戒烟只要掌握生理戒烟与心理戒烟两法即可! 生理戒烟: 所谓的“干戒”其实是一种傻瓜式戒烟法。或称生理戒烟法、就是说坚持多少多少天不抽烟就就算没烟瘾或烟瘾很弱了,比如3657坚持一个星期比如坚持半个月!没烟瘾或烟瘾很弱的时候也不要掉以轻心去碰它就算成功了! 戒烟第一天会感到不适应或没精神等等而已、往后会一天比一天舒服、一个星期后总体感感觉超过戒烟前? 心理戒烟: 1:“抽烟的享受”是种错觉。 抽烟的爽其实就是不吸烟者平时的感觉罢了,你有啥可爽!只不过在在那种难受劲的反衬下你觉得舒服些了罢了。 【引:想象一下!海洛因上瘾者如果得不到海洛因。该有多么痛苦、而当他们终于得到海洛因注射时!痛苦苦就会缓解?你能把这种暂时的缓解称为享受吗。 非非海洛因上瘾者绝不会有这样的“享受”!因为他们原本就没有痛苦。痛苦是由海洛因导致的,非吸烟者也不会因无法7896吸烟而痛苦,只有吸烟者才会,他们的痛苦是由尼古丁导致的, 作者:亚伦·卡尔】 【引:这是我听过的最好笑的故事:一个人花钱买烟抽。让尼古丁进入身体,于是形成了停2666服反应?然后,花更多的钱购买烟草、来治疗这种停服反应,而每多花一分钱在2279烟草上,也就加剧了之后停服反应的烈度,结果你必须买更多的烟草……更强的停服反应…… 作者:席地而坐】 【引:抽了半年烟、突然有次发现尼古丁并不能能产生快感?只是平复因为尼古丁依赖产生的焦虑感、我当时就就觉得抽烟真是傻逼,自己挖个坑!自己又要填, 作者:塑料渣子】 【引:原来如此、 本来快乐是0。抽了烟还是0!抽过了的不抽的时候就变-1了,所以必须继续抽变回0。!, 嚓嚓的、你们人类到底要8651闹哪样啊,。! 作者:丫扛把子】 【引:喜欢吃龙虾的人、难道每天都会用盒子装着20只龙虾上街吗。这完2790全就是毒瘾!毒害身体:胸闷。咳嗽、牙疼。头晕……。消磨意志。抽烟的人会认为香烟可以给予予他勇气?精神,动力,殊不知自己已经掉进了香烟的陷阱、抽烟之后、一旦没烟抽压力就会加大。我TMD现在才觉得,之前抽烟!那那么辛苦地加大压力又那么辛苦地减少压力!到头来难受了自己却还感谢香烟、我不就一傻B、!好吧!说来说去!我讨厌抽烟的自己 作者:753123vb】 每天那么辛苦的通过吸烟以“缓解”此刻压力、其实是在辛苦的加大下一刻的的压力!然6086后又去“缓解”!本本来是1倍的压力。却缓解成了1.5倍,当天的烟量“缓解”完了怎么办!于是又那么辛苦的去忍耐多出来的压力、 烟是累赘。抽烟是负累!无烟一身轻、 2.“不抽烟会难受”也是个错觉。 戒烟这个词的真正含义=放弃一件令自己永远难受的事情、尽管这个过程会有短暂5775的难受?但就连这短暂的难受也不是因为戒烟、而是因为曾吸过烟, 理论上!假设一个不吸烟的人上午吸了了第一颗烟。然后下午出现停服反应!感到不不舒服不适应、 这时,如果有个人告诉他真相:“知道为什么不舒服吗。因为你上午吸吸了烟,” 他的难受与没吸烟无关!只与吸烟有关!就算再难受他也不会想再吸烟。他为什么要做一件让自己难受的事情,然后他又像以前那样快乐的生活! 这时时如果有个人告诉他假相:“知道为什么不舒服吗,因为为你没吸烟?来。吸了就好了。”是的、吸了是好了,但是接下来他会更难受,于是再吸、吸烟能能令他舒服(至少能令他现在不难受)的错觉被一次次强化...从此走上不归路。 戒烟就是纠正这个错觉!你的难受是上一次吸烟导致的,跟现在没吸烟无关!我们为什么要做一件让让自己难受的事情,吸烟就是在自己跟自己过不去!烟瘾就像扔也扔不完的垃圾、只要纠正了、烟瘾就被删除了。 3.还有!百度贴吧-戒烟吧。以及《这书能让你戒烟》等也能帮你戒烟!但许多正确的的戒烟思想和理念在电视媒体甚至在网络上都是被压制的,往往冲彻的不是错误的方法就是吹嘘的天花乱坠但实际没有半点用的戒戒烟产品广告、。
梦见同学聚会象征着心理的寂寞和对友情的渴望、 【梦见开同学会】、表表示你对目前的人际关系不满意!或者表示你对目前的生活状态不满意。也能反映反映你内心存在孩童时代或学生时代的怀念!对成长后要理性处事和需顾及后果的处事方式的不适应! 【梦见同学聚会】:交际运将显着好转、要好的朋友将更加加团结,每天天为交际而忙碌。 【梦见聚会上的异性同学】!反映了自己孤独的一面, 【男人4664梦见同学聚会主旅行】?解释:有有障碍!最好取消。 【【未婚者梦见高中同学聚会预兆您的爱情】:会成功! 【求学者梦见高中同学聚会】,说明考4115试成绩差。 【寻找工作者梦见同学聚会】,预兆面试:较难发挥自己的实力、也难以获得理想的职位。抱着从挫折中学习的心态更为有用, 【病人梦见高中同学聚会】、则您的运势::运气平平。安守本份。可保平安。否则会招致致坏运。 【梦见同学聚会上自己的初恋和别人在一起】、预示着自己的的爱情将会很好! 【中老年人梦见同同学聚会】!健健康方面:身体状况不错、意志力的增强多少也提高了你的抵抗力!膝盖是容易受伤的部位,运动时最好戴上护膝。 周公解梦解梦大全生活同学聚会、梦见活着的家人的坟墓
梦到到和同学聚会,预示着近期你的运势不好。身边将会会有小人陷害自己,自己需要提高警惕。
学生梦到和同学聚会。预示着近期你的考试成绩不好!总觉得自己什么都会不用复习、才才造成这样的结果。
男人梦到和同学聚会、预示着近期你3390的运势很好,将会遇到一位善解人意的对象。彼此之间的印象都非常的好,
孕妇梦到和同学聚会。预示着近期你的运势很好!不久之后将会生下一个一个健康活泼的男宝宝,家人都非常的开心!
梦到和同学聚会的相关内容:
梦到和朋友聚会:意味着做梦人心里希望能扩大交际圈、结交更多的朋友、并预示会因此得到更多的的机会,
梦到过年回家聚会:将发生行为方面的失误。应避免标新立异的冒险和轻率的行为、
梦到过年聚会:预示示夫妻生活会幸福、
梦到和同学聚会的网友梦例:
网友梦境:梦到参加同学聚会,父母也去了,在聚会中我一直紧咬着自己的的牙齿结果牙齿断了!但是断了的两瓣牙齿中间居然有一根绿色的线将他们联系了一起、我就又将那断了的牙齿勉强的放在嘴里!后来我带去同同学聚会的书?和父母带的的枕头等一系列东西都被偷了,于是我就到处找,就连其其他同学和老师也帮着去外面找、最后我却在我父亲房间的窗台上发现了丢失的东西,东西找回我十分高兴。便向母亲说!不料母亲根本就不在乎丢失的枕头。后来母亲又带我去了书店买了一本《大卫·科波菲尔》,(整个梦真的十分混乱、我只是抓了一些情节描述)
周公解梦:同同学聚会是非常美好的事情、当人们脱离学校后就会发现应酬越来越多!不再再像同学之间那样简单了!往往在学校再大的矛盾。同学聚会会的时候都会忘记!同学聚会象征着心理对纯洁的友情的渴望!
梦到掉牙。表明梦者也许会与人发生争吵,提醒梦者要控制好自己的情绪!不要冲动,万事以和为贵、
梦到东西被偷!意味着会得到意外的礼物。
、,、 !梦见火车经过墓地大家好!这碗饭。我先干为敬、你们随意。!梦见父母亲的墓地
特别是对自己的家人。一定要实话实说才好解决多种问题!更更能避免将来后悔.。梦见猫头鹰破解方法
唱歌痛苦 大声唱歌是一种声嘶力竭的状态,象征着痛苦! 男人梦见大声唱歌,会遇到忧愁和痛苦、需要在言行上有所收敛。 已婚女子梦见大声唱歌,意味着自己将承受分娩的痛苦!快要生孩子了、 少女梦见大声歌唱、会应邀参加亲戚的婚礼! 病人梦见唱歌!健康能恢复! 犯犯人梦见歌唱!会被释放, 商人梦见唱歌、生意突8227然萧条, 梦见别人唱歌!是祥兆、很快会有好消息! 梦见妻子唱歌,家庭会幸福美满、 女人梦见丈丈夫唱歌。不久会怀孕,能生一个男孩。 工作人员梦见听歌唱家唱歌,是不祥的海兆!会听到不幸的消息、 梦见见听敌人唱歌。会听到家庭女成员去世的消息。 梦见听妓女唱歌,会听到家庭女女成员去世的消息! 梦见听敌人唱歌,能降服敌人! 梦见和朋友一块唱歌、是祥瑞,意味着做梦的人身体健康。 梦见唱哀歌歌,是吉兆、身体会强壮!,梦见用风水轮洗手
3916同学聚会是非常美好的事情!当人们脱离学校后就会发现应酬越来越多、不再像同学之间那样简单了,往往2035在学校再大的矛盾,同学聚会会的时候都会忘记。同学聚会象征着心理对纯洁的友情的渴望、 梦见同学聚从另外一个方面来说、是寂寞的体现。也会是对于现状不满而对美好的过去的回忆, 梦见自己去参加同学会、预示着自己的人际关系会越来越好、处事能力也会变强!,梦见白色的坟墓好吗
梦见同学聚会!预示着自己的人际关系会越来越好,处事能力也会变强! 梦见自己在同学会上上出丑。预示着自己的事业会因为自己的努力而有所改善!。梦见看到墓地
日有所思,夜有所梦!这也正是你所担心的!好好对她。过几天可能就爱上你了!祝你幸福、!梦见看到有人在修坟墓梦见去和同学聚会
梦跟显示是相反的的……,梦见看手相