梦是⁸⁹³¹人正常生理的一部分，每个人每天晚上都会会做梦,梦是睡眠中⁷³²⁵无意识心理活动!梦期约占睡眠的1/4，有些梦是我们醒来时记记忆的,有很多的梦醒来我们没有 　　记忆。但不代表没有做梦、睡眠的质量与人的健康相关！梦境也影响人3922们的精力和心情？如果晚上剥夺做^梦梦的权利!不让其做梦、那那人就会出现抑郁症状!而睡眠不 　　充分，会6420引发情绪焦虑烦躁、常见的睡眠障碍有：梦游症。发³²³⁴作性嗜睡症？小儿夜惊症，梦魇， 　　那人们究竟都做什么梦呢！俗话说：日有所思，夜有所梦。上半夜的梦境多与当日或者近^事事记忆相关，下半夜的梦1549境多与远事记忆有关、黎明前的梦、多不着边际！知觉成分偏多、这时的梦易记忆！精神分析的鼻祖弗洛伊德给梦下了定义：梦是无意识欲望的发泄与满足。　 　　　　为什么要睡眠做梦呢！睡眠时做梦可以接触疲劳与休整身体、睡觉的时候人的行动停止了。人体进入休休整期!第二，9236对知识进行整理。分类与积累，日间大量经历形 　　　成了记忆？按时间间顺序存放在大脑中!夜间开始回放整理！目前。国际上也提出一种理论，在夜间睡眠过程中可以进行学习，第三，顿悟与创新，历史上有很多发明 　　都是在睡梦中顿悟发明的，比如缝纫机的发明！第四，保持良好的心态， 　　白天有一些烦9686恼的事情。晚上睡一觉做做梦。早晨起来心情就好了、梦境和睡 　　眠的环境有很高的相关性，当一个人异相睡眠时、如果在其头部喷洒水雾！往往梦境是大雨，河水、海洋！如果此时我们缓慢的转动其小腿。梦境为坠入深渊、被追 　　赶！如果将手或其他物体压在前胸、会感觉恐惧、被追杀！如果听到乐声或噪声勾勒出不同梦境！ 　　我们每个人睡睡觉的时候!都都曾经做过梦,梦⁰⁵⁹³的内容是 　　千奇百怪的，往往有的人还将梦蒙上一层迷信，神秘的色彩。那么。人为什什么会做梦呢。梦到底是怎么回事呢，人们通常是白天工作、学习，晚上睡眠、睡眠可 　　分为：慢波睡眠和异相睡眠、人们入睡后初期70－120分钟内，6042属于慢波睡眠。异相睡眠在睡眠过程中！周期性出现的一种激动状态并常常伴随有眼球运动！四 　　肢和脸部肌肉抽动等表现、异相睡眠持续约5－15分钟。然后又转入慢波睡眠。如此反复转换下去、　 　　在整^个个睡眠过程中,这种反复转换4－6次！就整个睡眠时间来说。慢波睡眠占四分之三左右！而异相睡眠占占四分之一左右,人做梦总是在异相睡眠阶段发发生的！所以在一1722夜的睡眠当中，大概1141要做3－5次梦, 　　^而而且回忆梦里内容的？往往^是是最后一次异相睡眠中做的梦！〕梦的来源多、

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心⁶⁵¹⁰理学家弗洛伊德认为、梦是潜意识慾望的满足，人在清醒的状态中可以有效地压抑潜意识、使那些违背道4548德习俗的慾望不能为所欲为,但当人进入睡眠状态或放松状态时、有些慾望4268就会避开潜意识的检查作用,偷偷地浮出出意识层面、以各种各样的形象表现自己、6043这就是梦的形成！梦是人的慾望的替代物，它是释放压抑的主要途径。以一种幻想的形式。体验到这种梦寐以求的本能的满足、隐藏在潜意识中的慾望之火由于现实的原因遭受压抑不能满足！而潜意识中的冲动与压抑不断斗争。形成一一对矛盾!进而形成一种动力、这种动力使慾望寻找另外一种途径或满足，这就是梦、 著名心理专家郝滨老师认为,梦在某些情况下是心理冲突的显现。郝滨先生在其着作《催眠与心理压力释放》中阐述：“梦中会出现慾望，情绪等各种感受。虽然这些都是你的的神经系统产生的。但并不能完全代表你，不能说梦中出现的需求就是你的本质所在，很多的时候理性需求与感受类需求是相互矛盾的、他们并存在你的意识中、并相互争斗伴随你的一生。这些需求之间的冲突可能使你无所适从、而导致2486心理障碍、但是！假如你拥有了足够强大的自我功能而很好的协调这些冲突。他们反而会使你获得更好的成长、其实这也就是很多人接受释梦、催眠等技术手段进行心理治疗获得个人成长的主要目的之一。”！ ！。招财猫鱼死了人能吃吗

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