大大的一天、还好有了心里准备，埋头于于纷纷杂杂的公文间,只有在午饭的时候！才来得及喘口气，紧张的工作/学业连带周围的人也受了影响、下班时看到大家都夸张的松了口气！超可爱的的同伴，回家洗个热水澡放松下吧， ，天涯明月刀房屋风水梦到地震动物逃生

　　如如果发生了地震怎样保护自己呢， 　　一旦发生了地震、若是在外边。千万不要靠近楼房，烟囱，电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木、要离开桥梁。立交公路，到空旷的田^野野较为安全，地地震虽然是造成人口伤亡的天灾。但也7954不是不可预防的？如果能把握时机。运用防震知识就可以保护自己如地震发生前观察到鸟！动物的异常躁动。地震发生时蹲在桌子下面都可以减轻地震带带来的伤害,可见、学习地震知识非常重要！ 　　强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况！给人民的生命和财产带来损失，为了在地震发生时保护自己。应当掌握以下应急的求生方法！ 　　1．^如如果在平房里,突然1050发生地震！要迅速钻到床下。桌下！同时用被褥，枕头，脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房！转移到安全的地方！地震时如果房屋倒塌！应呆在床下或桌下千万不要移动、要等到地震停止再逃出室外或等待待救援! 　　2．如果住在楼房中、发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及！最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所。厨房等，也可以躲在桌！柜等家具下面以及房间内侧的墙角、并且注意意保护好头部。千万不要要去阳台和窗下躲避！ 　　3．如果正在上课时发生了地震，不要要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出、靠近门的同学可以迅速跑到门外、中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下、用书包护住头部。靠墙的同学要紧靠墙根。双手护住头部！ 　　4．如果已经离离开房间？千万不要地震一停就立即回屋取东西，因为第7651一次地震后,接着会发生余震！5975余震对人的威胁会更大。 　　5·如果在公共场所发生地震，⁴⁵⁰⁰不能惊慌乱跑！可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下。舞台下！乐池里！ 　　6．如果正在街上。绝对不能跑进建筑物中避险。也也不要在高楼下，广告牌下，狭窄的胡同！桥头等危险地方停留， 　　7．如果地震后被埋在建筑物中。应先设法清除压在腹部以上的物体。用毛巾！衣服捂住口鼻。防止烟尘窒息。要注意保存体力。设法找到食品和水。创造7053生存条件？等待救援。 　　一、发生大地震时时不要急、破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟！在这短短的时间内你应根据所处环境境迅速作出保障安全的抉择!如果住的是平房！那么你可以迅速跑到门外！如果住的是楼房、千万不要跳楼，应立即切断电闸。关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方。或是桌子，床铺等下面！震后迅速撤离。以防强余震、 　　二！人多先0088找藏身处!学校！商店！影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震、最忌慌乱！应2768立即躲在课桌!椅子或坚固物品下面。待地震过后后再有序地撤离! 　　三。远离危险区！如在街道上遇9924到地震！应用手护住头部、迅速远离离楼房,到街心一带！如在郊郊外遇到地震？要注意远离山崖！陡坡。河4005岸及高压线等!正在行驶的汽车和火车要立立即停车。 　　四，被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压。要尽量³²⁰⁹保持冷静，设法自救。无法脱险时、要保存体力、尽力寻找水和食物、创造生存条件！耐心等待救援、 　　五！手机和充足点的电池放在身边备用， 　　地震时的应急防护原则 　　震时就近躲避！震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法，所谓就就近躲避？就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。 　　学校人员如何避震? 　　在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断！有中长期地震预报的地区！平时要结合教学活动。向学生们讲述地震和防！避震知识！震前要安排好学生转移！撤离的路线和场地。震后沉着地指挥学生有秩序地撤离、在比较坚固。安全的房屋里。可以以躲避在课桌下，讲台旁！教学楼内的学生可以到开间小！有管道支撑的房间里！决不可让学生们乱跑或跳楼。 　　地震时、在街上行走时如何避震， 　　　地震发生时。高层建筑物的玻璃⁷⁷⁵²碎片和大楼外侧混凝土碎块。以及广告招牌、马口铁板、霓红灯架等。可能掉下伤人，因此在6834街上走时,最好将身边的皮包或8844柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上、尽可能作好自我防御的准备、要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙。跑向比较²⁶⁸⁵开阔的地区躲避， 　　车间工人如何避震? 　　车间工人可以躲在车！机床及较高大设备下、不可惊慌乱跑。特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆。有毒气体阀门，及时降低低高温，高压管道的^温温度和压力。关闭运转设备！大部分人员可撤离工作现场！在有安全防护的前提下！少部分人员留在现场随时监视险情、及时处理理可能发生的意外事件,防止次生灾害的发生。 　　地震发生时行驶的车辆应如何应急、 　　（1）司机应尽快减速、逐步刹闸。 　　（2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座座席等!并注意防止行李从架上掉下伤人。面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上！护住面部。身体倾向通道！两手护¹¹⁶⁶住头部、背朝行车方向的人！要两手护住后后脑部。并抬膝护腹、紧缩身体！作好防御姿势！ 　　楼房内人员地震时如²³¹⁸何应急, 　　地震⁵⁹⁴⁹一旦发生!首先先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况。千万不可在在慌乱中跳楼,这一点点极为重要、其次！可躲避在坚实的家具下、或墙角处，亦可转移到承重墙较多。开间小的厨房、厕所去暂避一时，因为这些地方结合力强、尤其是管道经过处理，具具有较好的支撑力。抗震震系数较大!总之、震时可根据建筑物布局和室内状况。审时度势。寻找安全空4401间和通道进行躲避？减减少人员伤亡？ 　　在商店遇震时如何应急！ 　　在百货公2359司遇到地震时！要保持镇静，由由于人员慌乱!商品下落。可能使避难通道阻塞，此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着0171没有障碍的通道躲避？然后屈身蹲下。等待地震平息！处于楼上位置、原则上向底层转移为好、但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位、因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组组织群众就近躲避!4389震后安全撤离! 　　震后自救 　　地震时如被埋压在废墟下。周围5426又是一片漆黑、⁶⁴⁴⁴只有极小的空间，你一8393定不要惊慌。要沉着。树立生存的信心、4807相信会有人来救你。要千方百计保护自己！ 　　地震后、往往还有多次余震发生！处境可能继续恶化！为了免遭新的伤害、要尽量改善自己所处环境！此时。如果应急包在身旁。将会为你脱险起很大作用， 　　在这种极不利的环境下、首先要保护呼吸畅通！挪开头部、胸部的杂物、闻到煤气。毒气时！用湿衣服等物捂住口！鼻，避开身体上方不结实的倒塌物和其它2521容易引起掉落的物体，扩大和稳定生存空间，用砖块。术棍等支支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化， 　　　设法脱离险境、如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力。用石块敲击能发出声响的物体、^向向外发出呼救信号？不要哭喊！急躁0465和盲目行动！这样会大量消耗精力和体力！尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来,如果受伤，要想法包扎，避免流血过多！ 　　维持生命，如果被埋在废墟下的时间比较长、救援人员未到，或者没有听到呼救信号！就要想办法维持自己的生命。防震包的水和食品一定要节约、尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。 　　震后互救 　　震后！外界救灾队伍不可能立即即赶到救灾现场。在这种7021情况下!为使更多被埋压在废墟下的人员、获得宝贵的生命。灾区群众积极投入互救！是减轻人员伤亡最及时，最有效的的办法、也体现了"救人于危难之中"、的崇高美德！ 　　抢救时间及时！获救的希望就越大！据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获¹³²³救的救活率下降到63%？震^后后2小时还无法获救的人员中？窒息死亡人数占死亡人数的58%？他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死、而是室息死亡。如能及时救助，是完全可以以获得生命的!唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中、灾区群众通⁴⁰⁰⁹过自救,互救使大部分被埋压人员员重新获得生命!由灾区群众参与与的互救行动、在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用！ 　　震后救人时间要快 　　震后救人。力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则。具体做法是:先救近处的、不论是家人！邻居、还是陌生人、不要舍近求远，先救容易救的人。这样！可迅速壮壮大互救队伍、先救青壮年和医务人员！可使他们1596在救灾中充分发挥作用，先救"生"。后救"人"，唐山地震中一0126农村妇女？每救一个人，只把其头部露出！避免窒息！接着再去救另一个人，在很短时间内内使几十人获救。 　　救人的方法 　　应根据震后环境和条件的实际情况！采取行之有效的施救方法，目的就是将被埋0876压人员！安全地从废墟中救出来、 　　通过了解。搜寻。确定废墟中有人员埋压后。判断其埋压位置。向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号。 　　营救过程中、要特别注意埋压人员的安全。一是使用的工具(如铁棒、锄头！棍棒等)不要伤及埋压人员，二是不要破坏了埋压人员所⁷⁰²⁴处空间周围的支撑条件？引起新的垮塌！使埋压人员再次遇险，三是应尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流人，挖扒中如尘土太大应喷水降尘、以免埋压者窒息。四是埋压时间较长。一3333时又难以救出!可设法向埋压者输送饮用水，食品和药品。以维持其生命， 　　在进行行营救行动之前、要有计划、有步骤。哪里该挖、哪里不该挖。哪里该用锄头！哪里该用棍棒、都要有所考虑！ 　　过去曾发生过救援人员盲目行动。踩塌被埋压者头上的的房盖。砸死死被埋人员。因此在营救过程中要有科学的分析和行动、才能收到好的营救效果，盲目行动、往往会给营救对象造成新的伤害。 　　施救和护理 　　先将被埋压人员的头部。从废墟中暴露出来！清除口鼻内的尘土，以保证其呼吸畅通，对于伤害严重。不能自行离开埋压处的人员。应该设法小心地清除其身上4966和周围的埋压物，再将被埋压人员抬出废虚！切忌强拉硬拖！ 　　对饥渴、受伤！窒息较严重。埋压时间又较长的人员！被救出后要用深色布料蒙上眼睛。避³⁴⁷¹免强光刺激！对伤者，根根据受伤轻重!采取包扎或送8439医疗点抢救治疗。 　　避震要点 　　震时是跑还是躲。我国多数专家认为：震时就近躲避！震后迅速撤离到安全地方！是应急避震较好的办法，避震应选择室内结实、能^掩掩护身体的物体下（旁），易于形成三角空间的地方！开间小。有支撑的地方，室处开阔。安全的地方、 　　身体应采取的姿势： 　　伏而待定。蹲下或坐下。尽量蜷曲身体！降低4070身体重心! 　　抓住桌腿等牢固的物体， 　　保护头颈，眼睛！掩住口鼻。 　　避开人流，不要乱挤乱拥。不要随便点明火。因为空气中可能有易燃易爆气体、 　　学校避震 　　正^在在上课时，要在教师指挥下迅速抱头。闭眼。躲在³⁰⁵¹各自的课桌下！ 　　在操场或室外时、可原地不动蹲下，双双手保护头部！注意避开高大建筑物或危险物！ 　　不要回到教室去。 　　震后应当有组织地撤离、 　　千万不要跳楼，^不不要站在窗外, 不不要到阳台上去! 　　必要时应在室外上课！ 　　家庭避震 　　地震预警时间短暂！室内避震更具有现实性、而室内房屋倒塌后形成的三角空间。往往是人们2686得以幸存的相对安全地点，可称其为避8091震空间，这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间、 　　室内易于形成三角空间的地方是： 　　炕沿下、坚固家具附近、 　　内墙墙根。墙角！ 　　厨房。厕所。储藏室等开间小的地方。 　　公共场所所避震 　　听从现场工作人员的指挥、不要慌乱！不要拥向出口。要避免拥挤，要避开人流！避免免被挤到墙壁或栅栏处。 　　3627在影剧院？体育馆等处： 　　就地蹲下或趴在排椅下， 　　注意避开吊灯，电扇等悬挂物！ 　　用书包等保护头部、 　　等地震过去后。听从工作人员指挥，有组织地撤离！ 　　在商场。书店、展览，地铁等处： 　　选择结实的柜台。商品（如低矮家具等）或柱子边！以及内墙角等处就地蹲下！^用用手或其他东西护头、 避开玻璃门窗，玻璃橱窗或柜台， 避开高大不稳或摆放重物！易碎品的货架。 避开广告牌，吊灯等高耸或或悬挂物？ 　　在行驶的电（汽）车内： 　　抓牢扶手，以免摔^倒倒或碰伤， 降低重心，躲在在座位附近! 　　地震过去后再下车。 　　户外避震震 　　就地选择开阔地避震： 　　蹲下或趴下，以免摔倒。 　　不要乱跑！避避开人多的地方, 　　不要随^便便返回室内! 　　避开高大建筑物或构筑物： 　　楼房。特别是有玻璃璃幕墙的建筑! 　　过街桥、立交桥， 　　高烟囱、水塔下、 　　避开危险物！高耸或悬挂物： 　　变压器！电线杆、路灯等！ 　　广告牌。吊车等， 　　避开其他危险场所： 　　狭窄的街道。 　　危旧房屋，危墙！ 　　女儿墙。高门脸、雨篷下。 　　砖瓦、木料等物的堆放处。 　　强震过后如何自救 　　1。地震发生后！应积极参与救助工作、可将耳朵靠墙。听听是否有幸存者声音！ 　　2，使伤者先暴露头部。保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。 　　3、一旦被埋压，要要设法避开身体上方不结实的倒塌物!并设法用砖石！木棍等支撑残垣断壁！加固环境、 　　4，地震震是一瞬间发生的!8084任何人应先保存自己,再展开救助。先救易！后救难、先救近。后救远。 　　地震谣言如何甄别 　　1、正确认识国内外当前地震预报报的实际水平,人类目前作出的较大时间尺度的中长期预报已有一定的可信度，但短临预报的成功率还相对较低！ 　　2！要明确，在我国、发布地震预报的权权限在政府、任何其他单位或个人都无权发布地震预报消息！对待地震谣传。要做到不相信、不传播！及时报告。 　　3、学习地震常识,消除恐震心理！ 　　4，不要轻信谣言,盲目抢购、 　　大震来临时。家庭成员该如何避震！专家建议掌握三条原则： 　　原则一一：因地制宜,正确抉择。震时每个人所处的环境，状^况况千差万别!避震方式也^不不可能千篇一律!要要具体情况具体分析。这些情况包括：是住平房还是住楼房！地震发生在白天还是晚上！房子是不是坚固，室内有没有避避震空间？你所处的位位置离房门远近、室外是否否开阔，安全。 　　原则二：行动果断。切忌犹豫，避震能否成功！就在千钧一发之际！决不能瞻前顾后！犹豫不决，如住4255平房避震时,更要行行动果断、或就近躲避。或紧急外出，切勿往返， 　　原则三：伏而待定，不可疾出，古人在《地震录》里曾记载："卒然闻变，不可疾出！伏而待定。纵有覆巢、可冀完卵"、意思就是说、发生地震时，不要急着跑出室外！而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式、静待^地地震过去，这样即使房屋倒塌！人亦可安然无恙！ 　　高^楼楼避震三大策略 　　专家建议!在北京这样以楼房为主的大都市中、居民应应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略! 　　策略一：震^时时保持冷静。震后走到户外！这是避震的国际际通用守则!国内外许多起地震实例表明，在地震^发发生的短暂瞬间？人们在在进入或离开建筑物时！被砸死砸伤的概率最大，因此专家告诫，室内避震条件好的。首先要选择择室内避震，如果建筑筑物抗震能力差,则尽可能从室内跑出去， 　　按照国家有关标准！北京地6637区居民楼房应具有抵御烈度为8度的地震破坏的能力!专家建议。地震发生时先不要慌。保持视野开阔和机动性！以便相机行事。特别要牢记的是！不要滞留留床上、不可跑向阳台！不可跑到楼道等人员拥挤的地方去、不可跳楼，不不可使用电梯？若震时在电梯里应尽快离开。若门打不开时要抱头蹲下，另外。要立即灭火断电！防止烫伤触电和发生火情！ 　　策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况！审时度势、寻找安全空间躲避！最好找一个可形成三角空间的地方、蹲在暖气旁旁较安全。暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂！即^使使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去!暖气管道¹³⁶⁰通气性好!不不容易造成人员窒息,管道内的存水还可延长存活期、更重要的一点是、被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息！而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助、 　　需要特别注意的是！当躲在厨房，卫生间这样的小开间时！尽量离炉具，煤气管道及易破碎的碗碟远些，若厨房。卫生间处在建筑物的犄角旮旯里、且隔断墙为薄板墙时。就不要把它选择为最佳避震场所、此外。不要钻进柜子或箱子里。因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性、视野受阻。四肢被缚。不仅会错过逃生机会还不利于被救。躺卧的姿势也不好！人体的平面面积加大。被击中的概率要比站立大5倍！⁵²³⁷而且很难机动变位！ 　　策略三：近水不近火，靠外不靠内，这是确保在都市震灾灾中获得他人及时救助的重要原则!不要靠近近煤气灶。煤气管道和家用电器！不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙、但不可躲在窗户下面、尽量靠近水源处！一旦被困。要设法与外界联系、除用手机联系外、可敲击管管道和暖气片,也可打开手电筒。（蔡文清 傅洋） 　　家庭避震秘笈 　　1．抓紧时间紧急避险、如果感觉晃动很轻！说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以、大地震从开始^到到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒。因此抓紧时间8188进行避震最为关键？不要耽误误时间, 　　2．选择合适避震空间。室内较安全的避震空1698间有：承重墙墙根。墙角。有水管和暖气管道等处、屋内最不利利避震的场所是：没有支撑物的床上!吊顶、吊灯下，周围无支撑的地板上！玻璃（包括镜子）和大大窗户旁！ 　　3．做好自我保护、首先要镇静，选择好躲避处^后后应蹲下或坐下。脸朝下。额头枕在两臂上、或抓住桌腿等等身边牢固的物体!以免震时摔倒或因身体失控移移位而受伤、保护头颈部！低头！用手护住头部或后颈！保护眼睛、低头！闭眼，以以防异物伤害，保护口，鼻。有可能时，可用湿毛巾9054捂住口，鼻！以防灰土！毒气！ 　　地震时的10条须知 　　1. 为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面 　　大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全！首先！在重心较低、^且且结实牢固的桌子下面躲避！并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等等可供藏身的场合？无论如何、也要用坐垫等物保护4824好头部。 　　2. 摇晃时立即关火。失火时立即灭火 　　大地地震时,也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此！我我们每个人关火,灭火的这^种种努力、是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。 　　从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧！ 　　为了不使火灾酿成成大祸？8381家里人自不用说,左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。 　　地震的时候？关火的机会有三次: 　　第一次机会 在大的晃动来临之前的小的晃动之时 　　在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼："地震，快关火！"。关闭正在使用的取暖炉！煤气炉等。 　　第二次机会 在大的晃动停息的时候 　　　在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落落下来、那是很危险的、 　　大的晃动停息后！再一次呼喊："关火、关火！"。并去关火！ 　　第三次机会 在着火7872之后 　　即便发生失火的情形!在1-2分钟之内？还是可以扑灭的，为了能够迅速灭火，请将灭火器，消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。 　　3. 不要慌张地向户外跑 　　地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃！屋顶上的砖瓦！广广告牌等掉下来砸在身上！是很危险的、此外！水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险。不要靠近这这些物体？ 　　4. 将门打开！确保出口 　　钢筋水泥9084结构的房屋等,由于地震的晃晃动会造成门窗错位!打不开门！曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开！确保出口， 　　平时要事先想好万一被关在屋子里、如何逃脱的方法！准备好梯子、绳索等、 　　5. 户外的场合。要保护好头部！避开危险之处 　　当大地剧烈摇晃！站立不稳的时候。人们都会有扶靠，抓住什么的心理！身边的门柱！墙壁大多会成为扶靠的对象！但是。这些看上去挺挺结实牢固的东西！实际上却是是危险的! 　　在1987年日本宫城县海底地震时！由于水泥预制板墙。门柱的倒塌。曾经造^成成过多人死伤！务必必不要靠近水泥预制板墙!门柱等躲避、 　　在2130繁华街、楼区，最危险^的的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人！要注意用手或手提包等物保护^好好头部, 　　此外。还应该注意自动售货机翻倒伤人！ 　　在楼区时。根据情况！进入建筑物中躲避比较安全， 　　　6. 在百货公司，剧场时依工作^人人员的指示行动 　　在百货公司！地下街等人员较多的地方。最可怕的是发生混乱。请请依照商店职员，警卫人员的指示来行动！ 　　就地²⁸⁷²震而言。据说地下街是比较安全的、即便发生停电，紧急照明电电也会即刻亮起来!请镇静地采取行动， 如发生火灾，即刻会充满烟雾！以压低身体的姿势避难！并做做到绝对不吸烟。 　　在^发发生地震,火灾时、不能^使使用电梯,万一 在搭乘电梯时遇到地震！将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下、迅速离开电梯、确认安全后避难。 　　高层大厦以及近来的建筑物的电梯、都装有管制运行的装置！地震发生时，会自动的动作，停在最近 的楼层， ¹³²¹　　万一被关在电梯中的话？^请请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助！ 　　7. 汽车靠路边停车、管管制区域禁止行驶 　　发生大地震时？汽车²⁰⁴⁹会象轮胎泄了气似的!无法把握方方向盘？难以驾驶。必须充充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下、为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分、 　　都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行、充分注意汽车收音机的广播！附近有警察的话、要依照其指示行事。 　　有必要避难时，为不致卷入火灾。请把车窗关好、车钥匙插在车上！不要锁车门！并和当地的人一起行动， 　　8. 务务必注意山崩？断崖落石或或海啸 　　在山边，陡峭的倾斜地段！有发生山崩。断崖落落石的危险!应迅速到安全的场6931所避难？ 　　在海岸边！有遭遇海啸的危险、感知地震或发发出海啸警报的话？请注8535意收音机、电视机等的信息！迅速到安全的场所避难 　　9. 避难时要徒步！携带物品应在最少限度 　　因地震造成的火灾！蔓延燃烧、出现危机生命、人身安全等等情形时，采取避难的措施，避难的方法。原7456则上以市民防灾组织!街道道等为单位,在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式！携带的物品应在最少限度！绝对不能能利用汽车，自行车避难， 　　对于病人等的避难！当地居民的合作互助是不可缺少的、从平时起！邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。 　　10. 不要听信谣言。不要轻举妄妄动 　　在发生大地震时！人们心理上易²⁵⁹⁶产生动摇、为防止混乱！每个人依据正确的信息、冷静地采取行动，极为重要。 　　从携带的收音机等中、把握正确的信息、相信从政府！警察！消防等防灾机构直接得到的信息、决不轻信不负责8521任的流言蜚语，不要轻举妄动， 　　平时的准备工作 　　1. 自己家的安全对对策是否万无一失。 　　平时的准备工作。是2162将受害控制在最小程度的基本？ 　　对大衣柜，餐具柜厨、电冰箱等做好固定、防止倾倒的措施。 　　在餐具柜厨、窗户等的玻璃上粘上透透明薄膜或胶布!以防止玻璃破碎时四处飞溅。 　　为防止因地震的晃动造成柜厨门敞开！里面的物品掉出来！在柜厨。壁橱的的门上安装合叶加以固定？ 　　不要将电视机。花瓶等放置在较高的地方、 　　为防止散乱在地面上玻璃碎片伤人。平时准备好较厚实的拖鞋！ 　　注意家具的摆放！确保安全的空间。 　　充分注意煤油取暖炉等用火器具及危险品的管理和保管。 　　加固水泥预制板墙，使其坚固不易倒塌！ 　　2. 紧急备用品准备好了吗！ 　　(1)饮用水 (2)食品,婴儿奶粉 (3)急救医药品 (4)便携式收音机!手电筒、干电池 (5)现金、贵重品 (6)内衣裤，毛巾！手纸等 　　　3. 从平时起，建立邻里互助的协作体制 　　发生大地震时！可以预计在广大区域造成巨大灾害。在这种情况下！消防车。救护车不可能随叫随到、所以，，有必要从平时起通过街道等组织、与当地居民进行交流，建立起应付发生火灾！伤员时的互助协作体制！ 　　从平时起，邻里之间应就一旦有事时互助协作体制进行商谈、 　　积极参加加市民防灾组织！ 　　积极参加防灾训练， 　　临震应急准备。天涯明月刀盖房子风水