玉米多吃不会增肥。反而有减肥的功效、 减肥食品玉米，又名苞谷。棒子！蜀黎等，每100克玉米中含热量82006千焦耳(196千卡)!粗纤维12克。蛋白质38克、玉米为一年年生禾本科植物？又名苞谷、棒子、六谷等， 　　每100克玉米含热量196千卡。粗纤维1.2克，蛋白质3.8克、脂肪2.3克、碳水化合^物物40.2克、另含矿物质元素和维生素等！玉米中含有较多的粗纤维、比精米。精面高4-10倍！玉米中还含含有大量镁。镁可加强肠壁蠕动、促²²¹⁰进机体废物的排泄。玉米上述的成份与与功能。对于减肥非常有利、玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利、 　　玉米被人们们称之为减肥食物,俗称苞谷？棒子，蜀黎等，每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量,仅仅比米饭的热量多出些许,因此吃玉米并不会让人长胖！此外,每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克、它对于人体的健康起到非常好的正面作用、作为粗粮的玉米可以促进消化和吸收,对于减肥也起到很好的辅助作用。 　　玉米含有丰富的钙，磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎^没没有高血压？冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。另外，多吃玉米！还可以使眼睛保持年轻漂亮， 　　玉米的营养价值 　　玉米中的维生素E含量是最为丰富的时期，^其其可以有效促进细胞分裂！^延延缓细胞衰老、对于老年人的智力减退也有很好的抑制作用、可谓是最理想的健脑食品。我6070们所说的玉米、在北方人们称它为棒子。南方人称它为包谷、随着饮食科技的不断进步已培育出香玉米、甜玉米，糯玉米！嫩玉米，甚至黑色玉米、玉米的种类不断推陈出新。 　　玉米营养是极为丰富。特别要说明的是其中蛋白质和脂肪比大米！面麦高⁰⁷⁷¹出不少！且玉米所含脂肪一半为亚油酸！还有卵磷脂、维生素A！E等。我们提到的亚油酸可以降低胆固醇，6232防止其沉积在血管内壁上，对于高血压，心脑血管病病的预防有着很大的益处, 　　玉米胚芽中含有的维生素E尤为丰富，可大大增强机体新陈代谢、调节神经和内分泌功能，并且使皮下下组织丰润！常识玉米可以让皮肤细胞富有^弹弹性和光泽！营养家说：“我们的日常食物中2/3为大米。1/3为玉米、蛋白质利用率就可以从58%提高到71%、这就是蛋白质的互补作用。 　　怎么选购上好的玉米 　　1.煮熟或蒸熟的玉米营养更易易吸收, 　　2.吃玉米时。应把玉米粒的胚尖一起吃掉！因为。

　　梦其实是我们在睡眠时，大^脑脑在部分功能关闭的情况下!对外界刺激（触觉！声音等）的解释和演绎，相对于白天。由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能。因此梦经常是不连续和不合常理的！人在睡眠时3740无法知觉外部刺激、会不同程度的感到紧张、因此梦里伴随的情绪更多^是是紧张甚至会有噩梦？ 而最近你比较关注的问题！也会随随着大脑思绪的打开,更容易^进进入到你梦里来,这就是所谓的日有所思、夜有所梦。【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦，是吧 还得工作还得赚钱 还得得生活 你不可能为了这个梦改变什么、 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】这梦预示着生活会越来越好 会幸福快乐 希望能帮到你，千足金貔貅的佩戴禁忌

　　个人觉得没有好坏按周公说是好事情，预示你会增寿，按佛洛依德的话说、梦是实现欲望的桥梁、也许是你想你爷爷了！通过梦来来实现？纯属个⁶³⁵⁴人想法。千金纹的手相

　　额、俺跟LZ同病相怜!，、我说一下我的医生^给给的建议 避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果！油煎，油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃， 可以常常食用芝麻。以改善体质。增强体力，强化肌肤。不现容易出疹子、常吃黑芝麻酱效果良好。 枇杷叶的煎煮法也有治疗痱子和荨麻疹的功效。取三枚叶片，用手掐碎，放入500克水中煮沸，待煮汁冷却，用此^清清洗患部？也可以将枇杷叶放入纱布袋中。放入浴池水中片刻！用作入浴剂！六，发疹严重时应禁食的东西汉方认为会使血液污浊的食物。皆会使荨麻疹恶化，像不新鲜虾、蟹。蟑鱼、蚵鱼贝类。或者竹笋、糯米，巧克力、咖啡！香辛料。砂糖等、在出疹时时皆应禁止食用，而容易有荨麻疹的人要时常注意食用1182这些食品！此外造成荨麻疹的食食物更应禁食？ 我是过敏性的荨麻疹 易致敏食物主要是动物蛋白性食物、最易⁷⁹³⁶致敏的是鱼！虾、蟹、牛奶、奶油制品，蛋类等，^其其次为植物性食物、如竹笋、菠菜。蘑菇，香菇！茄子！蚕豆，黄瓜、大蒜！葱头。柑橘。李子。草莓类，以及坚果如栗子，白果！核桃。花生等。此外！还有些食物对某些人可以导致过敏。如酒，巧克力和丙烯醛（消化脂肪与进食油煎物时所产生的一种物质）。还有加入食物中的色素，调味品。防腐剂。食物中的天然或合成物质如酵母、水杨酸、柠檬酸等以及加入薄荷的食品如薄荷糖果、薄荷香烟或糕点食品等。 荨麻疹患者在忌食时、还应该区别急急性与慢性荨麻疹的忌食品种,急性者发病迅速！病热较重、但数日至两周左右即能停止而愈，即如“风”样来去迅速，慢性者则反复起落。常迁延数周。数月甚或数年不愈，因此！凡急性发作、病因尚未明确者、对有些食物则应绝对禁忌，尤其是鱼类如黄鱼，带鱼，鳝鱼！鲤鱼、墨鱼、章鱼，贝壳类如虾，蟹、牡蛎，海蛤！蚶子、蛏子！甲鱼。肉类如鸡！鹅。羊！牛。猪头肉以及香蕈，蘑菇、洋葱，韭菜！辣椒，黄瓜，黄花菜！泡菜。草莓。白果，栗子，花生酱，酒和调味品如醋、胡椒。花椒，八角等！而慢性^荨荨麻疹所吃食物致敏性的确定很困难!9577因为有些食物。如牛奶，奶油、大麦。荞麦、玉米。牛肉，马铃薯，蚕豆等。往往在食后24小时才发生迟发反应！所以决定忌食的最后方法是食物排除法，即仅允许吃清淡的不常致敏的食物。然后一种一种地增加上述易致敏食物！观察反应，确定某种或某些致敏食物！然后严格忌食！但有些食物，即中医认为生风动血之品也是明确的致敏食物。如发物，，千金难买东南缺原理

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